學會這些羽毛球技術,讓你超長髮揮,再也不會被壓制!

雙打:

學會這些羽毛球技術,讓你超長髮揮,再也不會被壓制!

在羽毛球雙打中,最有威脅也最常見的站位是前封后殺的前後站位。這種站位是最基本的站位,但是對於這種站位的理解以及掌握其中的變化,才是雙打技術的要點。

後場隊員的站位

進攻時的後場隊員負責保持對對手的下壓控制,手段是殺球和吊球。重要的一點是殺球隊員的進攻要有連續性,並且要控制對手,不讓對手有轉守為攻的機會。後場進攻不是要一拍打死對手,而是要給網前創造機會,由封網的選手進行最後的致命一擊。為保持進攻的連續性,後場隊員腳下必須靈活,無論前後移動還是左右移動,要保證殺球后右腳落地在身前,並儘快回到後場的中央,以準備下一拍的進攻。

當出現半場高球時,這時無論前場隊員來攻殺還是後場隊員攻殺,都要進行輪換。如果是由後場隊員來處理,後場隊員在殺球之後應當隨即上網,原來封網的隊員後退到後場來殺球。實際上,前場隊員在出現半場機會的時候就開始後退,等待後場隊員的殺球上網。如果是前場隊員來打這個球,後場隊員要從另半場區上到網前補位,前場隊員在後退殺球后繼續後退,完成輪換。

前場隊員的站位

進攻時,封網隊員的進攻威力其實更大,多數的致命球都是網前隊員完成的。實際上,封網隊員的站位與後場隊員一樣,不是死站在一處,而是流動的,腳下要非常靈活。

具體來說,在後場殺直線球的時候,前場隊員的站位要偏向球所在一側,封住直線為主。如果對手的回球喜歡平抽或者回中場球,前場隊員站位要靠後一些,幾乎在場地的中心。如果對方的回球變化比較多,喜歡改變線路和擋網前,站位就要近網些,在發球線附近。但不論怎樣,封網隊員的站位都儘量不要進入發球線以內,否則對於快速的回球就來不及反應,而且橫向的移動會不夠靈活。

單打:

對於單打而言,掌握了合適的進攻方式,就可以控制整個場面。進攻不是盲目的,要講究與技術的配合,這樣才可以發揮進攻的威力,限制對手。

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下面就說三種單打中常用的進攻方式,以便在任何時候都有克敵制勝的手段:

(1)以平高球開始組織的進攻手段

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當對方失去重心挑球時,快速的平高壓底線使對方再次被動回球

平高球壓後場戰術,是一種進攻性很強的戰術,尤其是在業餘球友中很實用。

使用條件:

1)對方站位靠近中前場,平高快速壓底線,致使對方來不及後退;

2)後退步法慢的對手;

3)後場能力弱,擊球威脅性小的對手;

平高球快壓後場的目的是使對方後場擊球難受,失去重心,從而抓對方回的下一拍的不到位的球

(2)以劈吊開始組織進攻手段

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“劈吊控制網前進攻手段”,就是以劈吊開始組織進攻的戰術,劈吊上網進行搓/推/勾對角想結合突擊

使用條件:

第一是自己要有較好的吊球或劈吊球技術;

第二是對方上網能力較弱,體力較差;

第三是對方後場進攻威力很強,為了不讓對方發揮優勢而採用這種戰術。

這樣使對手有力發不出,壓制住對手。同時自己的上網能力及網前技術不能差於對手,要不然坑的是自己。

吊上網,搓球,再次使對方挑起

(3)以殺上網開始組織進攻手段

先控網前,使對方起高球,然後進攻殺上網繼續搓球

以殺上網開始組織進攻的戰術,是屬於搶攻型隊員的典型戰術。

採用此種戰術打法須具備良好的速度和耐力,較好的殺球上網控制網前的技術和步法,是一種威脅性很大的戰術。

其特點是以快速殺劈上網搓、推、勾或撲控制網前球,創造出第二次的殺球機會。對於自身技術要求較高,所以使用時要量力而為