作者：周新宇

除了鼻腔的疾病以外，在嗅覺中樞或者嗅覺的傳導過程當中發生一定的病變，也可能造成嗅覺部分下降或者永久喪失，這種情況都可能會造成嗅覺失靈

鼻腔的嗅覺細胞，感覺功能正常；嗅覺傳導，傳導的嗅覺中樞功能正常，如果在這個環通路上出了問題，比如鼻腔疾病，比如鼻竇炎、鼻息肉，造成鼻腔堵塞或者鼻腔炎症，可能會影響嗅覺下降，或者嚴重的可能會喪失，它的時間比較久。除了鼻腔的疾病以外，在嗅覺中樞或者嗅覺的傳導過程當中發生一定的病變，也可能造成嗅覺部分下降或者永久喪失，這種情況都可能會造成嗅覺失靈。

在生活中健康的生活方式 ，規律運動可增加體內交感神經的活性，而交感神經的活性會使鼻腔黏膜較有彈性，嗅覺神經可間接受益。

清洗鼻腔，如洗澡時用一些水吸吸，或利用三溫暖裡的蒸氣，清清鼻子。鼻子不好的人洗澡時，盆浴優於淋浴，因為盆浴洗澡時間較長。

戒菸

煙與其它嗆人的化學物質會殺死或損害嗅覺神經。但嗅覺神經與其它的腦細胞不同，嗅覺神經每20～30天會再生，也就是說即使你是常年抽菸或在難聞的環境下工作經年，你還是可以重新獲得你的嗅覺能力

如果嗅不到氣味，或許有很多人不在意，但是古話說的好，食色性也，可見吃東西是多麼重要，嗅覺沒有了，聞也聞不到，吃也吃不香，生活質量明顯下降。

本文轉載自其他網站，不代表健康界觀點和立場。如有內容和圖片的著作權異議，請及時聯絡我們（郵箱：guikequan@hmkx。cn）