“杯中風暴”這個詞我理解的大概意思是：當你處在杯中的風起雲湧中，一切看似是滅頂之災；當你跳出杯子，換個角度看問題，又感覺自己和自己的事是那麼的微不足道。任何人與事情都不能成為打敗我們意志的理由，活著便要變堅強，要有希冀。

如果你正在享受下午茶時間的靜謐，忽然接到交警的電話通知你，家人出了車禍，已被120救護車拉到了醫院，讓你趕緊去看看。當你焦急地到達醫院，得知家人此時正在ICU搶救，想想那情景都覺得可怕，渾身哆嗦、冒冷汗，估計心中唯一的期盼——家人平安無事。真是應了那句“出了生死，人生並無大事”。

又假如你的車放在樓下被無良之人故意劃了兩條痕跡，車衣遭到破壞，關鍵是車衣屬於車飾，不在保險範圍內。你大概估算了一下需要2000多元的維修費。按程式辦事，先報警，跟隨警察到物業調取監控攝像頭的影像，然後物業工作人員告知警察，攝像頭由於前幾天下雨，處於關閉狀態……此時，你一定會像只憤怒的小鳥，沒著沒落。

再如果你上街買菜，丟了400元現金，翻翻這找找那，確定錢已丟失，你埋怨自己：不如買個榴蓮了。或許你會安慰自己：哎，破財免災！

現在我告訴你，事實的真相就是我真的丟了400元錢，嶄新的愛車也被人無情的劃傷。若與家人在醫院相比，我覺得自己經歷的都是雞毛蒜皮的小事了。

所以說，我根本不需要費精力與時間去思考這些小事，去解決那些自己無能為力的事。

當我們有能力跳出自己的“杯子”，那其中的“風暴”自然就消失了。

認知範圍越廣，越易跳出“杯中風暴”。