有人對中國古代所有皇帝做過統計，有明確資料記載生卒年份的，是209個皇帝。
皇帝享受著當代最高等的醫療技術，飲食方面也是頂級的廚師、食材。就算擁有這麼優越的條件，這209個皇帝中、能活過80歲的也就四位。而不足20歲就死了的就有31個人，皇帝平均壽命算下來是39歲。
比百姓的平均壽命還要低。皇帝這個職業看似光鮮亮麗，其實是個高危人群。大臣們磕頭的時候高呼萬歲，這“萬歲”兩個字在今天看來是相當諷刺。那為什麼古代皇帝短命鬼多呢？
一、過勞死
導致皇帝命短的原因之一，就是工作壓力大、工作強度大，過勞死。
自古以來享受什麼樣的權利，就得履行什麼義務。
身為一國之主，每天大臣們上的奏摺，堆得跟小山一樣高，皇帝得親自去看，朝堂上的事情，軍事政事都需要皇上打理。
都記得秦始皇是千古一帝，這個名號後面是多少個日夜辛勞。他每天閱讀奏摺都是以斤來計算的（當時奏摺是竹簡）。秦始皇一天至少要看120斤的竹簡。
明太祖朱元璋，他一天批閱足足有200來份奏摺。
最著名的工作狂，清朝雍正皇帝在位13年，批奏摺寫的字就有一千萬字。可想而知他一天要看多少奏摺。現在很多歪曲歷史的神劇，專寫雍正的後宮、寫他和女人之間的感情瓜葛，真是太不負責任了。
雍正一年365天、就歇兩天，一天是大年初一，一天是他自己的生日。每天只睡4個小時覺，除了吃喝拉撒、洗漱、讀書、禮佛、請安他把所有時間都用在工作上了。13年如一日最終把自己累死了。
還有些負責任的皇帝，凡事親力親為，一個人幹所有的活，久而久之就積勞成疾。這是《資治通鑑》的最後一個主角，周世宗柴榮。他在位就五年半，卻幹了其他皇帝，30年都不一定幹完的事，結果39歲就累死了。
柴榮剛繼位的時候豪情萬丈。沒有什麼打仗經驗，居然率部隊御駕親征，大臣們都反對，結果他一意孤行，還打贏了。他非常聰明，平時工作也像個拼命三郎。後周的大小政事，都由他自己決定，文武百官只是聽令照辦。先後五次領兵出征，每次都親力親為戰鬥的第一線。
有一次，柴榮率軍打算從水路進攻南唐，但有段河道沒法疏通，將領稟報說：“河道一旦被掘通了河水會倒灌，也沒法安全施工。”柴榮親自跑到河道邊研究。幾天後傳下手諭，裡邊有詳細的施工方法，按照這個實行，果然安全疏通河道，大軍得以出征。
柴榮嫌士兵不夠勇猛，都是老弱病殘，所以找了一幫土匪強盜亡命徒，然後親自挨個面試，凡是身手敏捷的就免罪，還讓他們成為自己的親兵。
他去修築宮殿的現場監工，發現農民工吃不飽，連餐具都沒有，回來就把負責人給斬了。甚至連弼馬溫的工作也自己操心，他曾專門下詔書，把那些已經生病、老弱的馬匹送到牧場。讓它們頤養天年。
在這短短五年半的時間裡，他幹了太多的事情，清吏制、選人才、均定田賦、整頓禁軍、限制佛教、獎勵農耕、恢復漕運、興修水利、修訂刑律曆法、考證雅樂、糾正科舉弊端、搜求佚書、雕刻古籍、大興文教……，做得很多事都是超越了前人。算得上是非凡之舉。
史書記載他“自是政事無大小皆親決，百官受成於上而已”。就是說什麼事他都自個幹，文武百官聽命就行了。
人無論精力多麼旺盛，畢竟是肉體凡胎，經不起年復一年日夜操勞，所以柴榮死的時候才39歲。
二、中毒
很多皇帝相信吃仙丹可以長生不老，導致中毒。
在中國古代，很多時候皇室為了保證血統純正，相當一部分人會採用近親結婚的方式，延續家族力量。近親結婚生下的孩子會有很多身體缺陷和遺傳疾病，可是當時的人不知道，面對疾病和死亡往往會用迷信的方式尋找答案，皇帝為了增加壽命甚至長生不老，迷信於仙丹。
各朝皇帝當中，對仙丹最為迷戀的是唐朝的皇帝，比如唐憲宗李純、唐穆宗李恆、唐武宗李炎、唐宣宗李忱。都是因為服仙丹，早早把命給丟了。
唐朝皇帝的前車之鑑，也沒有被後來的皇帝吸取。
明朝的嘉靖皇帝朱厚熜。準確
的說
他的主業是道士，副業才是皇帝。為什麼20多年不上朝，他是忙著修道煉丹，整天琢磨如何煉丹，結果就因為煉丹，他差點被宮女給殺了。
有一天嘉靖在端妃那裡睡大覺，以楊金英為首的十多個宮女，偷偷摸到了嘉靖身前，拿個大繩子，把繩套、套到嘉靖脖子上，然後有按胳膊、按腿、捂嘴的，要把皇上勒死。
