下班到家隨意做了這鍋菜,有葷有素實惠味美,家人讚歎:太好吃了

前段時間,我家附近有一家餐廳開張,這家餐廳只做烤魚,晚上6點多餐廳坐滿了客人,還有排隊等候的客人。我問:“看起來餐廳很火爆呢?是不是很多人都喜歡吃烤魚呢?”我丈夫回覆道:”你看看我們附近有多少家烤魚店,你就知道烤魚有多受歡迎。烤魚應該不難做吧?你有空試試在家做烤魚吧。“我們下班路過烤魚店,餐廳飄出的香辣味,我們倆聞到香味都想吃烤魚。

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今天我下班去超市買菜,我想天氣那麼熱,炒菜太麻煩了,要不晚餐吃火鍋,不過前兩天才吃了一次火鍋,做什麼菜簡單方便又省事呢,我在腦子裡快速地思考。除了火鍋,我忽然想起我們倆都想吃烤魚,今天我就買一條魚和其他蔬菜,做簡易版烤魚。

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我看過大師傅做烤魚的整個過程,魚要放在爐上烤得兩面金黃,烤魚的配料炒香煮湯,湯汁燒開後放入魚,魚肉燜一會兒,烤魚的配菜在加熱烤魚的過程中再放入。我就想在家烤魚,可以簡化一下製作烤魚的過程。我用了最簡單省事的做法,30分鐘就吃上烤魚了,材料非常豐富。我隨意做的烤魚很受家人歡迎,我丈夫邊吃邊稱讚:”這味道真不錯,媲美餐廳了。烤魚還是辣得更好吃。“

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下面就來看看家常烤魚的詳細做法。

【家常版烤魚】

【食材】海鱸魚 1條,大蔥 1根,姜 一塊,海鮮菇 300克,西紅柿 2個,

綠豆芽 500克,海帶 500克,牛油火鍋底料 1袋,鹽 、料酒 、澱粉 適量。

【做法】

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第一步 準備製作烤魚的食材,我用了一條海鱸魚和多種蔬菜結合在一起。我家非常喜歡吃魚肉,魚肉肉質鮮嫩,我挑了海鱸魚,魚肉多魚刺少。平時多吃魚肉對身體好,魚肉的營養價值很高的,魚肉含有優質蛋白質,魚肉是低熱量低脂肪高蛋白食物,魚肉還含有很多種微量元素,常吃魚肉對身體有好處。

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第二步 海鱸魚刮乾淨魚鱗,在魚肉上放入鹽、料酒和澱粉醃製片刻,

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第三步 把海鱸魚放在烤盤上,用烤箱180度烘烤20分鐘。

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第四步 在烤海鱸魚時,準備烤魚的配菜,這些配菜是我自己喜歡吃,我按照自己喜好購買。這裡所寫配菜可以根據喜好挑選。

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第五步 九陽火鍋放入油,爆香薑片、蒜和大蔥,把大蔥炒出香味。

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第六步 放入牛油火鍋底料翻炒。這次我用了新買的九陽電火鍋製作烤魚,這個電火鍋的炒鍋不粘,炒菜可以少放點油。炒鍋的容量比較大,家裡人數5-6人都合適。我用了電火鍋炒火鍋底料和大蔥,很少油煙。而且我所用的九陽電火鍋是可口可樂的聯名款,表面紅彤彤的顏色格外喜慶。九陽可口可樂聯名款電火鍋可以在京東旗艦店購買。

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第七步 放入海帶絲和海鮮菇,把海帶絲和海鮮菇煸炒一下,蓋上蓋子燜10分鐘。

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第八步 海鱸魚烤熟後,放入電火鍋中。

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第九步 把所有食材煮熟就可以品嚐了。

——康妮說——

第一 烤魚所用配菜可以根據個人喜好,可以用蓮藕片、土豆片、蔬菜等等。

第二 用烤箱烤魚再用火鍋煮,魚肉入味又嫩滑。而且用烤箱烤魚,電火鍋炒配菜,可以縮短製作時間。