在日常生活中，很多人都會有掰手指的習慣，以為自己把手指掰的咔咔響，會顯得自己很酷。其實這是一種錯誤的認知。經常性的把手指掰的咔咔響，會給我們的身體健康帶來帶來一定的影響，我們應該詳細瞭解這方面的相關知識，這對我們很重要。

我們經常在看電視或者電影裡有這樣一個鏡頭，就是一到古惑仔或者是小混混幹架的時候都會把自己IDE手指掰的咔咔響，再不然就是把脖子一歪伴隨著咔的一聲，給人一種特別霸氣的感覺，現在氣勢上壓倒對方。

不光是在電影電視劇這樣，平時我們身邊也有很多人有事沒事兒喜歡把自己的手指掰的咔咔響，剛開始可能是看別人弄好奇，後來時間長了就成了習慣。

但是這樣真的看起來很酷嗎？這樣會不會對身體早晨什麼隱患？

其實，經常掰手指並不是一種好現象。

掰手指的過程中發出聲響主要有兩種原因，一種是生理性的另外一種就是病理性的。

無論您是哪一種聲響都對身體有一定的影響，經常把手指掰的咔咔響的話很可能給關節造成一定的損傷，而且還會使指關節變得粗大，影響美觀，而且還會影響指關節裡面的那層膜，會對手指造成損害。

尤其是*的孩子，他們的關節部位還比較雖弱，經常性的掰折可能會影響以後的發育，也許年輕的時候感覺不到等到年紀一大就會發現手指可能會出現變形的危險。

經常做手指操有助於提高手指的靈活度，不至於使手指變得僵硬。

另外多做一些手指按摩，沒事兒的時候多用溫水浸泡，注意保暖，少吃鹽，多吃蔬菜以促進手部的血液迴圈，也可以兩手交叉按摩手部，刺激手部的肌肉，達到放鬆的目的，這樣可以幫助手指變細。

以後沒事的時候千萬不要再隨便把手指掰的咔咔響了，並不是電視裡的就是正確的。

現在我們對掰手指的危害有了詳細的瞭解，除此之外，我們也應該避免其他的一些不良習慣，如此，我們才能夠有一個好的身體。尤其是作為父母，更應該關注*人的身體健康，避免*人養成一些不好的生活習慣。