可這些宮女沒有經驗，勒人那個繩子得打個活結，才能越來越緊，結果繩子系的是死扣。勒了半天也沒勒死。這些宮女刺客中有個叫張金蓮的，承受不住心理壓力跑出去告密了，衛士進來把宮女們制服，嘉靖得救（當時嘉靖已經昏厥）。
為啥宮女要弄死皇帝？都是仙丹惹的禍。嘉靖煉丹時聽一位道友說有兩樣藥最管用，秋實、紅鉛。秋實：童子尿熬煉成像鹽一樣的結晶體。紅鉛：用處女的月經血熬出來的。
嘉靖信以為真，在這些宮女身上採月經血，用量挺大，怎麼辦？他聽老道的話，給宮女吃藥，提前這些宮女的月經期，而且讓她們多出血。據統計當時宮女死亡人數達到20%。十幾個宮女一合計：“與其這樣慢慢被折磨死，不如咱們先把他弄死。”於是就上演了宮女刺殺皇帝的精彩一幕。史稱壬寅宮變。
嘉靖沒被勒死，他也沒從這當中汲取什麼教訓，繼續當他的老道、繼續煉丹。
長期服用丹藥，不管是紅鉛丹還是秋實丹，都不是人體純粹的排洩物，裡邊又新增諸如汞、鉛這些金屬。服用之後對人身體毒害很大，嘉靖長期服用丹藥，慢性中毒最後一命嗚呼。他雖然沒死在宮女手裡，卻死於宮女月經血煉製的丹藥上，這也算是報應。
三、縱慾過度
沉迷女色、縱慾過度。歷史上因此而死的皇帝不在少數，少說的有幾十個人。
普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣。天底下的女人都算是皇帝的，所以皇上要是喜歡女色，那是管夠的。
明武宗朱厚照就是那個有名的正德皇帝。（繼位後建立的年號：正德。死後的諡號：明武宗）。
明武宗的縱情聲色達到無以復加的巔峰，他是有愛無類、也有幸無類，只要是美女、只要令他心動，不管少婦、幼女、孕婦、妓女都要，都想嚐嚐什麼滋味，來滿足自己的好奇心和淫慾。
他大興土木翻修宮殿，建了兩所多層的宮殿，兩廂設有密室，叫豹房。這豹房裡邊就有兩隻金錢豹。
其實養了更多的是美女，明武宗大展雄風，夜以繼日的在這裡花天酒地、縱情淫樂。還有幾個專門擅長逢迎獻媚的官吏，見明武宗對宮中女人玩膩了，就給他蒐羅12個色目（眼睛帶顏色的，現在中亞哈薩克、伊朗一帶的女子）獻給皇帝。
他一看這色目女子能歌善舞，而且異域風情，特別喜歡。覺得特有味道、特有魅力。堅稱12個太少了，要多多益善。然後下旨，把朝中官員家裡所有的色目女子都招進豹房供他淫樂。
並非他身體好，他是仗著壯陽藥的威力。朱厚照外巡有兩樣東西不能少，一個是後宮嬪妃，一個是壯陽藥。女人不離轎，性藥不離身，走哪帶哪。
明武宗眾多豔史中，令人最熟悉的，當屬正德帝下江南戲李鳳姐，但這出《游龍戲鳳》是編的。史實中倒有這麼個故事。是他跟太原妓女劉美人之間的一段。
明武宗經常以微服私訪的名義去民間獵豔。在1518年第四次微服私訪，明武宗來到太原。和以往一樣的廣索美女。
在眾多美豔的歌妓當中，明武宗找到了他一生中最寵幸的女人，這就是當地的樂戶劉良的女兒，也是晉王府樂工楊騰的老婆劉美人，他就把這個色技雙絕的這劉美人留在自己身邊，日夜不離左右。
正德十四年（1519）寧王朱宸濠發動叛亂。沒用幾天王陽明就已經把局勢控制住。但明武宗一意孤行，不聽群臣建議，非要親自出徵過過打仗的癮。率軍先行的明武宗跟劉美人相約說：“我隨後接你到軍中隨行。”
劉美人用髮簪作為信物。結果這枚頭簪在
盧溝橋
丟了。不見信物，劉美人對迎接自己的使者耍起脾氣，不去。於是明武宗丟下南征大軍，晝夜兼程的乘小船回去，親自迎接劉美人。
從南京返回北京的途中，朱厚照留戀水鄉秀麗景色，一路上捕魚設宴雅興十足。結果在淮安清江浦樂極生悲，掉河裡了。雖然沒淹死，連驚嚇帶著涼就病了，此時已經被色慾掏空身子的明武宗經受不住了。
在禱告天地的時候一口血噴出來，吐在社稷壇上。最終明武宗，沒來得及給劉美人留下任何名分與封號，就病死在他的豹房當中，後來這劉美人也不知所蹤。
朱厚照就活了31歲，可以用嬉戲無度四個字概括他一生，偏愛美色到這種程度，那麼荒唐皇帝之名也算是名副其實了。皇帝這個職業看似光鮮，其實問題多多。
享受什麼樣的權利，就得履行什麼樣的義務，如果權力不受約束，想幹什麼就幹什麼，這可不是好事。
人若是不約束自己的慾望，早晚會出問題，所以從皇帝身上也能看到，我們現今有些人覺得春風得意，不受約束想幹什麼就幹什麼，而這樣往往是作死的開始。