嗨，你好，很高興認識你，我叫鄭亭亭。

如果人生可以分階段，我想把我的人生分成學習阿育吠陀前和學習阿育吠陀後。

2016年9月與2018年3月對比照

2020年8月

學習阿育吠陀前我是一個生活方式非常不健康的人。非常愛吃零食、12點以後睡覺、早上醒不來，總是感覺整個人都昏昏沉沉的，情緒非常負面，總愛抱怨，臉上總是帶著不散場的青春痘。

2016年第一次接觸阿育吠陀，當時在印度的工作完成，正好有一個小假期，於是一個人住在曙光村，每天坐當地小突突車去本地治理的阿育吠陀中心做理療，第一次總共做了7天理療，排毒完第一次感覺身體異常輕盈，有種莫名的開心。

機緣巧合，2017年帕瑪生態谷的創始人Danny把純正的阿育吠陀療愈帶進了中國，帶著整個印度團隊，阿育吠陀醫生、瑜珈老師、理療師一行8個人在湖北襄陽組織了第一次阿育吠陀療愈之旅。我也幸運的成為了印度團隊的翻譯。透過每天翻譯瑜珈、阿育吠陀問診、阿育吠陀醫生的課程，第一次對阿育吠陀有了一點點理解。開始一種新的健康生活方式，在大自然的環境裡早起早睡、吃美味的素食、每天早上跟著練習瑜珈，很享受每一天的生活。

記得當時有一箇中風偏癱的阿姨透過14天的阿育吠院療愈，在醫生、瑜珈老師的靜心照顧下手和腳指頭終於可以動了，走路時腳也更有勁了，那一刻真的特別激動，震撼於阿育吠陀的威力，也很感恩自己能夠分享阿育吠陀，很有成就感。

從2017年到2020年，跟著阿育吠陀團隊從湖北襄陽到了中山，再到廣州，越來越多的學習，就越發覺得阿育吠陀真的很好。每天堅持規律的作息、素食、儘可能減少吃新增劑的東西、堅持鍛鍊身體。情緒更加積極正面，雖然臉上偶爾也會冒痘痘，臉上留下好些痘印，但我依然很陽光自信。

目前我開通了影片號，主要分享阿育吠陀乾貨&健康生活方式&個人成長，如果你感興趣記得點選關注哦

我的影片號名字叫：阿育吠陀