我們都想成為強者，因為強者能以一當十，能挽狂瀾於既倒。
但這個世界，強者畢竟是少數，而且沒人知道他們是怎麼變強的。
張無忌被江湖認識的時候，已經不是那個曾阿牛了，而是乾坤大挪移九陽神功，可以一己之力對抗六大門派的英雄；
愛因斯坦出場之前，還是一個專利局的小職員，但一出場，就用六篇論文蔑視了整個物理界；
喬布斯更是以一己之力把瀕臨破產的蘋果帶向世界之巔，自己也步入神壇……
一個人到底是怎麼變強的？
天才，絕對是天才！
對於這種常人無法企及的天縱奇才，我們往往都會歸結於天才說。
事實到底是怎樣？
莫扎特一直被世人當做神童，6歲就能彈一手好琴，10歲的時候就已經創作了不少曲目……堪稱音樂屆強者中的強者，不是天縱奇才那是什麼？
不過莫扎特的成名背後還是有一些鮮為人知的細節。
莫扎特的父親自己就是作曲家和演奏家，而且他還是一名音樂教育專家，更幸運的是他還是一名嚴父。
所以早在莫扎特3歲的時候，就被要求接受高強度的訓練課程，
據估算，在小莫扎特6歲生日之前，他的練習時間就達到了3500個小時
。
所以，當莫扎特21歲創作出《第九鋼琴協奏曲》時，舉世震驚，才21歲啊。但我們可以換一個說法，在莫扎特高強度練習了18年之後，他創造出了這個曲子。雖然同樣令人敬佩，但衝擊感是不是少一些。
並非蔑視天賦，只是想說，所謂的天才，除了一系列的運氣加成（好時代、好家庭、好環境、好老師等等），最最重要的還是背後看不見的、艱苦卓絕的練習。
前幾年大火的10000小時理論，告訴我們凡事只要練夠一萬個小時，就能變成專家中的專家。
很顯然，這一萬小時的前面如果不加任何定語的話，很難成立。
很多人做飯時間超了一萬個小時吧，但也不是個個廚神，甚至有的依然很難吃；
開了一萬小時車的司機不在少數，但是真正能當車手的少之又少；
上了一萬個小時的班，可能依然還是無法獨當一面的底層員工。
這個一萬小時理論，除了行業、領域的差異，最最關鍵的還是在於練習前面的定語，你有沒有刻意練習！
韓寒之前寫了一篇文章叫，《我也曾對這種力量一無所知》。
講的是，他們一群自認為足球技術還不錯的業餘愛好者，去挑戰一支職業球隊的兒童預備隊，二十多歲，面對五年級的學生，結果是，上半場20分鐘就被灌了將近20個球。
最後對方教練以保護隊員們的心智健康為由叫停了比賽……
為什麼業餘愛好者和職業運動員有如此大的差距，關鍵就在於刻意練習。
拿NBA來說，他們平時的訓練不是天天組兩個隊打比賽，而是非常科學細化的單項練習。
運球練習、投籃練習、耐力練習、力量訓練等等，這才叫刻意練習，也只有刻意練習，才能迅速提升你的能力，讓你變強。
具體怎麼操作刻意練習，說起來很簡單，（這世界上好像所有事說起來都簡單，但是做起來一點也不容易。）
嚴格意義上來說，真正的刻意練習包含了兩個標準：
你所訓練的領域有一套完整的評價標準和高效的方法；
必須有一個能給你佈置訓練作業和及時反饋的優秀導師。
嚴格滿足的行業其實並不多，比較常見的是競技類的專案，這些專案經過幾十年上百年的發展，都總結出了一套科學標準的訓練方法，運動員們也都會配有一組專業的教練指導。
但是對於普通人而言，如果只想在某個普通領域變強該怎麼辦？我們同樣可以運用刻意練習的原則。
1、定義一個明確的目標
一定要先設定一個目標，你到底想去到哪裡？怎樣才算你心目中的變強？
永遠不要漫無目的的瞎練，也不要看什麼火就去學什麼，
真正的強者都是長板遠超常人，而不是全面發展的三好學生。
