「乾貨推薦」形意拳的劈拳練習三要點2023-01-11 TAG: 養氣劈拳精氣練習形意拳故此練習劈拳到了一定的數量,同樣會產生腰部僵硬的狀況,因腰部僵硬導致呼吸之氣不能入腎,從而不能轉化成精氣,那劈拳就等於白練了... [ 檢視更多... ]