祝賀梅西終於圓夢世界盃！
十六載，五屆世界盃，從青蔥少年到成為傳奇！
今天的這篇文章要聊聊梅西的「盤帶能力」。
從科學角度來說，梅西可能註定是足球中最偉大的盤帶球員。
這麼一說或許會引起爭議，畢竟盤帶好的球員不勝列舉，比如另一支南美勁旅巴西隊中就有很多優秀代表。
但看看阿根廷人更小更輕的身材，很明顯，他實際上是為速度、敏捷和平衡而量身打造的。
從生物力學角度來說，你很難在實驗室裡創造出比這更完美的東西。
其次，這是他磨練和完善自己獨特比賽風格的方式，以適應他的特殊技能和在這個足球時代中的地位。
誠然，貝利是體育史上最著名的球員之一——他當之無愧——但他不是在體育科學發達的時代踢球的。
在如今這個時代，球員被改造成更高大、更強壯、更可怕的自己，就像加雷斯·貝爾和大衛·德赫亞。
梅西基本上會成為一名高產的盤帶型球員，他不會用「肌肉」打穿對方球隊的防線，而是學會了一閃而過。
前田徑短跑教練，現擔任英足總、英格蘭橄欖球聯盟以及英超、德甲、NFL和美國職業棒球大聯盟職業俱樂部顧問Jonas Dodoo說：
“梅西生來就是為了變向，從解剖學上講，他的身體就是為這個目標而生的，他的身體很長，腿很短，這意味著他天生敏捷。”
當我們考慮力量、爆發力、速度和激烈的動作時，我們總是在談論「軟體」和「硬體」。硬體很大程度上是關於肌肉、關節和身體特徵的；軟體是大腦的感知、行動和決策。
梅西的「軟體」經常讓他在身體上領先於那些應該比他更好的人。
那麼梅西是如何做到的呢？他的盤帶能力是天生的還是遺傳的？還是大家都可以學習的？如果是後者，體育科學能否解讀梅西的能力，並創造出一支盤帶天賦極高的球隊？
也許正如你所預料，關於這些問題的答案可能有點複雜，但其中的真知灼見確很吸引人。
01
先天vs後天
沒有一篇關於梅西運動能力的文章是全面的，除非首先解決先天與後天的爭論。據《鏡報》報道，這是因為梅西在很小的時候就被告知他“太小了，不能踢球”，這被認為是由於「激素問題」，一些醫療專業人士認為“他的身高不會超過1米4”。
現在，看看發表在《英國運動醫學雜誌》上的一項研究：
“在運動科學領域，精英表現被認為是訓練和遺傳因素結合的結果。”
這意味著梅西在年輕時就受到了「遺傳因素」的嚴重影響，他比他的隊友們個子小得多，身體也不太成熟，可以說，他在「訓練」方面的發展彌補了他的基因缺陷，並讓他迅速進步。
因此，從理論上講，他成長的奇怪環境，可能在他成為盤帶大師的過程中發揮了關鍵作用。據巴塞羅那官網介紹，他的技術、耐力、平衡、速度和敏捷度都有了顯著提高，之後透過激素治療得到了增強，並幫助他長到了1米5。
從本質上講，當巴塞羅那的體育總監Carles Rexach用一份印在餐巾紙背面的合同與梅西簽約時，他實際上籤的是一個帶著基因「手剎」踢球的神童，一旦這個手剎被鬆開，結果就是現在的——梅球王。
02
速度、力量和耐力
在所有偉大的盤帶型球員中，一個經常被忽視的方面是他們速度和耐力的結合。
英國利物浦約翰摩爾斯大學人文科學學院的科學家們進行的研究發現：“非傳統運動模式——向後和向側面跑、加速、減速和改變方向——會加重代謝負荷。”
簡而言之，梅西以不可預測的方式繞過對手，可以說比直接在邊路衝刺要累人得多。當然，後者在資料表上看起來很棒，但並不像科學家們提出的梅西的踢球風格那樣——強調代謝負荷。
