如果你現在還不覺得一年前的自己是愚蠢的，那就只能說明這一年來你什麼都沒學到。
——瑞·達里奧
[開頭的話] 新手村，是出生的地方，也是重生的地方
我比較喜歡玩遊戲。如果你也玩過大型網遊，一定知道“新手村”就是每個玩家登陸游戲的第一站，在那裡，你會獲得第一套裝備，學到最基礎的技能，遇到生命中最初的一些人，並做出對於未來影響深遠的決策。有些決策，你沒有機會做第二次。於我而言，2019年是非常困難的一年，績效慘淡，開拓不足，本就脆弱的自信心接連遭受打擊，在我眼裡，每一隻小怪似乎都成了終極BOSS。年底的時候，來思考這一年的得失，總結經驗教訓，是從失敗走向成功的必經之路。平安夜來臨的時候，繼續坐在電腦桌前碼字，我彷彿回到了遊戲裡的新手村，我希望自己能夠重新思考做過的每一個選擇，也希望還有機會登上排行榜，成為萬中無一的高手。
動筆開始寫年度萬字總結的時候，是在冬至，陽光直射南迴歸線，夜最長，晝最短，此日之後，白天開始變長，“攻守之勢異也”。在南方，有“冬至大如年”的說法，在這一天，人們會隆重地紀念和慶祝，或許這裡麵包含著一種勝利的喜悅，白天終於要反攻了。
選擇在這一天啟動寫2019年的總結，還挺有儀式感。
一
人法地，地法天，天法道，道法自然。透過這個鏈條的傳導，自然饋贈給人類的財富是如此的浩瀚，以至於我們無法回報自然之萬一，剩下的只有敬畏，只有珍惜，只有前行。
東坡居士遊赤壁而嘆曰：“寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長江之無窮。”雖自覺卑微，卻心胸豁達：“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。”這是古人的智慧。在生活如此艱難的今天，我們更需要從中讀出與困難的相處之道和行動的勇氣。
在2019年世界浙商上海論壇暨上海市浙江商會年會上，馬雲回顧2019年說：“2019年很不容易，但是我們做企業的都知道，每一年都不容易。2019年最不容易的是，以往可能是部分人難，2019年可能是大部分企業不容易。”為了證明這句話，馬雲還舉出了一天內收到5個借錢電話、一週內大概10個朋友要賣樓的事實。其實不用他舉例，我們每個人幾乎都能用自己的經歷來證明他的話。
不管是中美兩國博弈下的貿易摩擦、華為事件，還是國內經濟由高速發展轉向高質量發展背景下的生產要素紅利變化，抑或是由歷史原因與當代一些人的選擇所導致的香港的不平靜，都在提醒我們，時代正在發生劇變。身處這樣的時代，我們應該如何自處？
馬雲說“我們只有改變自己，才能適應這種調整”，吳曉波則在接受採訪的時候明確說，未來五年是“化雪期”，也就是說積累已久的困難會相對集中地釋放出它的能量，這種釋放，對我們來說，就是新的挑戰。生於改革開放開始後的80後和90後，從小長大一直在經歷快速增長，在感受國家與民族的進步，如今，我們到了共度時艱的時候。
二
說回我自己的年度總結。這一年，我所在的出版行業也經歷了很大的挑戰，尤其是美版選題受到了中美貿易摩擦的影響，我和同事不得不轉向開發更多的本土選題。於我而言，今年已是我回歸出版的第三年，累計出版的書也超過了40本，但外部流量枯竭，轉化困難，內部領導期待提高，可謂在夾縫中生存。
但是以這樣的經歷，去比改革前人們物質的相對匱乏，去比民族獨立前人們的顛沛流離，實在是不算什麼。再往前比，相對蘇大學士的人生際遇來說，我更沒有理由抱怨，反而要像一個採蘑菇的小姑娘一樣，檢視下自己的籃子，看這一路來採得幾朵蘑菇。
[第1朵蘑菇] 不經過設計的人生是不值得過的
對於任何問題，都不要選擇第一個解決方案。你的大腦通常非常懶惰，它喜歡儘快擺脫問題，因此它會先用很多積極元素包圍你的思想，讓你“迷戀”。不要“戀上”你的第一個想法，它幾乎從來不會起作用。
——比爾·博內特
有感於自己的人生缺少規劃，所以在遇到人生設計課的時候，我毫不猶豫地報名了。
這門課脫胎於《斯坦福人生設計課》這本書，由在矽谷和國內傳播設計思維的艾欣博士擔任導師，學習時間為期一個月。我參加了初級班，後來又接著學了中級班，並同時擔任初級班的班長，收穫不可謂不大。這門課教給我的，從根本上來說，不只是設計思維的方法論，更是一種觀念，那就是，要過一個由我親手設計的人生。
畢業十年之後，當我和當年要好的同學一起吃飯時，發現他們能取得一定的成績，都與自己做了規劃有關。這種規劃，就相當於人生設計。站在人生的十字路口，三年之後、五年之後乃至十年之後，你會站在哪裡？
