德若資訊

從規則上就嚴格要求了腿法不許踢低，這也是跆拳道腿法踢高的原因之一... [ 檢視更多... ]

跆拳道訓練會培養孩子獨立判斷、快速出擊的能力，讓孩子堅強勇敢，沉著冷靜，遇事便能迅速找到克服困難的辦法... [ 檢視更多... ]

刷的是骨頭旁邊的那條縫哦～小腿和膝蓋的連線處也要用刮痧板刮，這樣整條腿的線條感才會出來～從膝蓋上方向大腿內側刮～再將刮痧板傾斜45°，在大腿外側，沿著屁股從上往下刷～小腿外側也採用由上至下的刮法，再在小腿前側由上向下刮到腳背，堅持下去就能擁... [ 檢視更多... ]

七、迎面短腿八、毒蛇串腿九、白鶴伸腰單個腿法訓練，要求在具有直接實戰或近似實戰的精神狀態下，進行反覆、持續的練習，以完成正確的動作定型，以便在散打過程中，迅即變換敵我雙方形勢的情況下，準確及時的發揮動作潛意識，將腿法運用自如，得心應手... [ 檢視更多... ]

推踢示範9、雙飛踢雙飛踢比較特殊，相對於其他單種腿法來說，它更像是組合腿法，因為它是由兩個橫踢連起來的腿法，但是跆拳道里一般將其作為單種推發來教授，雙飛踢是種很常見並且技術性要求較高的腿法，常用於迎擊以及進攻中，動作要領是：兩人從閉勢實戰姿... [ 檢視更多... ]

那麼我的建議是，如果說你家的裡空間比較大，並且平常能夠地安排時間來訓練，是完全可以買些道具在家訓練的，而且對你自己學跆拳道是非常有好處的說實話單純在周未上跆拳道課，這種訓練強度並不大，要知道5天沒訓練，你的體能、腿法、柔韌性都在慢慢弱化，特... [ 檢視更多... ]

散打和跆拳道都是相當厲害的武術，對於學習之人都是強身健體，防守自衛的好武藝，二者有很多相同的之處，但在形式和技術上也有差異，無法比較誰更略勝一籌，正所謂“天下武術本一家，萬朵桃花一樹生”... [ 檢視更多... ]

WWE：腿法大師阿里斯特布萊克，一大腳踢爆巴比魯德... [ 檢視更多... ]