《Research Quarterly for Exercise and Sport》上發表過一項名為“足球盤帶的淨生理成本”的研究，該研究支援了這一觀點，該研究得出結論：“盤帶確實會顯著增加能量消耗和運動的感覺消耗，同時在高速運動時還會導致血乳酸鹽升高。”
血乳酸，指的是乳酸在肌肉中的積累——你在劇烈運動時感受到的灼燒感——隨之而來的是疲勞和運動表現的下降，這再次支援了一個理論，在特定的足球環境下，一個偉大的盤帶者必須具有更好的速度和耐力。
所以，當重新審視圍繞在梅西身上的先天與後天之爭時，他的這部分比賽的進步是否遠遠超過了其他人，還是因為他的身材更小？
很多年來，由於梅西的足球智慧，再加上他的身材，讓人們忽略了梅西的身體素質。
梅西其實很強壯，他的腿，他的核心和他上半身的所有部位，梅西的另一個尚未被提及的部分是他的背部。
去年，在歐洲盃期間，前曼城中場亞亞·圖雷為《體育報》寫了一篇專欄。
我和梅西一起踢過球
（他們在巴薩當過隊友）
，”圖雷寫道，“當他試圖帶球時，幾乎總是有人在他身邊，但他總是能設法擺脫攔截。當你正確使用你的臀部時，你就會有更多的時間來更好地控制球，以擺脫狹小的空間和對手對你的壓迫，這是你在現代比賽中踢中場的最大挑戰之一。”
梅西顯然已經學會了如何充分利用他的身體。
葡萄牙科維哈Beira Interior大學運動科學系的科學家們發現，無氧能力
（主要是速度和力量）
受遺傳因素的影響為“30%-90%”，峰值攝氧量
（耐力）
受“40%-70%”的影響。
因此，梅西天生就擁有耐力和速度兩方面的天賦。
但是，一旦巴塞羅那的醫療團隊用激素糾正了這一點，就可能會變成「遺傳因素」和「訓練」共同作用產生了優秀的運動表現——正如《英國運動醫學雜誌》所描述的那樣——已經對他很有利了。
當然，這都只是理論，但你認為如果他是一名1米8的高大球員，他還會在巴塞羅那的青訓中如此努力地訓練他的盤帶、衝刺和耐力嗎？
03
足球效率
這一點可能有很大爭議，但基於上面的研究，盤帶會給身體帶來很高的能量需求，很明顯，一名出色的盤帶者同時也是一名高效的盤帶者。
因此，ESPN曾經發表的那篇題為《資料顯示梅西缺乏影響力》的文章可能有點苛刻，文章中寫道：
“
馬競在當晚以1-0獲勝，總比分2-1晉級，隨後歐足聯的官方比賽資料顯示，梅西在近95分鐘的比賽中只跑了6。8公里，這隻比巴薩門將平託多了1。4公里，比馬競科克跑的12。2公里的一半多一點。
”
再一次引用利物浦約翰摩爾斯大學人文科學學院的體育科學家的話：
“運動員的跑動距離往往沒有充分反映所消耗的能量。”
那麼，梅西是否比體育學者和統計學家更瞭解盤帶藝術呢？
04
足球的生物力學
一件有意思的事情是，證明梅西盤帶天賦的最終證據，實際上是來自C羅與西班牙百米短跑冠軍Angel David Rodriguez Garcia的一場實驗室測試。
前英國短跑運動員Darren Campbell認為，他輸掉25米直線短跑是因為他糟糕的直線跑生物力學，但同樣的風格也意味著他能夠在25米之字形速度和靈活性測試中擊敗西班牙短跑運動員。
從本質上講，足球運動員的跑動步幅較短，重心較低，能夠快速減速，預測運動變化並快速加速。
雖然C羅是一名極具天賦的短跑運動員和盤帶者，但他的身高超過了1米8，因此，他不得不適應更短的跑步步幅和更低的重心。
然而，對於梅西來說，這種低重心和敏捷性只是遺傳。
總之，足球這項運動是非常複雜的，許多人會認為體育科學無法系統地解釋球員的能力，但在梅西的例子中，顯而易見的是，環境和遺傳因素都在他成為足球史上最偉大盤帶者之一的過程中發揮了重要作用。
