周繼紅，奧運冠軍、世界泳聯副主席、中國跳水協會主席、中國跳水隊領隊，她帶出了一支跳水“夢之隊”，全紅嬋能出征東京奧運會，與周主席慧眼與堅持有關，更與她的用人理念，帶隊伍理念有關，“不拘一格降人才”，這樣的“夢之隊”才會戰無不勝！周繼紅擔任奧委會委員、國際泳聯副主席後，力主推薦郭晶晶、陳若琳考了裁判證，讓中國人進入了國際泳聯裁判圈，有了話語權。能把全紅嬋選拔到國家跳水隊，說明周繼紅不但有能力，而且有人品，是個不惟錢、不惟關係的好教練！國內，帶出了一支跳水夢之隊！這次奧運會取得了驚人好成績！

這次奧運會，“鐵榔頭”郎平跌下了神壇，“不懂球的胖子”劉國樑穩如泰山，“鐵娘子”周繼紅洗白，過去對她網友們頗有爭議，但這次奧運會，她帶領的跳水“夢之隊”以七金五銀完美收官，為周主席點贊！

周繼紅敢封殺不聽話的奧運冠軍，又能照顧默默付出又有實力的老隊員，給機會奪冠，更敢啟用小小隊員，從不吃老本，不斷培養新人。但女排傷一個朱婷，所有人不知所措，帶一眾老將，只會喊加油。新人不敢用，舊人不中用，傷者死裡用，戰術固執用。

當年”封殺”田亮爭議很大，包括和幾個教練之間的矛盾也被翻出。現在看來是周領隊的鐵腕治軍，鍛造了軍風軍紀。奧運就是戰爭，國家隊就是部隊，尤其是大牌雲集的地方，慈不掌兵。郎平應當反思。

周繼紅確實厲害，值得欽佩。但東京奧運讓帶傷的曹緣替掉楊健上男臺雙跳有些瑕疵，優秀的男選手那麼多，為何選在里約就丟掉男臺雙的曹緣再上？曹緣在全國選拔只排第四。

周繼紅身上有爭議，其實也是無奈。跳水專案強，人才多，肯定會發生內卷，難免會出現不公平現象。但是隻要保證中國隊是冠軍，就證明她在那個位置上切實完成了任務。對於那些因為內卷被逼離開國家隊的人才，只能感嘆命運不公了。

她的最大的功績就在於中國人在跳水比賽中有了話語權，任何圖謀不軌之徒都休想忽悠我們。

一棵樹，因為上面有太多的藤蔓，它就長不大，樹幹也會被藤蔓困住。看看那些參天大樹，雖然上面也有藤蔓，但是藤蔓顯得微不足道了，主角始終是自己。

做人，就要像一棵樹，腳踏實地，不做別人的包袱，也不揹包袱，直聳雲天，做自己主角。送給周繼紅教練！