失溫，是戶外第一死亡原因。

也許在大多數朋友眼中失溫並不算什麼大事兒，不就是冷嘛，多穿點衣服，穿厚點的衣服就解決問題了。事實真是如此簡單嗎？我們首先來明確一下什麼叫失溫：按照度孃的解釋，失溫，也叫做低溫症，是指人體熱量流失大於熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，併產生一些列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，甚至最終造成死亡的病症。

失溫過程按照人體核心區的不同溫度分為四個階段：輕度失溫、中度失溫、重度失溫、死亡。

當剛剛開始失溫階段，身體會感到寒冷，渾身不停顫抖，但是顫抖還處於可控範圍，手腳會感到僵硬和麻木，一些細緻的手上工作無法完成；

中度失溫時身體感到強烈的寒意，渾身劇烈顫抖並且無法用意志進行有效抑制，有較強的疲倦乏力嗜睡感，反應力下降，手無法完成一些最為基本的動作和工作，走路有可能磕磕絆絆，說話也開始變得吐詞不清含含糊糊；

到達重度失溫階段就非常危險了，人的意識已經開始變得模糊不清，因此反而對冷的感覺變得很遲鈍，或者說根本感覺不到太冷甚至不覺得冷，從活動能力變差逐步發展為喪失活動能力，站立和行走困難，甚至是無法站立和行走，語言表達能力部分或完全喪失，身體從劇烈顫抖發展為間歇性顫抖，間歇時間越來越長最後不再發生顫抖；

繼續失溫人體基本上處於死亡邊緣，全身肌肉僵硬捲曲，脈搏和呼吸微弱難以察覺，喪失意志以至於昏迷，這個時候外界稍微一點衝擊都有可能導致心臟微顫而停止跳動，在這個階段的最後結局就是死亡。

在登山，戶外中，很多遇難者死於失溫。在自然災害中，特別海難中，也會有很多人死於失溫，比如泰坦尼克號沉沒後有相當部分人處於存活狀態，而他們當中大部分人並不是被海水淹死，而是在冰冷的海水中給凍死的，這當中溫度、溼度起了關鍵作用。

面對失溫，我們第一要避免汗水，雨雪打溼衣服，進快替換溼掉的衣服，做好防風準備，風能夠快速帶走人體熱量，注意取暖和用食物補充熱量。

預防和緩解失溫的方法有很多種，其中最重要的就是一塊保溫毯。

無論山上，水中，在很多救援新聞中，我們都可以看到被救援者身披銀色或者金色的一層“塑膠布”，這就是救援保溫毯的一種。這種一次性保溫毯透過聚合物薄膜和金屬反射層，減緩身體熱量的流逝。

除了救援隊，在有經驗的戶外團隊中，飛機，輪船中也會攜帶保溫救生毯以備不時之需。

Blizzard是英國的戶外救生品牌，至今已有十餘年的歷史。Blizzard主要生產毯子、睡袋及馬甲等救生裝備，被廣泛應用於軍隊、攀巖運動、水上及災難救援等領域。值得一提的是，北約很多軍隊都批次裝備過Blizzard的救生裝備，起救生毯也不例外，很多型號都是有北約物流編碼的。

正在使用Blizzard救生毯的美軍

Blizzard救生毯由Reflexcell合成纖維材質製成，三層定向聚丙烯纖維孔洞可以有效隔絕空氣。Blizzard救生毯有多重規格，普通毯狀的，睡袋式的，馬甲式的，還有自帶加熱包的型號。

其中睡袋式可以完全包裹人的軀幹和四肢，廣泛用於醫療救援隊，同時也可以用於野外遭遇極端情況。

其中夾克式體積比睡袋式小，便於攜帶，適合徒步戶外活動，在美軍直升機駕駛員中也有配備。

Blizzard救生毯採用塑封包裝，在睡袋款和短款馬甲上印有NSN北約物流編碼。w