文/書研
孩子放暑假有五天了，花了兩天時間做了一份學習計劃，旨在夯實小學階段的基礎知識。
計劃是做好了，可從近三天的實施情況來看，效果很不理想。
首先是作息問題，規劃的是晚9點半休息，早6點起床，可實際上每天都在23點過後才睡，7點左右起床。
其次是孩子在按計劃行動的過程中，時不時地出現一些消極情緒，嫌要做的事情過多，拖延著不想做，而內心又等不起想要玩耍去。
看到孩子內心此起彼伏的浮躁與不定，我偶爾也會感到焦慮。
可
焦慮並不能幫忙解決現實問題
，甚至一不小心還會成為我們親子關係的“殺手”。
愛迪生說：“任何問題都有解決的辦法，無法可想的事是沒有的”。
遇到問題，想辦法解決問題就是。
在仔細回想和覆盤了這三天的具體情況後，我發現
孩子的自主能力太差，沒有內在驅動力，而我的陪伴也稱不上高質量。
但最最重要的一個點還是在於孩子本身，孩子對學習興趣不大，他沒有一種來自自身內在的驅動力，也就很難去自主地學習。
這讓我想起了一本書——心理學家德西和哲學家瑞安合著的《內在動機》。
第一次閱讀這本書的時候是在去年，為的就是想要知道
“為什麼孩子天生對世界感到好奇，卻逐漸喪失了對學習的興趣
”這個問題的答案。
後來，答案是知道了，
讓孩子喪失學習興趣的是社會環境、人際關係和父母的信念。
可哪怕是知道，卻依舊用不到現實生活中。
於是，在機緣巧合下，我又讀了第二遍。
這一遍，我
奔著解決實際的問題而讀
。
或許，讀書有時就需要功利些，圍繞著怎樣激發孩子的內在驅動力而讀，感覺對書中知識的領悟也似乎變強了。
書中有這樣一段話：
“成年人將自己世界中的模式，理所當然地遷移到孩子的世界中來：只有寫完家庭作業才可以玩遊戲，看電視或課外書。孩子喜歡的娛樂，就像是成年人的領導給他們的獎金，是獎賞”。
寫完作業才可以玩遊戲或者看電視
，這可能是大部分
父母對孩子的要求
吧！
放暑假這幾天，我也是這麼對孩子的。
“想要玩遊戲，你拿成果來”，每當孩子跟我說要玩遊戲時，這句話便會脫口而出。
其實我知道，這句話帶著威脅和控制的意味。從《內在動機》的角度來講，雖然表達的是獎賞，可是
獎賞是會傷人的
。
換句話說就是，
外部的獎賞、威脅和控制都會破壞孩子的內在動機。
這在《內在動機》一書裡是有諸多實驗已證實了的，感興趣的父母們可以去看看。
【樊登推薦】內在動機：自主掌控人生的力量
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內在動機是一個人自我激勵的原動力。
有了內在動機，便擁有了自主掌控人生的力量。
既然知道了是什麼傷害了孩子的內在動機，那又該如何保護和激發孩子的內在動機呢？
自我決定論開創者德西說道，激發內在動機有三個心理需要，即自主、勝任和聯結。
自主：我是有選擇地，支援孩子自主選擇。
勝任：我能夠做到，我可以面對人生的挑戰。
聯結：關係的和諧，認識自我，我要發展內在的力量。
自主、勝任和聯結是人類的基本心理需求。
正如馬斯洛需求層次一樣，一個人要想發展，
首先要滿足其最基本的生理需求
，比如生存、睡眠。
激發孩子的內在動機也是如此，只有先滿足孩子對選擇的自由，能夠勝任的能力和與人順暢和善溝通及交往的要求，方才能夠發展其它的能力。
孩子的暑假計劃實施三天便見許多問題，雖然這也在情理之中，畢竟不是一做計劃就能百分百地達到的。
但本質問題還是在於孩子的內在動力不足。
鑑於此，接下來，我將會對孩子的暑假計劃再做調整。同時，也將與孩子進行更深度的聯結。
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