【蘭心書院】讀書心得

1。知識點

巴菲特

貝聿銘

小野二郎

《五種時間》裡“好看時間”的定義是：安排出特定時間只用於做讓自己變好看的事。好看時間實際上就是讓自己變得精力充沛，從而在健康的基礎上美起來。

書中例舉了巴菲特99%的資產是在他50歲之後獲得的。

由此就引出一個有趣的問題：為什麼很多領域的大師都長壽？

其實大師與長壽的真正關係是：不是大師活得久，而是因為活得久他才有機會成為大師。

貝聿銘被譽為“現代建築的最後大師”，他於102歲生日後去世。他一生中極為著名的作品——法國盧浮宮入口的玻璃金字塔落成時，他已71歲，又在87歲時設計中國駐美國大使館，89歲時在自己的故鄉完成蘇州博物館新館的設計。可能在他70歲時，和他在同樣水準的潛在大師也存在，但在那之後，貝聿銘又建造了30年房子，完成了一生中一系列的重要作品。

“壽司之神”小野二郎1925年出生於日本，如今已95歲高齡，曾是全世界年紀最大的米其林三星主廚，而《壽司之神》這部紀錄片拍攝於2011年，當時他就已經86歲了。但就執業年頭，料理界已無出其右者，畢竟小野二郎從事料理行業超過70年。

2。感想

關於好看時間的概念戳中了我，由於忙於各種各樣的事情，鍛鍊身體的事情總是一拖再拖。

直到某個階段，各種身體不舒服接踵而來，開始感覺到幾乎幹不動工作了。這時候才開始反思自己的時間安排，放慢了做事情的腳步，決定先從恢復身體健康做起。一段時間之後，逐漸開始有了奮鬥的能力了。

是的，只有足夠長壽，才有可能成為大師。善待自己的身體，才是成功的第一步。在人生的路上一定不能急功近利，以身體健康為代價去追求所謂的成功。

最後，請記住這些：

1。在人生低谷期中，多思無益，需要立刻開始鍛鍊，站直、微笑，動作越多，蟄伏的力量越可正向積蓄，縮短走出低谷期的距離。

2。挺胸、抬頭、不駝背就可以鼓勵到自己，只需要保持“有力的站姿”幾分鐘的時間，就能增加心理力量感和冒險的意願；

3。跑步確定會療愈，在心情苦悶時，瘋狂跑圈可以讓情緒得到釋放和緩和；

4。思路不通的時候來回走動，更容易催生新靈感。

5。職業運動員的意志力更強，喜歡運動的人更樂觀，演講者總是喜歡用肢體語言。

重要的事情說三遍：

不要磨嘰，請務必在今天的日程中加上好看時間。

不要磨嘰，請務必在今天的日程中加上好看時間。

不要磨嘰，請務必在今天的日程中加上好看時間。