9月13日，全運會女子單人10米跳臺決賽，奧運冠軍全紅嬋奪得冠軍，陳芋汐拿下第二名，而獲得銅牌的陳茜看著他們滿眼都是5年前的自己。
當今的10米臺東京奧運會橫空出世的全紅嬋、陳芋汐、張家齊被稱作“三小隻”，三位平均年齡不超過17歲的小姑娘成就了中國10米臺的現在，但在賽後的新聞釋出會上，全紅嬋和陳芋汐都誇“茜姐是榜眼。”，而她們口中的茜姐其實也才20歲。
20歲，應該是很多體育專案新人登場的年紀，人們還習慣稱呼這群人為“小將”，
但在10米跳臺特別是中國的跳臺上，很多人還沒到20歲就失去了自己的機會。
一方面是中國跳水的人才儲備確實恐怖，另一方面則是競技體育的殘酷。有時候為了成績不是他們不努力，而是怎麼努力都沒用。
2007年，年僅6歲的任茜在學習了三年體操後被推薦到四川省游泳學校開始接觸跳水，那時她看見水就害怕，3年後她成為了四川跳水專業隊的一員，每年四川游泳學校跳水隊的淘汰率超過85%意味著僅有少部分選手能夠進入真正的專業省隊，但任茜做到了。
11歲進入全國跳水賽10米臺四強進入國家隊，5年時間任茜完成了從門外漢到國家隊的飛躍，或許她是天才，但在中國跳水隊強大的人才培養機制下從不缺少天才，
更努力的訓練，更刻苦的專研才是生存之道。
13歲奪得國家跳水賽10米臺冠軍，14歲喀山游泳世錦賽摘銀，15歲跳水世界盃拿下第一個第一個世界大賽跳臺冠軍，也是在那一年裡約天才少女誕生。
15歲零108天年輕的任茜成為了繼伏明霞之後又一位征服10米跳彈的閃光少女，作為第一個為中國贏得奧運會金牌的00後，
她當年的曝光度並不高，在泳池裡人們只記住了那個用處洪荒之力獲得銅牌的傅園慧。當她拿到奧運金牌時她說，“金牌的滋味確實不錯，我感覺非常好，我還很年輕就贏得了金牌，我覺得從現在開始我會更加努力訓練，集中精力迎接未來。”
她低調且內斂，有著和年齡不相符的成熟像極了一個“大魔王”應該有的樣子，在媒體眼中她是放眼東京的下一個“跳水皇后”。
她獲得了2016CCTV體壇風雲人物最佳新人獎，然後又把自己扎進泳池裡，“能夠獲得這個獎我受寵若驚，我很感謝幫助過我的人，我很感謝我的領隊教練，沒有你們也沒有我今天的成績，我會繼續努力，向2020東京奧運會奮進。”
可東京的跳臺上已經沒了她的身影，2018年，國際泳聯世界跳水系列賽北京站、日本站的比賽中，一個14歲的小姑娘橫空出世，那個叫張家齊的小女孩和任茜一樣有張肉肉的臉，站在亞軍的領獎臺上，她第一次知道了什麼叫後生可畏。
10米臺的殘酷開始展露，對於17歲的任茜而言身體的發育讓她身高猛增，體重也增長，對於跳水運動員而言這嚴重影響了她壓水花技術和動作完成度，她第一次感覺到了成長的煩惱
：“回去以後要練得更細緻一些，把體重控制好，我現在要考慮的不是拿多少金牌，而是先把狀態調整好，拿到世界盃和亞運會的資格。”
那年亞運會資格賽10米臺的新聞還寫著“爆冷”二字，兩年前征服世界的任茜，兩年後在對內選拔賽上折戟，她只有17歲，卻不得不面對身高與體重帶來的困境，很多17歲的少女都面臨著減肥難題奧運冠軍也不例外，
但任茜還有身高的煩惱，她長得太快、太高，對於跳水運動員不是好事。
