東京奧運會結束，中國奧運會代表團可以說是大獲成功，38枚金牌的佳績讓國人甚是驕傲。目前中國與美國在各個戰線上展開較量已經成為常態，這一次，美國代表團是豁出老命苦苦追趕，最後也僅是多出一枚金牌。
總結東京奧運會，清點本次勝利的戰果，如果各參賽專案計算勝率的話，無疑中國跳水隊能位居第一，出戰八個單項，豪取七金五銀，聯絡中國跳水隊以往的輝煌戰績，中國跳水是中國奧運會代表團最穩定的奪金點，無愧於“跳水夢之隊”的稱號。火車跑得快，全憑車頭帶，周繼紅作為中國跳水的第一責任人居功至偉，她執掌中國跳水23年，帶領中國跳水隊創下23載輝煌，建成一個科學完善的跳水體制、機制，帶出一支“能打、能勝”的無敵之師。
一、從悉尼到東京，中國跳水隊6屆奧運會狂攬38金、18銀、6銅
奧運會的“更高、更快、更強”，強調的是不斷超越自我的體育精神，但實質上最後比拼的是看誰的成績最好，在意的是誰家的獎牌最多這一結果，中國跳水隊用自己的實力和努力很好地完成了這一任務，為中國奧運會代表團一步一個臺階向上攀登立下汗馬功勞。
1、奧運會上中國跳水不辱使命
。周繼紅自1998年扛起中國跳水隊這副重擔以來，帶領中國跳水隊勵精圖治、風雨兼程，首戰2000年悉尼奧運會，即獲得5金5銀的戰績，之後是雅典、北京、倫敦、里約和東京奧運會，一路連戰連捷、高歌猛進，6屆奧運會共計獲得38金、18銀、6銅，6屆奧運會48枚金牌裡僅有10枚旁落，這是不可思議的勝利，顯示出中國跳水在世界上的絕對統治力。
2、成績突出、穩定、可持續是中國跳水隊最大的亮點
。從悉尼到東京的6屆奧運會中，為中國奧運會代表團持續穩定貢獻金牌的團隊只有中國跳水隊，他們分別獲得金牌數為：5、6、7、6、7、7塊，出場勝率從62。5%提升到75%再到87。5%。我們看到的一個事實是，在20多年的跨度內，中國舉重、體操、兵乒球、游泳、羽毛球等專案都曾有一飛沖天的壯舉，但經得起時間、競爭考驗的只有中國跳水隊，中國跳水隊一直都是中國奧運會代表團衝擊金牌榜的核心力量，金牌貢獻量都是穩居中國奧運會各專案的第一梯隊，任憑風吹浪打，沒有絲毫改變。
3、大包大攬的王者之師非中國跳水隊莫屬
。23年來，周繼紅率領的中國跳水隊不但在奧運會上實現了對金牌的橫掃，在跳水世界盃、世錦賽上同樣是毫不客氣的包辦獎牌，十屆世錦賽，共計103塊金牌，中國跳水隊豪取82塊，十一屆跳水世界盃，共計103塊金牌，他們拿下其中的96塊，這是毫無爭議的壟斷，是當仁不讓的包辦。
縱觀世界體育發展歷史，能做到如此豪橫的唯有周繼紅率領的中國跳水隊一家，他們就是這麼經久不衰，就是這麼的強勢！
二、探尋中國跳水隊常勝、長青的秘密，周繼紅的不凡能力是關鍵因素
周繼紅，1965年10月11日出生於湖北武漢，最初練習體操，後轉行跳水。我們僅從周繼紅人生的幾個重要節點，便能看出她的不平凡以及對中國跳水的深遠意義，1984年洛杉磯奧運會獲得10米跳臺冠軍，這是中國跳水的第一個奧運會冠軍；1984年，被《游泳世界》雜誌評為女子跳臺跳水年度最佳運動員；1998年，在中國跳水處於低谷之時，臨危受命開始執掌中國跳水隊；2014，被國際泳聯任命為運動員委員會主席；2020年，任中國跳水協會主席；2021年，當選國際泳聯副主席，成為國際泳聯歷史上第一位女性副主席。
