哺乳期的媽媽遇到乳頭皸裂或者破損疼痛的情況，常常是因為含乳不當、過度乾燥、嬰兒舌繫帶過短，咬傷，鵝口瘡等引起。

乳頭髮生皸裂疼痛的首要任務是對因對症處理，關鍵是找到原因。除此之外呢，哺乳期的日常護理也很關鍵，那麼，哺乳時、哺乳後媽媽們應該怎麼做呢，，接下來分別講一講。



哺乳時

指導採用嬰兒主導的母乳餵養方法

1。 首先要觀察自己的哺乳姿勢和寶寶的含乳是否正確，確保調整到位，不會成為造成你乳頭傷口的直接因素。

2。 先喂沒受傷的一側。然後先從沒受傷（或受傷較輕）的一邊開始餵奶。這樣的話，輪到換邊喂受傷一側乳頭的時候，一是因為這時候，乳汁更容易流出，另一方面，寶寶一開始飢餓的急迫感也已經在前面一側沒受傷的乳房吃奶時得到安撫，寶寶有可能會更溫柔一點地去吃奶。

3。 嘗試不同的哺乳姿勢。嘗試不同的哺乳姿勢，以確定哪種最舒適。因為不同的哺乳姿勢，寶寶的吸吮對於媽媽的乳頭乳房來說，施加的壓力和角度是不同的。所以試著換別的哺乳姿勢看看，哪種更不容易會讓傷口感到疼痛。

4。 護理期間及時擠奶保持泌乳量。如果這時候媽媽親喂太痛苦，那麼你可以讓寶寶吃沒受傷一側的乳汁，先從受傷的一側擠出乳汁以維持住奶量，同時也可以降低得乳腺炎的風險。如果吸奶器吸奶讓受傷的一側太疼的話，可以嘗試手擠奶。手擠奶更方便你自己調節擠奶的位置和角度，避開傷口疼痛處。

餵奶後

保持乳區域性傷口通風透氣。儘可能讓乳頭暴露在空氣中，媽媽們也可以使用專門乳頭保護罩配合羊脂膏或塗抹後奶，來保護乳頭，促進區域性傷口癒合。