57歲夫妻兩人相繼確診滑膜炎,醫生含淚苦勸:炒菜時1種調料要少放

除了高鹽食物,這2物也儘量少吃(1)白糖在日常生活中,常常在做菜的時候會放一點糖來調味,增加口感,但是攝入過多的糖不僅會對心腦血管造成一定的危害,還會損傷骨骼健康,主要是因為糖分經過分解之後會變成乳酸,使得身體處於酸性的狀態,與體內的鈣質發... [ 檢視更多... ]

65歲男子骨折離世,醫生嘆息2種調料吃太多,骨質疏鬆提前來

(2)甜食甜食是很多女性都喜歡吃的食物,但是長期大量吃甜食不僅很容易造成肥胖,糖分在進入人體後代謝過程中還會產生丙酮酸或乳酸,使身體處於酸性水平狀態,體內的鈣,鎂等鹼性物質與酸發生中和反應,這樣的過程會消耗骨骼中的鈣,增加骨質疏鬆的風險... [ 檢視更多... ]

95歲院士,研究骨科60年,總結出2個“養骨秘訣”,希望能幫到你

之所以年輕人身體出現骨質疏鬆,原因如下:(1)經常使用糖皮質激素(2)盲目減肥、挑食、厭食,導致營養不良(3)經常喝碳酸飲料以及咖啡,甚至是長期吸菸、酗酒等等(4)不喜歡曬太陽、不喜歡運動等等其實年輕人不僅要考慮上述的高危因素,其次還要考慮... [ 檢視更多... ]
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