中年男人最大的悲哀是什麼？

是為了應酬，沒時間陪孩子？

是事業低谷，一籌莫展？

還是為了利益而放棄了原則？

不！

最扎心的是有時候話都沒說一句

就被人評價“看上去好油膩哦”

當中年男人衰老時

“醜態”想藏也藏不住！

鬍子拉碴、“禿”如其來

身體“發福”，啤酒肚成了標配

身體機能下降，新陳代謝速度減慢

應酬加班卻仍然無法停下來

與同年紀的女性相比

看上去都衰老滄桑了不少

男人到底做錯了什麼？

別說是命運的不公

中年男人衰老比較快這件事

就是天生註定的！

比如身體裡的NAD+

NAD+，決定你是否年輕的關鍵因子！

NAD+，煙醯胺腺嘌呤二核苷酸，簡稱為輔酶Ⅰ，在人類健康與衰老中舉足輕重。它廣泛參與有機體內的多種基礎生理活動，從而影響能量代謝，抵抗氧化損傷，DNA修復，調節細胞中控制老化的基因和基因組，從而有效地延緩衰老的程序。

科學家發現，隨著年齡的增長，體內的NAD+含量會降低，40歲時，人體內的NAD+含量只有兒童時期的25%。隨著NAD+的減少，身體會出現退行性症狀，如肌肉退化、腦力減退、色素加深、脫髮等，在傳統意義上稱之為“衰老”。

目前多項科學研究揭示了NAD+隨年齡增長而下降，但大部分研究並沒有考察人群的性別差異。

中老年男性衰老得更快！最新NAD+衰老研究來了

近日，中國科研團隊在權威期刊《Frontiers in Endocrinology》刊登了關於NAD+與衰老的最新研究。該研究發現血液NAD+水平與衰老的關係存在顯著的性別差異，

男性NAD+水平隨年齡增長出現明顯下降，尤其是中老年男性。

此次研究納入了2019年至2020年期間招募的1518名18歲至60歲以上的中國人群，分析NAD+水平與衰老及性別之間的關聯。

研究結果顯示，就血液NAD+含量而言，男性體內NAD+穩態似乎更易受衰老的影響——NAD+水平隨年齡增長出現明顯下降。尤其是超過60歲的中老年男性

，其體內NAD+含量更是發生顯著下降，而女性則呈現波動趨勢，

推測可能與女性性激素變化相關。

這樣看來，人到中年，男性容易衰老這件事是天生的。但除了基因因素之外，人體的衰老與環境因素、生活方式同樣密不可分。就算女性抽中了“NAD+彩票”，先天條件優秀，但如果後天不好好愛惜身體，長期吸菸、熬夜、日光暴曬等等，也會導致衰老的加劇。

那麼

中年男人該如何延緩衰老？

重新找回年輕的自己，找回激情？

除了做好基本的運動、飲食控制以外

我們還可以補充並維持NAD+水平

保持身體健康與年輕狀態

1、堅持運動

不僅能夠強身健體，還能夠延緩衰老。適量的運動可以增強心肺功能，促進血液迴圈，使得機體獲得更多的氧，從而延緩血管老化、硬化。

建議每天進行30-60分鐘、每週至少進行3-4天的中等強度有氧運動，比如走路、慢跑、游泳、打太極拳等。

2、合理飲食

科學合理的飲食和營養均衡搭配，對於人們延緩衰老，具有非常重要的意義，到了中年更是要注意。

平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，以及粗糧和膳食纖維比較豐富的食物，多喝水，儘量避免使用多糖、多鹽、多油的食物。

3、口服NAD+補充劑

由於NAD+是大分子結構，加上腸道沒有對應的轉運蛋白，無法被腸道吸收利用，因此直介面服NAD+是無效的，但我們可以透過補充NADH來提高體內NAD+含量，服用NAD+補充劑是安全高效補充NAD+的方法。

力活元（賽立復NADH）

力活元擁有多國質量安全認證：包括美國FDA備案、瑞士SGS質量認證等。其中，經過長達一年多的稽核，才取得加拿大衛生部頒發的天然營養品NPN認證（Natural Product Number：80085730，可在加拿大衛生部官網查詢）。

NPN是營養保健品認證金字塔的頂端，它比美國FDA備案更嚴苛，FDA對膳食補充劑的管理採取“備案制”，上市並不需要FDA審批，監管上相對較弱。而加拿大則有更加明確、嚴格的安全檢測標準和監管標準，獲得NPN認證的產品，消費者可放心選擇。

願你歷盡千帆還是那個少年

沒有一絲絲改變！