一、男子對女子掄凳砸頭、逼下跪
近段時間，一段“
男子在某衛生院門診室對一名女子掄凳砸頭、逼下跪
”的影片在網路上流傳，引起了社會各界的廣泛關注。
事情發生在湖北隨州廣水社群白泉醫院，一男子當眾毆打一女子，有好心市民勸架，但男子不依不撓，
甚至掄椅子並怒斥妻子當場下跪，態度十分囂張
！
據瞭解，被打女子患有重病，並做過兩次手術，與該男子是夫妻關係。丈夫有家暴習慣，
經常對妻子進行毆打
，男子多次要求離婚，妻子卻
以“為了孩子，不能離婚“為藉口拒絕
。此次來醫院（妻子上班的單位），是想讓妻子丟臉，逼其進行離婚。
二、一輩子誰沒有碰到過幾個渣男
看完這個影片之後，讓我想起了魯迅的一句話“
哀其不幸、怒其不爭
”。
一方面，
為這個女子可憐
，遇到這樣的丈夫真是倒了八輩子黴，與這樣的男人生活在一起，真是水深火熱、度日如年；另一方面為
這個女人著急
，雖然知道，該女子一定有很多不為人知的苦衷。
看著對丈夫這種暴力行為逆來順受的態度
，真不知說什麼好。
其實，在現實生活中這樣的例子並不少見，許多夫妻關係早已破裂，但為了孩子或父母的面子而忍氣吞聲，並且
許多人都把一切歸結為命不好
。
我前面就認識一位網友，雖然丈夫沒有這影片中的那位渣，但渣的情況也好有一比，但
這樣的夫妻關係依然堅持了好多年
。
網上經常有人說，
一輩子誰沒有碰到過幾個渣男
，但重要的是，
一定要想辦法儘早去改造或遠離這種人
。
那麼，這裡我們不談造成這種局面的原因是什麼，也不談如何離開這種關係，我們來談一談
如何改變這樣的局面
。因為前面說過，好多的人總有或多或少的原因不能離婚。
三、要活出一個真正的自己。
心理學裡面有一個理論叫“
破窗效應
”，意思是
放任一種不良行為的發生，往往會誘導人們去訪效，甚至變本加厲
。
比如當我們行走在乾淨的大街上，我們會捨不得扔下半張紙片來破壞這種良好的環境；
而當我們走在骯髒的大街上時，就會放任自己的行為，心裡面會認為哪怕是再製造一些垃圾，也是應該，因為這裡本來就不乾淨。
其實待人也一樣，如果有一個人，許多人都特別尊重他，其他人也一樣會對其保持尊重的態度；
如果有一個人，許多人都不給其好的臉色，其他的人在大多數情況下對其也不會有什麼好的態度，甚至會變本加厲。
當然，既然有“破窗效應”，當然也有“
反破窗效應
”，意思是，只要有人能對我們更好，往往也會
誘使其他人進行訪效，甚至對我們更好
。
所以，活出真正的自己是破解渣男行為的妙方之一。
在這裡，我們我認為應該做到兩點：
第一：
要勇敢地對渣男行為說“不”；
第二：
尊重自己，發揮自己的長處和優點，贏得眾人的尊重和關愛。
四、要經常性對“ＴＡ”提出小小的請求。
為什麼要經常性對他提出小小的請求呢？
在回答這個問題之前，我在這裡介紹一個理論——
逆向合理化
。
什麼是逆向合理化呢？
在談戀愛的過程中，許多人都會發現這樣的一個現象。那就是隻要和女人一上床，那麼這這段關係差不多就算穩定了。
這是為什麼呢？
這就是
逆向合理化
在作怪。因為有了關係之後，這名女子天天會在腦子裡想：
“我為什麼會和他發生關係呢？”
“我為什麼會和他發生關係呢？”
“一定是我愛上了他”
“不然，我是不會和他發生關係的”
逆向合理化指的是當一件事情發生之後，人的潛意識裡會不斷地為發生的這件事的去尋找合理的理由。
當然，這一過程都是
在人的潛意識完成的
，
意識中的我們有可能並不清楚
。
在一些的催眠和洗腦，特別是傳銷培訓中，很多時候都會引導他人去做一些簡單的動作，這樣
就是在利用逆向合理化讓他人能更快的服從自己的命令
。
所以，在改造渣男的時候，也可以使用這樣的方法，可以先給其一些小小的指令，
讓其做一些微不足道的事情
，久而久之，
這樣的渣男就會變成暖男了
。
當你看到這裡的時候，我想，你一定會質疑，這不可能是真的。
對，你有這種質疑是很正常的，就如我對那位網友說的時候一樣，她也表示，這是不可能。
因為，我前面說過，這個過程是在潛意識的狀態下完成的，我們一般都不會輕易意識到。所以，我們可以一邊質疑，一邊去做，只要有效果就行了。
五、起初，你討厭他，然後，你逐漸地習慣它
其實，很多時候，有再多的方法也是沒有用的，因為好多的人是不會去做的。或者說，好多人早就習慣在這種狀態下生活，甚至已經不能離開這種生活半步。
就如《肖申克的救贖》中的一句經典所說——“
起初，你討厭他，然後，你逐漸地習慣它，足夠的時間後，你開始依賴他，這就是體制化。
”
所以，
如何能走出不一樣的第一步才是關鍵
，才能慢慢
化解習得性無助的束縛
，否則，
其他再多的方法也是竹籃打水
。
這是幾年前的一個悟空問題——“丈夫醫院掄凳砸頭逼妻子下跪，妻子：為了孩子不能離婚，你怎麼看？”，現在轉過來分享給大家。
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