開場白

今天的豬腳，不對，是主角，一位35歲的女士！

讓我們舉起美麗的雙手歡迎她~

簡介

這位女士，是一名大齡不孕女性，透過試管助孕後，一次成就好孕。

今天她將為姐妹們講講試管成功的秘籍！

哈嘍，大家好，今天給大家分享一下我的好孕經驗，從前啊總是感覺日子很慢，怎麼用也用不完，直到不能生育那一刻，才發覺自己竟然已走過半生，其實高齡對生育來說並不是一件好事，可以說很糟心，因為身體各方面機能的下降，想自然生育真的很困難，我當時有些絕望了，直到醫生給我說試管的時候，我第一次知道，原來還有這樣一門技術，可以幫助我們這樣的人，於是我重新燃起了希望！

雖然知道這也並不一定會成功，但我還是信心滿滿，這也為以後的成功打好了基礎，下面說說我的成功秘籍！

秘籍一：該做的檢查 一定要做

檢查這塊不能少，想找出不孕問題，必須要做檢查，我做的檢查很多，醫生說的我基本都做了，激素六項、生育力評估、我還做了宮腔鏡，可以說檢查的非常細緻，我感覺對於我們這樣的年齡，是一定不要放過任何細節的，因為細節往往決定著成敗！

秘籍二：身體調理 也管點事兒

試管前注意體質的調理，並且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，同時生活習慣也要規律，在準備試管的半年前就戒菸、戒酒，充足的睡眠與平和心態，這些都可能會增加成功的機率。

此外我還比較注重飲食，吃了些高蛋白、高纖維的食物、如黑豆、豆漿、魚湯等，或許也有點好處吧！

秘籍三：保護好卵巢，呵護卵子

我的卵巢功能已經開始下降，所以在試管前，醫生也給予我一些建議，期間我也用藥物調理了一下，主要是想提高卵子的質量，後來試管中我取到了8顆卵，質量據說都還可以。

秘籍四：適當運動，增強免疫力

適當的體育鍛煉能提高身體素質還能降低卵子發生染色體異常的可能，保證卵子質量。適當的運動有助於促進血液迴圈，高齡女性做試管嬰兒要參加適當的運動，提高自身的免疫力。

秘籍五：心理調節，放鬆心情

大齡女性做試管，心理肯定承受的壓力會大一點，可太過焦慮真的會影響胚胎著床，所以我平時都是轉移注意力，不去想這件事，順其自然的心態，希望你們也能做到如此哦！

秘籍六：聽醫生的話，按步進行

最後一點就是做試管一定要聽醫生的話，促排時間、用藥時間、取卵移植時間都要聽醫生的，千萬不要隨意更改或自作主張，這樣很可能前功盡棄。

以上就是我的好孕秘籍了，希望大家根據我的個人經驗，合理安排作息，好好規劃生活，有了寶寶後，感覺一些的付出都是值得的，生活也變得不一樣，感覺自己完整了，最後祝福姐妹們能像我一樣，一次好孕，加油！

（比心）