眾所周知，希特勒是納粹元首，其惡名昭著，在位期間犯下種種惡行，殘害六百多萬猶太人，發動第二次世界大戰，橫掃歐洲大部分國家，幾千萬人因此失去寶貴的生命，無數人失去家園。可以說希特勒是歷史上最大的惡人之一。這樣一個極端民族主義者，卻非常注重自己的身體健康，在其生前從不碰這三種東西，然而在現代社會，卻讓許多人沉迷離不開，想戒掉一個都很難。

我們知道，菸酒一類的物品最容易讓人上癮，香菸裡含有尼古丁，這種容易使人興奮的物質，吸食後就能讓人瞬間放鬆，釋放壓力。酒精同樣有這樣的作用。但這些物質上癮後就很難戒掉，還會殘害人的身體健康。對此，希特勒為了自己活得久一些，讓自己一直保持理智狀態，他從來不碰這些菸酒類的東西，是一個不抽菸也不喝酒的人。

其實，像煙一類的物質，事實上希特勒年輕的時候抽得非常兇，因為那時候的希特勒為了逃避服役，過上流浪的生活，而且過得很拮据，那時候希特勒天天抽菸，後來覺得抽菸非常浪費錢就戒了煙。做了納粹德國的統治者後，希特勒得知吸菸會危害到人的健康，因此他就開始禁止軍隊吸菸，還在全國範圍內進行禁菸運動。

而酒這種容易讓人頹廢的物質，希特勒更不會碰，平時他只喝淡茶、牛奶等飲品，非常注重養生。而除了菸酒，希特勒還不吃一樣東西，那就是肉。早在1930年更早一些的時候，希特勒就只吃素食。為此，希特勒住的地方還建了一間溫室，裡面種的 都是為了能隨時給希特勒提供新鮮的蔬菜和水果。

可以說希特勒為了實現自己帝國夢想也是相當自律。為了能活得久，這些容易損害健康的東西他都不碰，而且二戰時期，為了預防被刺殺，希特勒還擁有幾十個女性試毒員。吃飯前，這些女孩先吃，半小時後覺得安全了，希特勒才端碗吃飯。但希特勒依然逃不過死亡的命運。

二戰接近尾聲，德國戰敗已成定局，希特勒眼見無望，頓時無法面對，於是開槍自殺，這一個惡魔終於結束了自己的生命。