現在NBA的內線大多已經靠中投和三分為主要得分手段了，很少有強硬的中鋒敢殺到籃下磨鍊終結能力，如果你看過魔獸霍華德的比賽，那麼你是幸運的，魔獸年輕時可是五佳球的常客，籃下的霸主，能扣籃絕不上籃，在防守端也是各種飛天大帽看得觀眾心血澎湃，但是，當時有一種說法是魔獸被姚明見一次虐一次，形容姚明也有吃飯睡覺打魔獸的說法，那麼姚明當年真的打爆霍華德了嗎？對比兩人生涯交手資料，你就有答案。

兩人生涯對位9次，均是在常規賽，姚明場均23。6+10。4+2。1，投籃命中率56。1%。霍華德場均12。2+9。8+1。7，命中率45。1%。球隊戰績上，9次火箭勝了7次，因此，說姚明打爆了霍華德，的確不誇張。

霍華德對位姚明，身高沒姚明高，技術沒有姚明紮實，下盤沒有姚明穩，體重沒有姚明大，霍華德身高兩米一左右，當年技術還不好，他最怕的就是技術型的高大中鋒，尤其是220cm左右的，因此霍華德在姚明面前就是黃瓜，被按在案板上拍。

姚明本來就有身高優勢，增重後能和奧尼爾硬剛，就別說霍華德了，霍華德進攻手段就強吃，姚明卡好身位霍華德一點辦法沒有。姚明就不一樣了，拉出去策應有中長距離投籃，低位有單打，增重後腳步不如之前，但翻身跳投在同時代的中鋒裡確實無解，所以吃飯睡覺打魔獸。

好像有一次不知道誰的採訪時候說過，姚明防霍華德有三招。一是頂，把霍華德頂出三秒區，霍華德沒有中投，就基本上沒威懾力了。二是掛，姚明大體重貼身掛霍華德，基本上霍就跳不起來了。三是犯規，實在防不住了，就讓霍罰球，霍的罰球命中率。當然這種情況還是挺少的，要不然姚明得經常滿犯離場，也就不會在資料上壓制霍華德了。

其實在當時，別說魔獸，我認為沒有中鋒可以完勝姚明。不理解為什麼很多人非說魔獸是當時第一中鋒，我認為大姚才是。想要贏大姚，速度腳步技術缺一不可。而且都具備了，最多和大姚互爆。除去大前鋒，當時中鋒誰具備這些？？只有小斯和艾爾傑弗遜。小斯對大姚，資料不佔優，命中率44%。雖然傑弗森得分更高，但是姚明出手也少。姚明命中率59。8%，傑弗森是47。4%。至於籃板球方面姚明確實輸給了傑弗森。

最後，不得不說姚明的中距離和罰球，放在現在的小球時代，就是超級大BUG，別跟我說跑得慢體力差，根本不用太快，站在那不動，投籃誰能干擾到，聯盟還有大個了麼。

有人說跟不上往返節奏，相當於放棄防守，但是參考一大四小的防守，姚明只需要互好框保護後場籃板即可，其餘四個人擴大防守放突不放投，逼對手的外線往裡突然後讓姚明來招呼，姚明搶下後場籃板可以直接長傳給快下隊員。

如果快攻沒打成則等姚明過來，過來後姚明不必像以往去三秒區肉搏要位強打，他可以在罰球線遊走尋找中投或者直接空切進去三大步扣籃，一個226的高炮臺將是所有防守者的噩夢，特別是有了圓柱體之後，而在十年前，沒有圓柱體一說。