當然是假的了，世界上還沒有一種東西可以續命呢。

現在很多人喜歡艾灸，因為艾灸有保健的效果。尤其是體內溼氣重的人，選擇艾灸是個不錯的排溼方式。但是，說到續命，這就過了，艾灸只是普通的養生方式，和續命沒有任何關係。最關鍵的是，古時候皇帝尋求了千年的續命方式都沒有成功，如果艾灸可以，他們當時早就把艾草扒光了。

【艾灸是什麼？】

曬乾的艾草葉子曬乾後揉搓出的艾絨製作成艾條、艾柱等點燃之後產生熱量，艾灸就是用這種熱量來炙烤特點的人體部位，比如穴位或者人體受寒的部位。

艾絨燃燒的溫度非常溫和，以此在面板上炙烤一般都不會燙傷面板，尤其是不會對內臟造成傷害。經過老祖宗多年的研究實踐，艾灸對人體的好處還是十分明顯的，所以才會一直受到大家的追捧。

艾灸這種方式還是非常適合一些身體需要調理的人群的。

【艾灸的方法】

艾灸不管是直接灸還是間接灸，根本的做法就是利用產生的熱量來溫灸面板。有些人會選擇隔著生薑、大蒜等等物品，目的也是為了在加熱的同時激發這些物品的活性，讓人體能夠吸收這些物品帶來的好處。

我本人其實經常做艾灸，我常用的方法就是直接灸。把點燃的艾柱放在專門的六孔艾灸盒當中，然後將盒子放在身體上，想讓哪個部位接受熱氣就放在哪裡。我一般最常灸的位置是肚子和後腰，因為我這個人體內溼氣比較重，艾灸之後可以明顯感覺內迴圈加快，有助於排溼利尿。

【艾灸的作用】

中醫上講艾灸有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、拔毒瀉熱的作用，對人體還是有很大益處的。

不過就我本人看來，艾灸最大的好處就是可以加快氣血迴圈，讓人體的氣行血暢，這完全就是保健作用。

對於一些上年紀的人來說，由於年齡增大身體機能下降是非常容易出現一些疼痛、受寒等問題的，選擇艾灸可以讓他們的身體更舒服一些。

還有就是女性容易氣血執行不暢，選擇艾灸可以讓氣血順暢，整個人的氣色更好。

【艾灸續命是無稽之談】

說艾灸可以續命的其實是誤解了艾灸的作用，確實有一些像中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等可以透過艾灸的方法來治療，但是這並不等同於艾灸就可以讓將死之人重新活過來。

艾灸沒有那麼神奇的功效，也達不到那麼神奇的功效。

中國古代人由於認知方面的限制往往喜歡將一些藥物的療效神化，比如人參、靈芝、何首烏等，這些藥物我們當下看來確實是治病救人的好藥，但是也沒有流傳的那麼神奇，讓它們起死回生更是不可能。艾灸也是這樣，能起到一定的作用，但是起不到那麼神奇的作用。

日常生活中身體有些不舒服什麼的，可以選擇艾灸來改善一下，效果還是不錯的。但是將其當作一方治病救人的神藥就過分了，那是誤人誤己。

艾灸這個東西現在很受追捧，幾乎滿大街都是艾灸養生館。其實大家看名字也該明白，養生兩個字才是重點。

那些將艾灸的功能無限擴大的人完全就是利益驅使，大家切不可太過當真。