閱歷即能力，閱歷即資本，不凡的經歷註定有不凡的能力，周繼紅主政中國跳水，讓中國跳水開啟了一個全盛新時代。
1、內行掌舵，精準把握中國跳水前進的方向和大局
。1998年開始，周繼紅開始接手中國跳水隊，我們常說專業的事交給專業的人去做，第一，周繼紅是世界冠軍，她是業內精英，非常熟悉跳水這個專業的特性、規律和發展潮流，她明晰跳水的未來方向。第二，她明白行業傳承的力量，中國跳水素來就是十分優秀的隊伍，從梁伯熙到徐益明，中國跳水積澱了豐富的財富，周繼紅做到了既有傳承，又有創新，始終讓中國跳水勇立跳水技術潮頭，始終立於不敗之地。第三，周繼紅執掌中國跳水隊，既實現專業管理，也是跳水業務行政最高決策人，能全力調動國內跳水資源，能掃清上下協調、內部協調的掣肘，這是其他很多專案教練無法具備的優勢。
2、嚴格管理，敢於較真碰硬
。中國跳水隊冠軍成堆，歷史經驗證明，人才濟濟的隊伍，從不缺乏實力，然而管理難度極大，尤其是在新形勢下各種利益、思潮的衝擊下，新問題不斷冒頭，中國體育的多支明星隊伍都曾因為缺乏有效管理而出現成績滑坡。周繼紅掌門中國跳水隊二十多年，能帶領中國跳水持續保持世界無敵的狀態，得益於她嚴格、科學的管理。一是能豎起管理的權威，周繼紅本身就是世界冠軍，專業的成就足以豎起管理的權威，對跳水行業發展大勢的精準把握足以使人信服。二是敢於碰硬，尤其是針對冠軍隊員的管理毫不手軟，中國跳水隊的主業就是跳水，深耕跳水技術和確保世界領先時最大的責任使命，任何衝擊跳水業務和擾亂跳水規章的行為都不能接受，周繼紅很好地維持了中國跳水隊的秩序，堅決排除了一系列干擾，沒有嚴明的紀律，就沒有堅強的隊伍，這是無數失敗教訓換來的經驗總結。
3、善於謀劃長遠，精於隊伍建設
。中國跳水隊之所以保持長盛不衰，科學訓練和掌握領先技術是成功原因，不吃老本、不墨守成規的創新思維也是主要原因，不斷進取的理念導致新人輩出、競爭力強大。我們看到周繼紅帶領下的中國跳水隊既有像熊倪、伏明霞、郭晶晶、施廷懋、王涵這樣傑出的老將，也湧現出像桑雪、胡佳、勞麗詩、陳若琳、全紅嬋這樣的驚豔新人，問渠那得清如許，為有源頭活水來，成功的隊伍建設是造就中國跳水隊“夢之隊”的秘籍。
4、寬廣的國際視野和大局觀成就大事業
。中國體育走向世界是大勢所趨，是實力使然，而如何做得更好需要寬廣的國際視野和胸懷，周繼紅的理想是讓中國跳水在世界上更有話語權。我們看到，周繼紅本人透過不斷地學習和努力，全方位提升自己的的能力素質，先是當選國際泳聯運動員委員會主席，再是2021年當選國際泳聯副主席。再有就是鼓勵更多中國跳水冠軍積極參與國際跳水事務，在東京奧運會上，我們的郭晶晶擔任跳水評委，職責是監督奧運會裁判的公正性；陳若琳是國際泳聯跳水技術委員會委員，擔任東京奧運會裁判。可以說種種努力都是為了保障中國運動員的正當權益。
結語：巾幗女將周繼紅，1984年洛杉磯奧運會上優雅一跳，收穫中國奧運會上第一枚跳水金牌。執掌中國跳水23年，讓中國跳水在世介面前大放異彩，成為一支戰無不勝的王牌隊伍，可以說周繼紅集果敢、善斷、執著、智慧、大氣於一身，成就了中國跳水事業，也成就了自己。展望未來，我們期待周繼紅能帶領中國跳水隊繼續奮力前行，戒驕戒躁，為中國跳水再創更大的輝煌！