1964年我國進行了第二次人口普查，全國共計7。23億人，其中四川省超過6000萬，位居第一，山東省超過5500萬，位居第二，我們河南省以5200多萬，位居第三。

1964年二普河南省的行政區劃和1953年一普時相比又有了變化，東明縣劃到了山東，範縣劃到河南，臺前縣還沒有從範縣分家。1964年河南省一共有124個縣市單位。

為了方便大家更直觀看資料，我依然製作了二普河南省各縣市人口地圖放在下面，以供參考。

1964年河南省依然沒有一個縣市的人口突破100萬，不過鄭州市的人口已經達到了96。58萬，非常接近100萬。因此鄭州也成為河南第一人口大縣市。鄧縣則有一普時的第一名下降到第2名，常住人口增加到87萬人，固始縣、南陽縣、唐河縣、商水縣人口超過70萬。商水縣的人口暴增應該是當時取消了周口市，行政區劃的調整導致的。

人口最少的三個縣市是漯河市、駐馬店市、三門峽市，不足10萬人。

人口密度方面，安陽市的人口密度位居全省第一。漯河市、南陽市、三門峽市、許昌市、商丘市、開封市、新鄉市、洛陽市的人口密度也超過每平方公里1000人。

欒川縣則取代盧氏縣成為全省人口密度最小的縣。

1964年二普河南省各縣市人口排名具體資料如下：