新一季的“奇葩說”海選中，印象最深的還是許吉如，從上一季便關注了這個女孩子，而這一季的現場，看到有些心疼，之所以說心疼，是大家都在勸她“放下”。

蔡康永說：人生有那麼多圈子，不是每個圈子都要去繞一圈的。

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楊冪說：為什麼這個題這麼久了還能在你心裡？

馬東說：奇葩說是個遊戲，人不能被遊戲傷害。

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雖然一定還會有更多的網友都認為許吉如應該放下這段，不該再次用這樣的狀態出現，對她客觀的來講，應該是好的勸說。但反過來從她的角度，像她這樣的女性，應該怎樣面對其它雷同的事情呢？

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我想起身邊的一個朋友，執念很重，凡事皆放在心裡，她自己也很痛苦，她覺得身邊的人不能理解她，越是如此，越希望能把自己的某個心結明明白白的說個清楚，到最後，很多人都不願意聽她說，又或是勸她放下之類的話。但終究我們每個人都不能替他人選擇，站在他人角度去思考問題，勸慰有時也不能真的幫到她。如果說，大家都用冷漠的態度對待，希望她能深思，她也能想明白真的放下，那這個世界上就沒有那麼多“抑鬱患者”了。

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有些輕言，不足以達到更好的結果，反而會加重落敗者的失重內心。

現實中，有太多類似的女性，有時會讓人心疼，即便所有人都告訴你，這個社會就這樣現實，又或者說，不要太過認真，和自己過不去的話，但依然內心會耿耿於懷某件事，即便結果不好，但還是希望能有一個瞭解。即便是垂死的掙扎，也好過沒有重新去面對。

也許在他人看來，這本不需要太放在心上，可午夜夢迴，自己仍然會對那件事心存餘念，甚至會對著鏡子中的自己再次反覆練習。

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分享一個佛系的小故事。

一個苦者對禪師說：“我放不下一些事，放不下 一些人。”

禪師說：“沒有什麼東西是真正放不下的。”

苦者說：“可我就偏偏放不下。”

禪師讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水， 一直倒到水溢位來。 苦者被燙到馬上鬆開了手。

禪師說：“其實，這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”

生活中太多的“許吉如”，又何止一句“翻篇”輕易放下？

平凡世界裡的煩惱人生，誰又不是一次次被打倒又重新站起來？如果沒有執著的勁兒，不敢去面對，又何談“生活”。至少，我們不願輕言放下，即便放下，也希望心中無憾。她也不過是平凡生活中的“小我”而已。

與情緒和解：抑鬱症的自然療法 全2冊

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