高血壓指的是人體血壓值明顯高於正常值。雖然作為一種慢性疾病，
高血壓不會對身體造成直接的傷害，卻會威脅到患者的自身健康，間接導致人體的其他器官損傷，危害健康
。
目前，我國高血壓和糖尿病患者逐年遞增，但是並沒有特效藥將其完全根治，特別是高血壓患者，我國患病人數已經達到了4億，一旦確認高血壓，就意味著需要終身服藥治療。
高血壓對於老年人而言，尤其可怕，會導致很多併發症。
一、如何判定高血壓？
高血壓指的是人體內收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱為主要特徵
，同時伴隨心、腎、腦等器官損傷的臨床特徵。高血壓是慢性病
重
較為常見的一種，同時也是引發心腦血管疾病最重要的原因。
通常情況下，人的血壓會隨周圍環境的變化呈現出一定範圍內的波動，並且呈現出隨著年齡增加，
血壓水平逐漸遞增的特徵，其中以收縮壓最為明顯。
二、高血壓是如何引發的？
高血壓一般可分為原發性高血壓以及繼發性高血壓，原發性高血壓患者的發病原因至今仍未明確。
在高血壓患者中，有5%的患者是由於一種或幾種特定疾病引發的高血壓，這種被稱為繼發性高血壓
。繼發性高血壓可以透過治療特定的疾病來達到治療高血壓的目的。
由於
高血壓
發病原因並不明確，不良的生活習慣、遺傳等都會導致高血壓。據不完全統計，有很大一部分高血壓的發生都和患者自身的不良生活習慣息息相關，
那麼哪些不良的生活習慣會導致發生高血壓呢？
1、過度肥胖
通常情況下，患者若是因肥胖而導致產生高血壓，可透過減肥的方式來達到控制血壓升高。
因
人體
若是過度肥胖，就會增加身體負擔，升高血脂濃度，極易導致血壓發生異常變化。
因而，若是有過度肥胖的高血壓患者，一定要及時減肥，只要將體重控制在合理範圍之內，才能控制住血壓。
2、遺傳
很多研究表明，高血壓是一種多基因遺傳病。
透過調查後分析得知，父母雙方均患有高血壓的，子女未來患高血壓的機率高達45%。父母一方患高血壓的，子女未來患高血壓的機率為28%。但是父母雙方正常，子女未來患高血壓的機率僅為3%。
3、口味過重
食鹽的主要成分為氯化鈉，若是人體攝入過多食鹽，就會因氯化鈉在體內堆積過多，影響細胞內外滲透壓，導致出現高血壓。
這是因為，當人體攝入過多食鹽後，還會刺激體內的腎素-血管緊張素，使血管產生異常性收縮，導致血管壁壓力增大
4、壓力過大
目前，生活節奏過快，尤其是年輕人工作壓力大，生活壓力大，薪水入不敷出，壓在身上的擔子過重，又沒有發洩的出口，精神隨之就會越來越緊繃。
在高強度的精神壓力影響下，就會出現失眠、萎靡不振等症狀，長此以往極易誘發患上高血壓
。
5、不愛運動
有研究
標明
，
適當的運動可以有效促進血液迴圈，降低人體血管內沉積的脂類物質，避免出現脂肪堆積的狀況。
因而，平時我們要多進行鍛鍊，提升自身抵抗力，不但可以提高我們的身體素質，還有有效控制血壓。
6、缺鈣
人體若是缺鈣，也會導致產生高血壓。
硬水中含有較多的鈣鎂離子，這些元素可以有效地調理人體血管內的平滑肌細胞，若是缺少，人體就會容易發生痙攣，最終導致發生高血壓。因而在日常生活中，我們要多喝一些富含鈣鎂離子的水，補充鈣質。
同時，我們的飲食也要多元化，日常生活中多吃一些富含鈣的食物，
例如干豆類、魚、豆腐、深色的蔬菜如花椰菜、甘藍類蔬菜和芥蘭菜等食物。
尤其是中老年人，隨著年齡的增長，人體中的鈣質逐漸流失，尤其要注意補鈣。
三、傳統降壓藥有哪些副作用？
之前，由於醫療水平有限，針對高血壓患者在治療時，僅著手於如何降低患者血壓，雖然患者的血壓降下來了，但卻伴隨有其他的副作用。
尤其是複方羅布麻片、複方降壓藥以及硝苯地平這三種降壓藥，其副作用特別大。
隨著醫療手段的不斷提升，現在很多副作用小的降壓藥投入到市場中，服用這三種降壓藥的人越來越少
。但是還有很多患者並不清楚，還在服用這三種藥，那麼這些降壓藥到底會帶來哪些副作用呢？
1、複方羅布麻片：
複方羅布麻片對高血壓患者來說，是一種十分常見的藥物。
這是一種透過中西醫結合製成的藥物，主要成分為鹽酸異丙嗪、野菊花、硫酸雙肼屈嗪以及羅布麻葉。
鹽酸異丙嗪以及硫酸雙肼屈嗪這兩種成分對人體影響很大，其能使人的交感神經興奮性降低
，加快血液流動，造成心率過快，使人心慌意亂
。
同時長期服用該藥物，還會造成胃痛、腹瀉等不良反應，降低人體免疫力
