頭痛在我們日常生活中很常見，由於過度疲勞、緊張、著涼、睡眠少等原因引發的頭痛，一般經過充分休息就會消失。頭痛的發病原因有很多，偏頭痛是其中一種，多見於女性。

通常發生於頭部的一側，極少發生於兩側，強度從中度到重度不等，可伴有噁心、嘔吐，畏光、畏聲，嚴重者可影響生活和學習，發作無規律，發作時呈間歇性疼痛（疼痛不連續出現）。

偏頭痛發作先兆的主要特徵是：看到閃耀的光芒；一隻眼睛短暫失明；少數會出現一側肢體麻木。發作先兆常出現於偏頭痛發作前1個小時左右，通常持續3-4分鐘，絕不會超過1個小時。

預防偏頭痛，首先要做到作息規律，準時上床睡覺，而且每天睡眠量要保持一致；生活方式要健康，杜絕菸酒，健康飲食；此外多做放鬆練習，來緩解肌肉緊張。

避免服用一些引起頭痛的藥物，例如口服避孕藥和激素。

偏頭痛發作時應該怎麼辦？

經常出現偏頭痛的患者由於熟悉這種疾病的發展階段，因為一般能夠分辨出早期症狀，所以能夠採取措施避免劇烈疼痛。

偏頭痛已經發作時，可採取以下措施：

找一個避光安靜的地方休息，保持室內空氣流通。

無論偏頭痛部位在何處，都可以用冰袋或者熱毛巾敷前額，緩解疼痛。

頭痛難忍時，用雙手手指按壓太陽、合谷穴位，一般能減輕頭痛症狀。

如果疼痛加劇或者每月發作3次以上，就應該去醫院，醫生會開一些藥物來緩解疼痛。