小張是一般農村出來的孩子，畢業之後留在了大城市工作，工作非常認真，刻苦努力，就想有朝一日能夠在大城市買上房子，建農村的父母來安養晚年，所以小張總是會沒日沒夜的工作，經常的應酬， 身體出現了一些不適的小細節，他也不會放在心上，認為並無大礙，而在一天的工作中忽然暈倒，去醫院檢查，才發現自己得了肺結節，他以為得肺結節就是肺癌的前兆，跟醫生諮詢才知道，並不是如此也沒有那麼的悲觀

其實在肺結節中，只有百分之幾的患者會惡化成肺癌，機率是非常低的，不過它雖然沒有惡化的速度那麼快，但是也要引起大家的注意，特別是一些長期吸菸的朋友肺部，多少都會由於煙中的大量化學成分造成損傷，一旦有肺部的不適，還是要及時去醫院檢查的，肺結節一旦擴張到一定的程度，就需要到醫院切除，否則是很容易發生病變的。

小張在發現自己的肺結節之後，一年的時間都儘量控制自己的飲食清淡，經過他長期細心的調理，一年後發現體內的肺結節幾乎已經消盡了。

男子查出3mm肺結節，一年後接近消散？養肺“訣竅”不妨借鑑一下

1。戒菸

在肺結節患者中，吸菸患者佔了絕大部分，其實這還是離不開煙中有大量的化學成分，尼古丁中的毒素被肺吸收之後殘留在肺中無法排解到體外，從而增加了肺結節的機率。

2。擁有一個好的心情

現在社會的競爭非常的大，導致人們的壓力無法排解，很多人會把吸菸當成一種排解情緒來釋放自己的壓力，其實不僅吸菸對身體有害壞的情緒對很多器官都是有損傷的，所以要保持良好的心情，對提供機能的重要器官有著非常良好的保護作用。

3。可以適當地對鼻子進行按摩

一般在患上肺結節之後，醫生會告知患者可以在空閒時適當地對自己的鼻子進行按摩，其實這是由於鼻子中有多個穴位經常按摩，可以刺激鼻子中的穴位，增強血液流通，增強肺功能，對消除結節也是有著一定的幫助作用。

4。聽從醫生的建議，經常食用一些清肺茶

喝茶是我國的優良傳統，茶的種類非常多，功效也是有所不一樣的，所以患有肺結節的患者儘量選擇一些清肺滋潤的茶來清潔自己的肺部，可以幫助肺部排解毒素

在孫思邈的《千金要方》裡記載到，將胖大海、陳皮、羅漢果、金銀花、菊花等食材混合搭配，開水沖泡飲用，可以起到滋陰潤肺，清肺解毒的功效。以下是藥食同源的原理：

金銀花：疏散肺熱，含有的綠原酸對上呼吸道感染有很好的抑制作用，還可以緩解咽喉腫痛等不適感，有助於消散肺結節，是一味清肺潤肺的好食材

胖大海：增強凝血功能，減少咳痰咳血等症狀，並且含有多種微量元素，可以補充人體所需的營養物質，增強心肺功能

菊花：清火明目、促進肺液分泌，幫助排除肺部有害物質，增強肺部免疫功能，還能夠促進唾液的分佈，清咽潤肺效果優良

羅漢果：辛散通溫，幫助疏散有害痰液，抗炎消腫，緩解咳嗽、嘔吐等症狀

結語：患有肺病的患者在日常生活中不但要做到飲食清淡，作息規律按摩鼻子之外，一旦發現身體有任何的不適，一定要及時去醫院，多聽從醫生的建議，儘量少喝酒吸菸，保持心情的愉悅，多食用一些清肺的養生茶來幫助排解毒素。