夜青島,看這裡①丨美景相伴,組團健身,網紅直播…八大峽廣場上演"歡樂協奏曲"
半島全媒體首席記者 陸金星入夏的八大峽廣場熱鬧起來,每天傍晚,這裡音樂起伏,住在周邊的市民會聚而來,健身操、暴走團、廣場舞、大鑼鼓、踢毽子、輪滑、足球、街舞等專案在各自的區域開展起來...
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媽媽不要哭
但是,學校不允許追逐打鬧,下課後,排好隊,老師帶著集體做操,老師會表揚做操做得好的同學...
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記錄生活,感受生活(三十三)
今天跟著影片做了幾次,覺得這套體操設計的真是太好了,動作一點也不比其他的健身操差,身體的各個部位都能伸展到,大約8分鐘可以消耗50卡路里的熱量,動作雖然不激烈,但只要做到位,心率也能提升在120左右,所以以後每晚做4~6遍廣播體操,上學那會...
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