吃海鮮自助時，不吃這三種海鮮的人，老闆一看就知道是“內行人”。現在越來越多的人喜歡去吃自助餐，而且種類也越來越多。我們比較常見的有烤肉自助餐廳和火鍋自助餐廳。因為自助餐廳裡邊的菜品種類很多，喜歡吃海鮮的朋友，我們平時都會覺得海鮮比較貴，平時都捨不得吃，但是在吃海鮮自助餐的時候，雖然價格貴一些，但是也可以敞開了，隨便吃，吃過癮為止。在吃海鮮自助的時候，每個人花上幾十塊錢，我們也會覺得它是很划算的。在平時的節假日，家庭聚會或是請朋友吃飯選擇吃海鮮自助餐的話，顯得會比較有面子並且量大經濟實惠。吃貨吃得再多也不害怕。反正一個人也就幾十塊錢。

吃自助餐的時間，小編建議大家選擇在週末的中午。吃自助餐之前。因為肚子是空的，最好先喝一點稀飯，來墊一下肚子，再搭配些時令的蔬菜，胃裡有東西墊底，吃海鮮的話就不會傷胃。還可以暖胃，有助於消化。新鮮的海鮮，其實價格都比較貴，所以我們通常都捨不得吃，但是在吃海鮮自助的時候，我們就可以敞開了隨便吃。所以我們在吃的時候，基本上都會先選擇螃蟹海螺，海魚，海蝦，扇貝，生魚片，但是有三種海鮮最好不吃，懂得吃的人都知道。因為這三種吃了以後很容易就會讓人感覺很撐。然後就不能吃其他的好吃的。這樣的話，你花的錢就會感覺很虧，根本就不值得。那麼你平時在吃海鮮的時候都會選擇什麼東西呢？有沒有這三種海鮮呢？我們來看一下。首先是芝士海鮮。在海鮮上面加一些芝士，吃起來會很好吃，但是芝士的熱量是非常高的，吃起來會容易讓人還沒有吃什麼東西，就會覺得很飽，所以別的東西也吃不下去。在選擇吃海鮮的時候，我們還是儘量的避開這些芝士海鮮吧。

第二種是海鮮壽司，在壽司上面放一些生魚片，看起來特別美味，讓人非常想吃。但是吃的時候會把下面的壽司也一同吃完，這種東西在我們平時的日常生活中是很常見的，但是吃不了多少就會飽了。花那麼多的錢，就像吃大米飯一樣，顯得特別虧，所以也是少吃點兒的好。

第三種是油炸的海鮮，因為海鮮吃的話最好是清蒸，油炸以後的海鮮熱量比較高，吃起來也會覺得比較油膩。更是吃不下其他的東西了。

我們在選擇吃海鮮的時候儘量選擇一些新鮮的，活蹦亂跳的，可以燒烤，蘸上料吃，那樣口感吃起來是比較鮮爽的，也可以選擇吃火鍋，一盤一盤的可勁吃，不用客氣。如果吃撐了，可以中場休息一會兒，或者選擇去上個廁所，出去溜達一會兒。讓胃裡的食物消化一下，為下一波的攻勢做好準備。最後可以選擇一些點心之類或者水果類的東西吃一下，這樣一頓自助餐基本就算結束了。

小編友情提示：千萬不要空腹吃海鮮。可以喝一些小米粥或者稀飯，先暖胃。少喝飲料，特別是碳酸可樂飲料，喝完肚子脹，就沒有辦法吃其他的好吃的。很多人覺得花幾十塊錢，上百塊的錢去吃自助，一定要吃回本，所以就暴飲暴食，但是把胃吃壞了就不好了。