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保肝養肝專家不妨記住下面這4招保肝養肝第一招：運動起來保持運動的好習慣，堅持一週鍛鍊5天，每次鍛鍊時間堅持在30分鐘以上，對於血液的迴圈以及毒素的排出很有好處，在一定程度上有助於減輕肝臟的負擔... [ 檢視更多... ]

並且睡前喝水還可以幫助我們保持腸道的溼潤，讓排便變得更加輕鬆，當然這一點針對的是沒有在晚上排便的朋友，要知道人在睡眠中也是需要大量水分的，當身體內水分不足時，就會吸收糞便內的水分，從而讓糞便內的毒素被身體二次吸收... [ 檢視更多... ]

喝奶粉的寶寶便便什麼顏色算正常... [ 檢視更多... ]

1、晨起後排便最健康正常情況下人每天都會有一個最佳的排便時間，而這個時間就是在每天早上起床之後，如果每天早上在這個時間排便，恭喜，說明你的腸胃調理是非常好的，而且蠕動能力也是比較強，消化能力也比較好，這樣也說明你的身體各個器官在正常的執行，... [ 檢視更多... ]