。雖然降壓效果不錯，但是對人體傷害較大，目前，基本上已經被淘汰了。
2、硝苯地平：作為目前治療高血壓的推薦藥物之一，硝苯地平的藥效時間較短，效果不穩定
。
血壓受影響的因素較多，服用該藥後，有時可能效果較好，有時可能效果十分不理想，特別不穩定，尤其對於老年人而言，不確定因素更多，
這種穩定性較差的降壓藥，有時不僅不能起到降壓的效果，還會對老年人造成危害。
3、複方降壓藥：這種降壓藥的最大特點就是價效比較高
。在保證價格較低的情況下還能保證降壓效果，因而受到很多老年人的喜愛。但是這種降壓藥中有一種成分為利血平的藥物，這種藥物也會對人的交感神經造成影響，副作用較大。
服用後，患者會出現嗜睡、乏力等症狀，長時間後可能會導致患者抑鬱。
並且這種藥物對人體的腎臟傷害也較大，還會引發其他併發症，現也已經在逐步淘汰中。
面對越來越多的高血壓患者，如何控制住血壓，並有效降低併發症變得越來越重要。
因而，有三種3種新型降壓藥應運而生，其降壓效果好，副作用也更小
。
四、3種新型降壓藥，降壓效果好
1、貝尼地平
貝尼地平作為一種新型的二氫吡啶類鈣拮抗劑，對鈣通道中的3種通道都有一定的阻滯作用。並且對血管的選擇性是硝苯地平的14倍，能很好地保證降壓效果。
另外，貝尼地平對人體內一些重要的動脈血管還具有高度選擇性。
貝尼地平的降壓效果明顯，作用方式平緩，能夠治療因高血壓造成的腎臟損傷，也能用於非高血壓等慢性腎病對腎臟造成的損傷，起到保護腎臟，減少蛋白尿的作用
。因而，這種藥物對治療老年性高血壓的效果尤為顯著。
有研究表明，在服藥7小時後，藥物的血液濃度檢測可以降低至零，雖然其在血漿中的半衰期僅為60分鐘左右，
但是降壓作用卻能夠持續一天。
2、阿利沙坦脂酯
阿利沙坦脂酯能被人體在腸道內所吸收，受到酯酶作用完全水解之後，變為藥理活性代謝物。
這種產物可以與人體血管內的緊張素達到結合，最終起到降壓的效果。
這種藥物不會被人體的肝臟直接代謝，可以有效降低藥物成分對肝臟產生的影響，降低風險。
在藥物代謝時，也不會產生其他的無關產物，不僅可以做到降壓，還能降低副作用，對患者來說更加安全。
阿利沙坦酯主要被用於治療中、輕度的高血壓，且一天內只需服藥一次，對患者而言，更加便捷。
但是，在服藥期間，因食物會減少人體對阿利沙坦酯的吸收，不推薦同時服用食物
。
3、沙庫巴曲纈沙坦
之前，沙庫巴曲纈沙坦是治療慢性心力衰竭的主要藥物，
其可以很大程度上減低患者發生心血管死亡以及心力衰竭的風險。
隨著醫學人員對該藥物研究的逐步深入後發現，該種藥物和傳統的降壓藥相比，
其達到的降壓效果更好，也更平穩，尤其在夜間使用效果最好。
另外，沙庫巴曲纈沙坦對一些高血壓併發症，例如冠心病、慢性腎病等其他併發症同樣具有較好的治療和預防作用。
服用降壓藥也有講究，採用了錯誤的服用方法，不但不能控制血壓，還會適得其反。
根據溫度變化服藥：人體血壓會有隨季節和溫度變化的規律
。在換季，天氣冷的時候，降壓藥要適量增加藥量。
秋天和夏天，可適當減少一些降壓藥。
白天和晚上也要注意，一般情況下晚上的血壓降低，白天會小幅度上升。
在調整用藥量的時候，應儘量選擇在血壓峰值到來之前，起到的效果最為明顯。
依據藥物特點服用：在服用降壓藥過程中，要依據藥物自身的特性服用。
目前，很多降壓藥都是可以長期服用的，24小時內可以吃1-2次，因而要定時、定量服用。隨著醫療水平的不斷進步，藥物的半衰期逐漸增加，可以做到長期有效，有時一週吃1-2次就能達到藥效。
從最小劑量服用：在治療高血壓過程中，要從最小劑量開始服用，可以有效降低因藥效強弱而導致出現的一些問題。
在用藥7天后，如果患者的血壓還是沒出現明顯降低，可能是該藥物對患者沒有效果，此時可更換其他藥物。
若是血壓之後的一段時間一直很穩定，此時要逐步減少第二種藥物的用量，直至血壓水平和“最小劑量”藥物這兩者保持在預期水平上。
這個用藥的“最小劑量”也被稱為維持劑量。
總結
隨著生活
水平
質量的不斷提升，在人們享受生活的同時，要注重約束自己，保證健康的生活、飲食方式。
目前，高血壓患者人數逐年遞增，且患病年齡越來越低齡化，高血壓已經不僅僅是老年人噩夢，現在已經有全球化蔓延的趨勢。
針對已經患有高血壓的患者，要及時瞭解降壓藥的更新換代，選擇適宜自己身體狀況的降壓藥，更好地治療高血壓疾病。
對於沒有患高血壓的人群，要保證良好的生活作息習慣，遠離高血壓疾病。