強如愛因斯坦，他那麼喜歡拉小提琴，但似乎大家的評價都是“比較難聽”。
沒有目標的瘋狂練習，要麼是純愛好無所謂，要麼就是偽勤奮的自我感動。
2、練習一定要專注
一旦開啟練習，就要全神貫注，不然就等於無效練習。前期如果無法專注，可以配合番茄鍾來慢慢延長自己的專注時間。
3、要有反饋
這是非常關鍵的點，也是很多人缺失的一環。
很多人之所以做飯永遠沒有長進，就是因為沒有反饋。自己做自己吃，覺得能吃就行，但如果，是面對一群挑剔的顧客，不斷投訴，不斷給你反饋，相信你的長進會很快。
所以一定要有反饋，最好是找一位相關領域的專家來指導你，這樣就會進步更快。
4、走出舒適區
一直在自己的舒適區=永遠不會有進步。
做ppt，如果你一直停留在純色背景+大號字型的設計上，即使你把速度提高到了極致，你的能力也不能稱為強，你需要跳出舒適區，放棄自己最熟悉的設計風格和思路，換一種陌生、更高難度的級別開始訓練，直到你再次把速度提高到極致，然後再換一種風格。
這樣一步步，才可能達到真正的強。
說起來很虛，我們再舉個例子：
現在網上有很多寫作課，為什麼沒見到誰報名了就真的成了作家，因為絕大多數網課很難滿足有目的的練習這一標準。
但是本傑明·富蘭克林，就是起草了《獨立宣言》的那位，他沒有報網課也沒有優秀的導師指導，甚至只上過兩年小學，卻成了寫作高手。他是怎樣訓練的？
沒有導師，他就找來了一本他覺得文章寫得非常好的雜誌。
他開始模仿他的目標文章，首先是模仿他們的遣詞造句，每一句都拆出來，然後問自己“如果自己來寫，會怎樣寫？我寫的和他們寫得相比如何？差距到底在哪兒？為什麼？”等等
等遣詞造句練得差不多了，他發現了還有一項更關鍵的差距，那就是寫作的邏輯結構。
他又開始練習自己的邏輯能力。
他提煉出文章的核心，打亂文章的結構，然後自己重新揣摩研究，反思自己的邏輯為什麼不夠嚴密。
就是透過這樣一系列分板塊的有目的練習，讓富蘭克林的寫作水平突飛猛進。
愛好式的練習結果就是，你永遠都是業餘玩家，要想成為專業的，就要有目的的刻意練習。
很多人都期待一種時刻，
就是所謂的頓悟。
就好像武俠人物靈光一閃，參透秘籍的那一刻。現實中到底有沒有這種所謂的頓悟。
有的。
國民級相聲演員小嶽嶽，剛進入相聲這一行的時候，同樣的起點同樣的練習，同輩的師兄弟都能上臺使活了，他卻還只能在後臺擦桌子掃地。
但再看看如今，舞臺把控和業務水平，小嶽嶽能秒殺絕大多數同齡相聲演員了吧。
于謙老師就說過，這孩子開竅開的晚。
能力增長這個事，很奇怪，它不會是一個線性的增長水平。
一開始接觸一個新領域，你會覺得自己的能力進步非常快，尤其是從0到1的過程，但在此之後，你會陷入一個漫長的平臺期，在這個階段，你會無比挫敗，感覺自己幹啥啥不行，毫無天賦，毫無長進。
心理學上有一幅圖叫練習曲線，描述的就是這種情況：
當你熬過高原期，就會進入跳躍式的能力增長階段，也就是我們常說的突然開竅。
這樣的過程聽起來很難理解，但是你回想一下，你小時候是怎樣學會騎腳踏車的？你是如何學會游泳的？
你腦海中的記憶是怎樣的？是不是一開始各種從車上摔下來，一開始各種嗆水，然後呢？是不是突然某一天，你就會了，徹底就會了。
非常驚奇，但是又在意料之中，因為你已經付出了足夠的努力，而且沒有放棄。
不會有隨隨便便的強者的，即使熱血如動漫，悟空不也是一路修行打怪升級的嘛。
命運贈送的禮物，早已暗中標好了價格，以一當十、力挽狂瀾的價格，很高。