跆拳道運動有很廣的群眾基礎，屬於典型的對抗性競技運動，很考驗運動員的肢體協調性和腦力智慧。作為咸陽市跆拳道隊總教練，王明偉講述了他與跆拳道運動之間的不解之緣……

吃不胖體質成煩惱 賽前保持目標體重成為“噩夢”

9月28日，24歲的王明偉在接受華商報-二三里記者採訪時表示，自己接觸跆拳道這項運動純屬機緣巧合，“當時我15歲，身高有187釐米，咸陽市渭城區體育局到學校選拔運動員，我就被選中了。2012年，我跟著咸陽市跆拳道隊打比賽，結果被省隊的教練看中，後來就去省隊進行訓練了。”王明偉表示，自己被區體育局選中之初，母親不太情願，“因為跆拳道屬於對抗性競技運動，在媽媽的眼裡覺得這項運動不安全，不過後來她也沒反對我。”

跆拳道屬於公斤級專案，但身高187釐米的王明偉身材整體偏瘦，在對應的公斤級專案中，偏輕的體重讓他的處境一度比較尷尬。當運動員期間，控制體重是他的頭等大事，“每頓只能吃一小碗米飯，剛開始不適應，後來也就習慣了。”

在體重這方面王明偉鬧出的“事故”還不少，“2015年我去參加全國跆拳道精英賽，教練根據我的體質要求我參與58公斤級的比賽，我那時候身高190釐米，體重62公斤，身形和級別已經屬於極限了，但是按照教練要求繼續往下降，還得減重到58公斤，並且體重差要控制在0。01斤以內。”公斤級專案需要在比賽前給運動員稱重，為了減重，王明偉到達比賽場館當天下午就沒吃飯，第二天早上訓練的時候也沒有進食，“結果稱體重的時候，我居然降到了56公斤。我的條件本來就屬於極限值，在這樣的情況下竟然降了2公斤，這對整個人的身體機能和競技狀態有很大的影響，因為降體重降得太多，教練氣的罵了我一頓。後來比賽時我上場以後，第一場就輸了，確實感覺到我自己狀態已經很不對了。”

還有一次跆拳道比賽，王明偉不想降體重，平時訓練完體重62公斤的他，報名了68公斤級的比賽，“當時我也比較莽，沒增重就直接去打比賽了，第二場就輸了。”

王明偉退役之後，才發現自己屬於吃不胖體質，“帶孩子們參加省比賽的時候，比賽的最後一天，我的體重從66公斤掉到63公斤，雖然我不打比賽，但是帶孩子們參賽對教練的消耗確實也很大。”

孩子們的成績是證明自己的最佳方式

“我擔任咸陽跆拳道總教練已經有兩年時間了，雖說時間不長，但我感覺運動員的自己是在提升自己的價值，參加訓練、拿獎，證明自己。成為教練以後，我覺得教練的價值是體現在運動員身上的，他們證明了自己，教練也證明了自己。體育的好和體育的苦我作為教練都知道，所以我希望我的隊員們能夠用實力證明他們自己的價值，實現人生的意義和突破。”

15歲的跆拳道運動員宋嘉懿，練習跆拳道快三年了。“我拿過省比賽第三名，也拿過咸陽市運會冠軍。一開始不知道有跆拳道這個運動，後來接觸了就慢慢喜歡上，喜歡它的競技精神，感覺自己打的很帥，以後也會努力訓練，爭取拿到更好的成績來證明自己。”

華商報記者 楊寧 編輯 陶亞星