你很有可能見過這一觀點：要“開十指”才可以選擇順產。那“開十指”代表什麼意思呢？針對這種的專業術語，準媽媽們聽著恍恍惚惚，大家今日就來講解一下。

什麼叫開宮口？

假如把準媽媽的子宮比成一所屋子，宮頸口就好像房間門。房間門開啟後，胎兒才可以從臥室裡出去，並透過陰道內娩出。下面的圖展現了胎兒從子宮孕婦分娩常見的過程：

由此可見，胎兒出世全過程中的第一步便是：

開宮口。

開宮口的操作過程是哪樣的？

最初的情況下，宮頸口都還沒開或是開一點點，只有容下一個手指尖。伴隨著一陣一陣子宮收縮的“壓擠”，宮頸口會漸漸地開啟。等宮頸口放大到

10cm 上下

，也就是大夥說的“開十指”時，胎兒才可以根據宮頸口，透過陰道內娩出。

開宮口的全過程有兩個階段：

第一個環節宮頸口開得較慢，

必須8鐘頭乃至更久

，你需要耐心等待。

第二個環節宮頸口開得非常快，開到 10cm 的情況下，醫師會使你躺到產床邊，逐漸提前準備接產。

在你發生規律性疼痛以後，醫師便會按時內檢來掌握宮頸口的狀況，看是否有開啟，開幾釐米。

宮頸口即將開全的情況下，醫師會囑咐你：如果有要想排便的覺得，千萬別自身去洗手間，要告知醫師。這是由於當宮頸口開全，胎兒頭位降低後會擠壓結腸，造成“排便感”，實際上你並並不是真得想排便。

開幾指便是開3釐米嗎？

很多人會有疑問：開幾指和開3釐米是一回事兒嗎？

開幾指等於開3釐米。

醫務人員會用“公分”而不是“指”來紀錄分娩過程，可是為了更好地便捷準媽媽瞭解，她們要說開幾指。有時開 3 指很有可能就是指開 2 公分，實際必須去醫院的評定。

大夥兒不用對主要的資料太擔心，聽醫師的安排就可以。

如何加速開宮口的速率？

分娩球

在分娩全過程中，宮頸口開全以前的一段時間裡，你能在接產師的輔導下，相互配合子宮收縮和吸氣，應用分娩球做一系列姿勢，那樣可以加速開宮口的速率，還可以緩解疼痛。

你能選用下面的圖的姿態，臉朝裝置的椅背，坐到分娩球上，兩腳踩地，遲緩挪動髖骨，運用分娩球訓練左右波動，搖擺不定，轉動等姿勢。

還可以用分娩球做一些別的姿勢，例如跪著爬行在球上，上下左右晃動人體，或是懷著球做下蹲姿勢。實際的姿勢要點可以由助產專業工作人員來具體指導。

行走或換姿態

研究表明，行走或換姿態能讓準媽媽在分娩全過程中覺得更為舒服，也可以加速開宮口的速率，讓孕婦分娩更成功。

因此，等待宮頸口開啟的環節中，要是沒有破羊水，胎兒心跳好，你不用一直平躺著，可以起來走一走，還可以選擇自己感覺舒適的姿態，包含臥，站，坐，跪，趴，蹲等

刺激乳頭

你能在助產士的輔導下，根據刺激乳頭來推動子宮收縮，加速開宮口的速率。

打縮宮素

假如開宮口或是不成功，醫師在清除了異常現象後，會提議打縮宮素，打過後能提升子宮收縮，加速孕婦分娩速率。

在開宮口的環節中，腹部會一陣一陣地痛，這段時間準媽媽不用用勁，留意深吸氣，不疼的情況下儘早歇息，為宮頸口開全後的“宣佈孕婦分娩”深謀遠慮，看到這裡是不是感覺當媽真的很不容易呢？感謝您的閱讀和分享，下期再見！