2022上半年覆盤|“願你有所期待,有所改變”
這就好比說,我們只記得我們抱怨後的結果是什麼,不會記得不抱怨後的情景是怎麼樣,時間久了,就會讓腦海裡形成了意識說:遇到讓我不開心的事情,我就是要抱怨,只有這樣我的情緒才得到釋放...
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抑鬱症一開始的時候,會有4個表現,可惜的是很多人沒察覺到
4、有神經衰弱症狀抑鬱症患者會經常出現睡眠障礙或者失眠等問題,這些會導致人的精神狀態崩潰,變得神經衰弱...
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當情緒低落的時候,7種方法可以讓你的情緒變好
與他人分享你的問題當你情緒低落的時候,不要讓你的壓力和悲傷拖垮你,確保你透過與你的家人和朋友分享你的問題來克服它們...
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產後不想哺乳,聽見寶寶哭聲就煩躁,這是怎麼了
產後抑鬱症至今沒有統一的診斷標準,根據美國精神病學會在《精神疾病的診斷與統計手冊》中制定的標準,如果出現以下症狀的寶媽,請及時到醫院就診:1 產後兩週內出現情緒抑鬱2 對生活缺乏熱情,對多數活動缺乏興趣3 體重明顯下降或者暴增4 睡不著或者...
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情緒低落時,該做點什麼?
所以,當我情緒低落時,我就去看那些能給我帶來力量的文字...
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情緒低落,不一定是抑鬱症
現在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個人都處於亞健康的狀態,有些人亞健康的部分表現與抑鬱症相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無力等現象,但是患者的心態比較積極,會想方設法改善自己的身體狀況,調...
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先處理情緒,再處理事情
然而我錯了,只是我壓根沒有想過要認知自己定位自己的情緒而已...
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心理學:研究表明,一時心情不好的人,其實更願意幫助別人
在我們平時的認知中,一般情況下,收到禮物後心情變好的人,如果別人有困難的話,我們認為他們會更願意幫助他人...
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感覺與積極心態——上
人的感覺變化,背後有生理因素、他人干擾、目標規劃不清、積累薄弱、心理抗打擊能力弱、對問題和困難預知、缺乏激勵、已有問題的困擾、看待問題的單一化等等因素的綜合作用...
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準媽媽心情抑鬱,該怎麼發洩呢?
準媽媽心情不好,影響孩子的智力,如果孕婦情緒低,心理上有很大的壓力,會對胎兒的神經發育產生很大的影響...
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如果不知道說什麼那就抱抱我吧
我看不得我喜歡的人情緒低落雖然我知道這是每個人都會有的情緒但我就是看不得我喜歡的人不開心你不開心的時候想抱你你開心的時候想被你抱...
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