骶骨半脫位之骶骨上翹
大於37度為骶椎anterior(向前),(比較常見),我們稱之為骶骨上翹,表示L5-S1(下腰椎弧度)過度內凹...
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腰痛纏綿難愈愛反覆,必是腰中有妖在作妖之捉妖記(三)
骶棘肌病變也會造成相對部位的脊柱活動受限,勞累、天氣變化、腰背屈伸轉側等都可以誘發或加重上述疼痛等症狀,慢性勞損患者,不能久站久坐及長時間的彎腰,往往需要適當的錘擊腰部才能緩解不適...
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太極運動當中的骨架合理歸位
為增其厚度,必須經常向強於自己的拳友和老師虛心求教,鞭策自己在推手中能逐漸轉入“問勁”的練習,迫使自己重心能守中歸位,同時在試行互問中,需特別留意“無”感佔據腰區的整個空間及上下兩力(重力與反作用力)具遙對態勢的真實內感...
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