繼續來看亞運專案的民間高手。彎弓射箭，這在武俠小說裡常出現，現實生活中，算是一項小眾運動。射箭想玩得好，需要耐心和技術。今天這位主人公練射箭十幾年了，他最喜歡中國的傳統反曲弓。
影片載入中。。。
十米開外的箭靶，周躍青射出去的每一箭，都能打中九環或者十環。為了練成這手功夫，他已經花了十幾年的時間。
作為一名資深的射箭愛好者，周躍青非常樂意和大家分享關於弓箭的各種知識，比如這把弓，是大家在體育比賽中經常看到的競技反曲弓。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“弓把本身是主體，兩個弓片，當然這個弓片透過插銷可以拆卸的，這個是弓弦，
我們看到這種Y字型，稱之為減震杆或者平衡杆
（這個最長的是減震杆的主杆）對，
它上面還有橡膠的頭子和金屬的配重
（這個主杆有多長）一般主杆有二十八寸、三十寸，長的有三十二寸，這個我們稱為箭臺，箭是架在這個上面，黑色凸起這個部件非常重要，是箭側墊，它是調整箭的形變，飛出去的姿態。”
記者注意到，競技反曲弓的弓弦中間有兩段很小的紅色區域，而每支箭的尾部都有一個小凹槽，這樣的設計有什麼用處呢？
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“弓弦上面會有一個缺口，這個稱為箭槽，是卡箭點，我們把箭尾固定、卡在裡面，
推進去，一定要聽到一個聲音
。”
觀看射箭比賽的時候，經常能看到運動員把弓弦拉到緊貼嘴唇為止，其實這個動作是有講究的。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“
我們稱之為靠位
，基本上弦會靠在我們的下顎骨，靠牢以後，弦貼住鼻尖和嘴角，每次動作必須是一樣，只有動作一致，箭才能有穩定的姿態，穩定的落點。”
在周躍青看來，競技反曲弓像一部構造精密的機器，運動員還要佩戴護指、護臂和護胸，這一切都是為了在比賽中能夠贏得勝利，而傳統反曲弓更像極簡主義的代表，就是弓身配上一條弓弦，實際上每個細節都包含著工匠的智慧，拿眼前這把長梢弓來說。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“
弓臂的內側用的是牛角
，我們外面看到黑色部分是大漆的覆蓋，起到防潮的效果，這是一把素弓，沒有做任何的裝飾，大漆下面是牛筋，當然這個牛筋已經鋪得非常平整，並且經過打磨，（牛筋）經過特殊處理以後，用魚鰾膠浸潤了以後，鋪在上面，這個弓（身）在截面上是三明治的結構，
牛角、外面是牛筋、中間還有一層很薄的胎，木胎或者竹胎
。”
傳統反曲弓的射箭手法也有門道，大拇指要戴上這種特別的扳指，用兩根手指去拉動弓弦。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“這個扳指最主要的作用是套在我們的拇指上，套進去以後，弦處於這個位置，用我的食指輕輕包住我的大拇指，這麼一個手法，所以勾弦方法跟剛才的競技反曲弓有截然不同的區別，原來（競技反曲弓）用食指、中指和無名指，三個手指的第一指關節去勾弦， 傳統弓的手法只用大拇指和食指，你可以理解為大拇指勾弦，
食指起到扳機的作用，輕輕鬆開食指，大拇指自然從弦上滑脫
。”
周躍青從2007年開始接觸競技反曲弓，2008年又迷上了傳統反曲弓， 他陸續參加了國內不少業餘射箭比賽。2012年周躍青開了眼前這家射箭館，雖然大型正式比賽中，一般只有競技反曲弓專案，但他覺得，中國傳統弓箭的魅力是自己堅持下來的重要原因，那種快樂只有熱愛射箭的人才能體會。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“它（傳統反曲弓）更多體現出人和弓之間的匹配交流，你在練習的過程中，更加註意你對弓本身的瞭解，對動作本身的瞭解，在室外相對遠的（距離），打出去一箭，看你的箭在視線裡準確擊中目標，
那個感覺就非常美妙
。”
射箭愛好者 陳先生
：“
自己耐心的培養，性格的養成
，還有自身體魄的強健。”
在2018年的雅加達亞運會上，中國選手張心妍獲得女子反曲弓個人賽的冠軍，她也是1978年射箭成為亞運會正式比賽專案以來，第一位奪得女子反曲弓個人賽金牌的中國選手，明年九月，第十九屆亞運會將在杭州舉行，周躍青相信到時會有更多人關注射箭這個專案，也會有更多青少年走進射箭館，體驗這項運動的獨特魅力。
杭州錢塘弓社負責人 周躍青
：“
它（射箭）年齡跨度非常大
，像（小學）三四年級的小朋友，我場館年齡最大的會員七十五歲，射箭是人與器材的結合體，可能我力量弱一點，我可以根據自己的情況配一個力量弱一點的弓，並不是你力量絕對強，一定打得過我。”
