夜間中樞咳嗽神經興奮，氣管敏感性增強，氣道分泌物增加，因此，更容易發生咳嗽，但是病因不同，發生咳嗽的機制不同，比如胃食管反流病容易夜間出現咳嗽，這是由於夜間胃酸分泌增加，平臥時胃酸反流加重，刺激呼吸道，導致咳嗽加重；過敏性鼻炎也容易在夜間出現咳嗽，這是由於平躺時鼻腔分泌物倒流入咽喉部，刺激咽喉引起咳嗽；咳嗽變異型哮喘容易在夜間出現咳嗽，這是由於夜間氣道炎症反應增強，誘發哮喘發作，引起咳嗽加重。

找到咳嗽的病因，因病施治，咳嗽就能有效緩解，如胃食管反流病引起的咳嗽，使用抑酸藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等，減少胃酸分泌，減輕胃酸對呼吸道的刺激，便可有效緩解咳嗽，過敏性鼻炎引起的咳嗽，可以使用家庭用洗鼻器清理鼻腔，減少鼻腔分泌物，減輕鼻後滴漏引起的咳嗽，咳嗽變異型哮喘引起的咳嗽，可以使用布地奈德等吸入糖皮質激素，在氣道區域性抑制炎症反應，減輕咳嗽症狀。對於不明原因出現的夜間咳嗽，不建議自行服用鎮咳藥，這是由於右美沙芬、複方甘草片、可待因等中樞性鎮咳藥只適用於無痰乾咳，有痰的患者，尤其是痰多的患者使用時可導致痰液無法咳出，阻塞氣道，導致窒息，而且這些中樞鎮咳藥長期服用還會成癮，不明原因出現的夜間咳嗽可以採用以下方法進行止咳：

1。吃蜂蜜：蜂蜜中含有大量的果糖，可以刺激增加唾液分泌，誘導呼吸道粘液分泌，降低呼吸道的敏感性，有助於緩解咽喉疼痛，減輕咳嗽症狀，夜間咳嗽時，吃5～10ml蜂蜜，可有效緩解夜間咳嗽的頻度和程度，尤其適用於感冒引起的咳嗽，注意是5～10ml的純蜂蜜，不是蜂蜜水。

2。家庭霧化：有條件的家庭可以準備家庭霧化機，應用生理鹽水進行霧化，溼化氣道，有利於痰液排出，減輕咳嗽症狀，尤其適用於普通感冒引起的咳嗽。如果沒有家庭霧化機，也可以利用浴室的水蒸氣，讓呼吸道接受水蒸氣的滋潤，也可以達到霧化的效果，有助於緩解咳嗽。

總之，夜間咳嗽中樞興奮，一些呼吸系統疾病的患者容易出現咳嗽加重，找到咳嗽病因，因病施治，才能從根本上緩解咳嗽，不明原因出現的夜間咳嗽，可以採用吃蜂蜜或生理鹽水霧化等方法，也可有效減輕咳嗽症狀。