姐妹們，晚上好！
話說最近冪冪這張
“渣女”站姿
照貌似出圈了，我都看到好多回了——
至於為什麼叫渣女站姿，我也不是很清楚；我只知道，
這張圖照著copy絕不出錯。
從穿搭看
，黑色顯瘦，高腰直筒長褲修飾了腹部贅肉和腿部線條；crop top下露出的，正是比較清瘦的部位。
從拍照姿勢看
，凹出的“三角形”越多，就越容易出片——
今天不如就
從穿搭、構圖和動作，
給大家分享一下拍照上鏡小技巧吧，保證
包學包會
！趕緊繼續看下去吧～
可能會有姐妹疑惑，拍照還講究穿衣？
說實話，除非是下面這種“懟臉自拍”
否則我還是建議大家“穿”得出鏡些。基於每個人風格不同，我總結出兩個上鏡穿搭tips——
「突出優勢，適當露膚」
看多了Mia 的美圖，我發現她很多pose的拍攝重點都放在臉和腰（上半身），較少拍全身——
其實
拍照就是展現自己的優勢
；如果可以，適當露膚效果更佳。
例如
鎖骨好看
的姐妹，
一字領、吊帶
就是你們的上鏡神器了，不僅買一堆都不心疼，還很清涼！
吊帶不僅僅適合偏瘦身型，其實
有點肉穿著更好看
；
即便微胖也不用擔心，選擇
下襬帶褶皺
的小背心，
搭配高腰牛仔褲
就能修飾掉。
p。s。沒有說穗珍胖的意思，我很喜歡她穿吊帶！
腿細
的姐妹，除了
短裙、熱褲隨便選
，
“挖空
裝”
也不錯，不妨挑挑看有沒有喜歡的～
其實
最不挑身材
的，還是
“crop top+
高腰長褲
”；不僅能修飾腹部贅肉，舉手時輕微收腹，還能讓腰身看著更瘦。
如果
褲子不能穿到肚臍以上
位置，就不太建議短上衣了，容易露出小肉肉；
換成合身的印
花T恤
，並將衣襬塞進褲子裡，就OK啦！
總之，夏季上鏡，適當露膚還是很重要的；
即便只露出腳腕、手臂，都比包裹得密不透風要好。
如果實在找不到自己的身材優勢，可以
回想一下身邊人平時都是怎麼誇你的～
「色系靈動」
除了適當露膚，揚長避短；色系的選擇也很重要。
原則上，
儘量避開這樣大面積沉悶的顏色
夏天穿碎花連衣裙沒毛病。但如果是深色長袖碎花裙，不僅視覺沉悶，效果也大打折扣；
一旦換成
淺色
，或是選擇吊帶，沉悶感就少了許多！
大家常穿的牛仔褲也一樣，顏色偏深，就會有秋冬感；但
換成淺色牛仔褲，或是“豆腐褲”，不僅好搭配，還會夏天許多。
如今是夏季，除了
常規淺色
（淺藍色、米白色、白色），還可以
選擇一些水
色的單品
，例如青綠色、水藍色等，質地輕薄更佳。
這次先不給大家推薦太多單品了。說好是包交包會嘛，咱們說說拍照pose以及構圖。
“分腿站”
要說最實用、而且包學包會的站姿，還是“
分腿站
”。
顯高顯腿長，而且很有氣場！
這個站姿
短裙/短褲/長褲都合適
，而且
只要兩腿距離寬於肩膀，並站直就行
。
注意，
膝蓋千萬別彎曲
，彎曲就少了10cm了。
那穿長裙怎麼拍？
其中一條
腿微微向前延伸
，重心放另一側，同時
收腹、挺腰翹臀
，稍微拉出好看的下半身線條就好啦。
這個站姿
不挑穿搭
，對長裙友好，對
側開叉長裙更是一絕！
如果以上兩種方式你都不大自在，那就
“找個臺階下一下”
。
走臺階會比原地擺拍要
自然
許多，而且一條腿彎曲、一條腿伸直，更容易
顯腿長
，而且
不需要什麼手部動作
！
找地方“挨著”
除了以上，我還發現明星博主們很喜歡
“挨著”。
難道是拍照拍累了嗎？
倒也不是，因為“挨著”能增強鏡頭感：
姿態表現更自然，身體形成的曲線也更大。
前期身邊“有啥挨啥“，慢慢習慣後，不用挨著也能做出隨意、有張力的姿勢——
記住以下口令，解鎖連貫拍攝姿勢：
右手插袋裝酷，左手扶腿腰痛；抬手抓發蓬鬆，順便摸個天空（我亂編的）
有輔助道具更佳，例如墨鏡、咖啡、奶茶、包包等。是不是很簡單？
最後的構圖分享，是送給正在看文章的你…
身邊不會拍照的朋友/男友的。
大家都知道，有時候不是我們自己不上鏡，是掌鏡的人角度不大可啊！
雖然圖片可以裁剪、加工；但說實話，角度和預期差太遠，也是真的無力搶救。
我整理了基礎的
構圖方式和鏡頭的位置
，照著模板拍，就能降低廢片率！
全身照的鏡頭
與腰線齊平
；半身照鏡頭
與胸前齊平
；對齊後，
鏡頭輕微往上抬
——
一般來說，中心構圖
（人物在中間）比較適合拍半身照
——
三分法
（人物在任一豎線上）則適合拍全身照
；當然，坐著的照片也適用，而且
還方便我們後期剪裁調整。
如果是橫圖，那麼構圖是這樣的——
我個人會更喜歡加工成這樣——
最後一個小tips：
我整理素材時，我發現
明星、博主們的圖片比例大多為8:10
，估計是裁剪了一部分，
畫面更飽滿。
大家不妨試試看！
好啦～今天的內容先到這裡，你和身邊的ta都學會了嗎？希望以上內容會對我的姐妹們有幫助～
今天是521，本該出一些情侶照模板的，不過也不知道關注我的姐妹們是不是都有男朋友，我也不敢問（玩笑）
如果大家想看雙人拍照模版，就留言告訴我吧！
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