從2018年跳水世界盃之後她幾乎缺席了期間所有的世界大賽，張家齊之後，2005年的陳芋汐又冒出出來，2021年全紅嬋以壓倒性的優勢獲得單人10跳臺冠軍比當年的任茜還小一歲。
上一屆的冠軍還未老去，新生代就來勢洶洶，這就是中國跳水夢之隊的底蘊。
“我現在身高太高了，以後還會發育。我不能保證以後一定會怎樣，只能認真訓練，直到不能再跳為止。”儘管沒有參加世界大賽，但任茜期間一直在泳池裡，傷病和發育的問題困擾著她，但她從未想過放棄。
周繼紅曾在公開場合表示，過了這道關，任茜還會有作為。但殘酷的“內卷”誰會給任茜那麼多的機會呢？在她之下那麼多的天才們等著出頭，任茜願意面對困境已經算得上難能可貴。
連天賦如伏明霞也在身體發育的時候選擇了轉項，1992年的巴塞羅那她在10米跳臺創造紀錄，而1996年她已經練習3米板並且奪冠，2000年她只參加了3米板的比賽。有人覺得任茜也可以向師姐伏明霞學習，但3米板專案還有一個王者一般的施廷懋。
10米臺唯一的例外是陳若琳，他能在這個高臺上從2008年的北京一直站到2016年的里約，在發育的那幾年她對待自己非常狠，五年間幾乎沒怎麼吃過晚飯，為的就是讓體重維持在47公斤左右，同時陳若琳的身高沒有像任茜那樣飛漲，她比任茜矮了6公分。
同時那些年10米臺的人才不像現在一樣井噴所有陳若琳得到了更多的機會，但在2016年她也不得不為更年輕的任茜讓路只參加了雙人比賽。
任茜的“下滑”並不是她不努力或者懶惰，也並不是她消極或者自負，5年去過去了她更高了、更壯了，有的動作她就不能做了，做不到位了，她唯有堅持就像她說的“跳到跳不動為止”。
2021年的西安全運會，任茜已經成為了四川跳水隊的姐姐，她和小自己4歲的盧為搭檔獲得了女子10米臺的亞軍，她們輸給了張家齊/陳芋汐這對新科奧運冠軍組合。
“四年前我還是個孩子。對於跳臺來說，我這個年紀也比較大了，出發前也有傷病，能堅持下來確實很不容易吧。”
20歲的任茜肩膀上纏著厚厚的繃帶，你很難說她是老將，但很多人心裡都知道，3年後的巴黎或許有更新的新人湧現，沒人能夠永遠站在頂點，因為這是中國夢之隊，任茜的故事可能到此結束了。
在本屆全運會的單人決賽，任茜、張家齊、陳芋汐、全紅嬋四位世界冠軍爭奪一個第一，激烈程度比奧運會更甚，整場比賽，排名不斷變化，不到最後一刻，都不知道冠軍屬於誰，任茜一度排名第二，最終也收穫一枚銅牌，
1米64的她在領獎臺上比其他人高出不少，在跳水的賽場這並非優勢，但她最終站上了領獎臺，接受獎牌時他笑得坦然，算是對於自己里約之後的堅持有了一份答卷。
落選亞運會、落選奧運會，任茜從成名到沉寂其實只有2年的時間，但她一直堅持，這個世界不會辜負每一個默默努力的人。任茜的優秀已經和成績無關，她用自己的例子告訴別人，從巔峰到低谷，沒有什麼比熱愛更重要，沒什麼比堅持更有價值。
其實在同任茜同一奧運週期裡還有一個的名字，當我們還沒完全記住就可能開始遺忘，1998年出生的司雅傑曾獲得過里約奧運會10米臺的亞軍，在全運會的水池她說：“對我來說，十四運會的比賽結束了，後面的女子個人全能我不比了。”已經轉投3米板的她，在之前的團體3米板比賽裡僅名列第九。