最近有很多患者問我為什麼夏天感覺熱的受不了，冬天感覺冷的不行。其實這就是典型的陰陽兩虛體質。在中醫上說陽虛不耐寒，陰虛不耐暑，寒暑不耐呢？則是陰陽兩虛 。

那如何區分自己是陽虛、陰虛、陰陽兩虛的體質呢？

陽虛則外寒，陽虛的人體內陽氣不足，因此特別怕冷，風一吹就打哆嗦，畏寒肢冷，口淡不渴，喜歡飲熱水，小便清長或者尿少，大便溏稀，脈沉遲無力等情況。陽虛嚴重者即使是夏天也要穿長衣長褲，並且也有神疲、乏力、氣短等氣血虛的表現。

陰虛則內熱，陰虛是指人體由於津液虧損，失於滋養為主要特徵的體質狀態。常見表現主要是手足心熱，易口燥咽乾，口渴喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津少苔。或見面色潮紅，兩目乾澀，視物模糊，面板偏幹，眩暈耳鳴，睡眠差，脈象細弦或數等症狀。

因此如果你既有陰虛的症狀又有陽虛的症狀，那十有八九是陰陽兩虛。對於這種情況，今天就給大家分享兩味中藥，一味補陰，一味補陽。

第一味中藥就是女貞子。女貞子為木犀科植物女貞的乾燥成熟果實。味甘、苦，性涼。歸肝、腎經，為養陰的常用藥。在《本草經疏》記載：“女貞子，氣味俱陰，正是入腎除熱補精之要品。”說的就是滋補肝腎、明目烏髮之效。

第二味藥就是肉蓯蓉，為列當科植物肉蓯蓉乾燥的帶鱗葉的肉質莖。在《本草綱目》中列為“上品”之藥。素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值。其味甘、鹹，藥性偏溫。歸腎、大腸經。為養陽肉蓯蓉具有補腎陽、補益精血、潤腸通便的功效。

總之，女貞子滋陰，肉蓯蓉溫陽，結合在一起陰陽雙補。如果大家還有什麼不懂的地方可以留言，切勿擅自服用，以免藥不對症。畢竟，中醫講究辯證施治一人一方，方能從根本上解決問題。