現階段跆拳道和散打興盛，作為非常厲害的武術，對於人們防身自衛以及強身健體都有很大好處。大街小巷也有很多這樣那樣的道館供大家學習散打和跆拳道，很多家長也抱著“從娃娃抓起”的態度，讓孩子從小就接觸跆拳道和武術。接下來讓我們更加深刻的體會一下二者的魅力。

首先我們來了解下跆拳道，是一種主要使用手腳進行格鬥或對抗的運動，有競賽的規則和要求，主要以腿法攻擊為主，拳腳並用為輔

對呼吸有很大要求，用聲音來顯示自己的威力，因為在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部阻力變小，提高身體運動速度

追求力量，速度和效果和擊破力，要求速度快，力量大，擊打效果好（以腿法擊碎木板的厚度作為跆拳道的厲害程度）

跆拳道多是直接擊打，防守以及躲閃運用的較少

跆拳道重視禮儀，內外兼修。倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神

跆拳道有明確的等級劃分，剛開始是白帶（十級）由低到高依次是白黃（九級），黃帶（八級），黃綠（七級），綠帶（六級），綠藍（五級），藍帶（四級），藍紅（三級），紅帶（二級），紅黑（一級）再往上是一至九段的黑帶。

散打又稱散手是兩人按照一定的規則，運用踢，打，摔等一系列傳統武術中攻防技法制服對手徒手對抗的格鬥專案。分為古傳散手和現代散打，常見的為後者。現代散打以直拳，擺拳，抄拳，鞭拳，鞭腿，蹬腿，踹腿，摔法等技術組成的攻防技術。散打併沒有明確的套路，只有單招還有組合的拳法腿法和摔法。

散打段位分為一到九段。

初級段：一段（青鷹）、二段（銀鷹）、三段（金鷹）

中級段：四段（青虎）、五段（銀虎）、六段（金虎）

高階段：七段（青龍）、八段（銀龍）、九段（金龍）

體重分為44kg，48kg，52kg，56kg，60kg，65kg，70kg，75kg，80kg，85kg，90kg無差別等級

散打還有進行專門的腳步移動方法，步法，例如滑步，墊步等。目的是為了保持與對手間的距離，進行防守與進攻動作或破壞對方防守與進攻意圖。

二者相比較，散打是拳腳結合攻守兼備，拳腳都可攻可受，且形散意不散，在日常生活中實用性較強；跆拳道腿法在戰鬥中佔一大部分，拳法多用於防守和格擋，更具有規範性。

散打和跆拳道都是相當厲害的武術，對於學習之人都是強身健體，防守自衛的好武藝，二者有很多相同的之處，但在形式和技術上也有差異，無法比較誰更略勝一籌，正所謂“天下武術本一家，萬朵桃花一樹生”。

祝大家七夕快樂，不喜勿噴������

（圖片均來源於網路）