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如何優雅的老去，是一個值得深思的問題：tips1：年輕的心態是年輕的基礎縱觀“環球祖母”選美大賽上的所有參賽選手，她們都有一個最大的特徵，那就是心態年輕，沒有人覺得自己真的老了... [ 檢視更多... ]

衰老或許是很多人都不願意面對的事情，但俗話說歲月是把殺豬刀，我們要做的只有放平心態，接受衰老實際上大家的身體如同汽車零件一樣，必須持續的保養，如果不重視身體的保養，便會讓身體發生一些難題但在日常中，我們可以盡力做好一些習慣，儘量延緩衰老到來... [ 檢視更多... ]

經過多年的研究和試驗，2017年底，託尼公佈試驗結果，在他的實驗中，這些患有阿爾斯海默症的老人，在接受輸入年輕人的血液一週之後，身體上出現了明顯的變化：精神狀態有了好轉，認知能力也得到了了提高，最關鍵的是，基本上沒有出現排斥等不良反應... [ 檢視更多... ]

①幹細胞替代老化細胞的超能力這聽起來像是科幻小說，但是在幹細胞療法中，經研究人員在實驗室中培養後的幹細胞，它們主動或被動轉化為特定的細胞型別，再因其歸巢特性優先對機體老化（或損傷）的組織進行修復... [ 檢視更多... ]

1、顯老的原因想要知道如何不顯老，首先要了解讓我們看起來顯老的原因，不良的生活習慣不僅會造成女性過快的衰老，還會引起更多健康問題，糟糕的面板狀態也會讓你看起來比同齡人顯老不少... [ 檢視更多... ]

但是到了絕經期開始衰老，老化過程中毛囊功能下降，營養物質的吸收能力變差，黑色素也無法正常合成，才會頭髮乾枯毛躁，還容易出現變白這種特徵... [ 檢視更多... ]

以我國為例，最近在首屆世界中聯國際抗衰老高峰論壇上，天津中醫藥大學邊育紅教授指出，她的科研團隊透過實驗發現，在應用八子補腎之後，模型小鼠的COL17A1蛋白表達明顯增加，這也意味著八子補腎可以透過干預表皮幹細胞來改善面板穩態，從而對緩解面板... [ 檢視更多... ]

影后詠梅的小肚腩、皺紋、禿頭等，都是她優雅老去的表現，她不懼怕衰老的行為，不知扯下了內娛多少整容女星的遮羞布... [ 檢視更多... ]

像在買鞋履上，若你總是穿平底鞋，那麼說明從內心上認老了，真正不放任衰老的老年人，穿靴子都喜歡帶跟款式，選鞋子也會選擇帶跟鞋，看起來穩當利落，又優雅時尚... [ 檢視更多... ]

隨時都可以看一看，雖然書不會變成金錢，但是會督促自己，有好的習慣，會讓一個人很優雅... [ 檢視更多... ]

總而言之，跑步是一個男女老少都可以做的運動，堅持每天跑，身體好處少不了... [ 檢視更多... ]

由此可見，鍛鍊身體尤為重要，但應該講究方法，50歲之後最好選擇那些強度較低的運動去進行，包括做體操、練習瑜伽、散步、打太極拳，這些專案相對適合，再配合其他良好習慣養成擁有健康的身體，想要延年益壽不成問題... [ 檢視更多... ]

一般女性大約在35歲左右即開始出現較明顯的衰老變化，而男性一般則在40歲甚至50歲以後，才會出現非常顯著的面部骨骼改變... [ 檢視更多... ]

值得一提的是，三川歸黑豆漿粉採用先進微米技術研磨成粉，可以最大程度上保留食材養分的同時使製作出來的粉質細膩易沖泡，口感絲滑豆香味十足... [ 檢視更多... ]

1毫摩爾/升，餐後2小時血糖<7... [ 檢視更多... ]

2老人與腸胃病的“不解之緣”由於日漸衰老，老年人身體的各個器官的功能都出現了不同程度的退化... [ 檢視更多... ]

前面大人說了，如果鈣比較少的時候，我們十二指腸啥的主動吸收速度也會比較快... [ 檢視更多... ]

同時，老年期的定義也隨著時代發展而逐漸變動，國際調研機構Wavemaker對2000多位生活在中國一到三線城市的中老年人進行了深度訪談，發現，如果讓中老年人自己定義年齡邊界，他們會認為人要到49歲，才算是步入了中年，到66歲，才算是步入老年... [ 檢視更多... ]

堅持運動有益於身心健康，能夠幫助我們緩解負面情緒，使心情更加愉悅，而且還能夠促進血液迴圈，促進腸胃蠕動和消化每天半個小時以上的普拉提運動，有助於幫助我們減肥塑形，堅持下去過不了多久就會有明顯的效果... [ 檢視更多... ]

這項研究源自斯坦福大學Tony Wyss-Coray教授團隊，他們測算並分析了4263名參與者（18-95歲）的2925種血漿蛋白變化軌跡，進而發現人們在34歲會迎來“斷崖式衰老”，而在60歲和78歲則會遭遇更大的麻煩... [ 檢視更多... ]