只要你打過籃球,就一定聽過這句話。跑起來,跑起來!可跑位到底要怎麼跑呢?
別慌,今天KBT就分享三種單人跑位的技巧,讓你在無球時不再迷茫。
一、基礎空間
這是籃球場上最常見的向內空間保衛,適合從三分線外發起使用時無求人相持球隊友的位置邁步,調動防守人上前風度,隨後快速向反方向空間獲得上籃機會。
這個動作的腳步與歐洲不一致,先向一側虛晃一步,不在向反方向空間防守人,只要稍不留神,你就能透過跑位輕鬆得分。
二、L形空間
這種空間相對於第1種來說,進攻選擇更多,發起位置一般,在底線靠近籃筐附近,無求人帶動防守,從底線往弧頂方向處移動,在罰球線左右的位置利用腳步突然卡住防守人,並順勢給予對手一個合理的對抗,向外攤開。
彈開後如果對手沒有及時向前,我們可以直接投籃終結。
如果對手示威後快速補位,我們就可以趁著其立足未穩,直殺籃下。
三、V字型空氣
這種空氣是為投射能力較強的兄弟們量身定製的,適合在對手貼身防守時使用,發起位置,同樣在三分線外。
進攻時無求人壓著防守人向內收縮,並在途中突然向外彈出,三分出手完成終結,形成一個向內收縮後向外彈出的V字動線。
在彈出前先做一個原地的跳躍,這樣在你落地前防守人都很難判斷你接下來的動作,你也可以更好的根據防守的位置選擇到底是走底線還是彈出投籃。
跑位空間可以讓你的得分更加輕鬆,兄弟們喜歡會跑位的隊友嗎,我們評論區裡見
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