減肥難嗎?郭玲玲給你最震撼的減肥方法

“命運束縛了你的雙腳,你就用雙手舉起未來”這是2018年感動磁縣評委會給予郭玲玲的頒獎詞,沒想到僅僅過了3年,郭玲玲又一次為祖國爭光,為家鄉添彩。

今年8月26日,在東京殘奧會舉重專案中,32歲媽媽級選手郭玲玲以108公斤的成績奪得女子41公斤級冠軍。

取得如此了不起的成績,我們為她驕傲,為她喝彩,更為她身上不屈的精神和堅強的品質所感動。

減肥難嗎?郭玲玲給你最震撼的減肥方法

1989郭玲玲出生在河北磁縣的一個小山村,1歲時因小兒麻痺落下殘疾。幼小時只能在地上爬,稍大時拖著小板凳一步一步地挪,到了上學的年紀就自己一個人拄著拐往返於家和學校。但她從來不抱怨命運的不公和坎坷,反而把它們當成前進的墊腳石,她堅信:上帝關上一扇門的同時,定會開啟一扇窗。

命運的轉折出現在2010年,郭玲玲遇到了運動生涯的啟蒙老師薛士爭,短短兩個星期的訓練就展現出驚人的天賦,被直接介紹給中國殘疾人舉重隊。在訓練隊中,郭玲玲深知機遇的難得,這是她走出大山、“逆天改命”的唯一機會,所以她比訓練隊中的任何人都要努力,別的運動員練5組、10組,她可以練到20組;別人做3個、5個,她要給自己加到7個、8個。就這樣,日復一日,年復一年她靠著堅強的毅力和不屈的精神,取得一個又一個輝煌的成績。

減肥難嗎?郭玲玲給你最震撼的減肥方法

教練孫曉剛回憶說:這一路走來,郭玲玲非常不容易。 當年她生完寶寶第四個月就要回隊集訓,雖有不捨、有難過,但為了祖國的榮譽、為了心中的夢想,她毅然決然離開了嗷嗷待哺的孩子,返回了國家隊。 歸隊不易訓練更難!因為剛生完孩子,體重嚴重超標,郭玲玲急需要減肥。減肥,對一個正常人來說都是一個很大的挑戰,更何況她還是個殘疾人。但她沒有退縮,憑藉著從小到大磨練出的意志,她開始了艱難的減肥之路。

每天早上她都圍繞著殘聯隊的訓練場,一圈一圈的走,剛開始拄著拐走,拐把胳膊磨疼了,就扶著邊上的欄杆走,欄杆把手磨破了再換成拐走,就這樣從剛開始只能練習10分鐘、15分鐘,到後來能練習到50分鐘、1個小時。除此之外,她還練習啞鈴、坐推、雙槓,每天舉起的重量之和高達上萬公斤,手磨破了,腰也痛的不行,可她一天都沒有停止過。就憑著這樣的毅力和堅持,在兩三個月的時間就從57。5公斤瘦到了41公斤。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。郭玲玲就像長在大山深處石頭縫裡的一株小草,自強不息頑強生長。也就是憑著這股韌勁,讓這個大山裡的姑娘一步步走到今天,一次次重新整理紀錄,成為世界冠軍、殘奧會冠軍。

減肥難嗎?郭玲玲給你最震撼的減肥方法

你還在為生活中一點雞毛蒜皮的小事心煩意亂嗎?

你還在因工作中遇到的一點點困難止步不前嗎?

你還在為只增不減的體重發愁嗎?

相信看完這個小故事,你會有一些思考!