有人說一切變化太快，何必看太遠未來，其實我們只要稍微看一下，就能知道真正做出成就的人，對於自己的人生其實都有著清晰的願景。阿里的投資人、軟銀集團的創始人孫正義，就是一個典型的人生設計師。今天我出了一本他的秘書三木雄信寫的書，叫《孫正義的時間管理術》，講的就是孫正義如何規劃自己的人生。
孫正義的人生設計（時間管理）以十年一個單位，每十年他都有一個里程碑式的目標；與此同時，他在具體事務上又極為追求效率，比如十秒決策，又比如提前對外公佈一個時間點用來倒逼專案流程等。沒有這一套設計，孫正義怎麼可能問鼎日本首富呢？
具體到人生設計課的收穫，我想分享的有三點。
1 分清重力問題和錨定問題
重力問題是指我們無法改變的事，比如中美貿易摩擦，它只能成為我們的環境；錨定問題則與我們的認知有關，很多時候我們不動彈，是因為自我設限。所以，面對一個新問題，我們應該想的是，這是個重力問題還是錨定問題？
需要注意的是，此時的重力問題，可能換了個時間，就不存在了；此地的重力問題，可能換了個空間，也不存在了；或者我們可以說，重力問題和錨定問題在某些條件下是可以相互轉化的。因此，我們需要動態地看待所有問題，包括人。既不先入為主，又不一成不變，不絕對、不僵化，以成長型思維來看待事物。
2 懂得感恩
對於這個提法，你可能聽過很多次，但是你真的理解了感恩的價值了嗎？前文我提到人類對於自然饋贈需要感恩，而作為個體，更需要始終保持這種感恩的心態。
12月7日，張遇升博士在一刻的演講中說，感恩是我們對治憤怒的最有效的方法，也幾乎是唯一的方法，壓制也好，轉移也好，都不能從根本上解決問題，但感恩可以。在演講過程中，張博士帶領聽眾一起進行了一次冥想，提醒在場的所有人感受自己的呼吸，並從內心感恩自己的身體。這種方法是有效的，因為憤怒往往是我執在膨脹，感恩冥想追求的則是放鬆和平靜。
相對於冥想這種方式，人生設計課的方法是記錄感恩日記，具體說就是把每天的感恩時刻記下來，記錄的過程其實就是救贖的過程。在《勢不可擋》這本書中，作者戴夫·安德森也提到了寫感恩日記的做法，他用自己的經歷證明，這種方式是非常有效的。甚至專門有人寫了一本《手寫人生》的書，來講記錄的意義與價值。
總之，無論面對何種情境，感恩都會賜予我們更多。
3 把你的目標寫下來
在整個人生設計課中，我們每一課都有作業要完成，其中一課要求寫下自己設想的三種人生。我寫的依次是成為傑出的出版人、成為優秀的心理諮詢師、成為一個快樂的書店老闆。寫下來之後，我們還要按要求去思考實現這些目標的資源與障礙，這其實已經是奔向目標的步伐。
強調要寫下目標，一個是提醒我們要以終為始，專注於目標；一個是促進我們思考和行動。陳春花老師在給《執行力特質》寫的推薦中，還特地提到了這一點：
“如何讓你的願景更加明晰而不可抗拒，達到一種自我賦能的狀態，你要打磨你的願景，做到清晰明確、意義充分、自我一致。並且不僅只是想想願景，還要寫下它。做到這些，基本就能確保你在這個紛擾的世界中始終能夠保持專注力了。”
我在這件事上，雖然知道，但是拖延得厲害。接下來一定要進一步明晰目標，並且分解任務，讓自己在明年能夠離夢想更近一步。
[第2朵蘑菇] 信念是你行動的出發點，也是動力來源
由百折不撓的信念所支援的人的意志，比那些似乎是無敵的物質力量具有更大的威力。
——愛因斯坦
信念是我今天思考比較多的一個話題。在我所做的書當中，不管是管理大師野中鬱次郎的《信念》，還是年輕作家梶原和啟的《動機革命》，都談到了信念問題。在野中先生看來，現在的很多企業需要匯入信念管理，以前只靠目標管理的方式已經無以為繼了，只有兩種管理方式結合起來，企業才有出路，才能可持續發展。對於個人而言，信念是做事的出發點，是為什麼我要做這份工作的根本理由。同樣是蓋房子的泥瓦匠，一個想的是養家餬口，另一個想的是“大庇天下寒士俱歡顏”，未來所能達到的高度自然是不一樣的。
談到信念，你可能會說，我根本沒有信念怎麼辦？其實不是沒有，而是你沒有想到它。父母之愛子，不求子女聞達天下，只求其平安幸福，這是信念；不願老老實實地工作，而去國離家，周遊世界，相信最美的風景在別處，最美的人生在於冒險，這也是信念；財富自由之後，裸捐自己的財產，投身公益，背後支撐著的也是信念。
說到底，信念就是你的生活態度與選擇。幾年前去黃山腳下的宏村旅遊，住過時光與樹民宿，民宿的主人是兩個姑娘，當時蠻羨慕她們的，早早地做了自己喜歡做的事，豈不是一種幸福嗎？這次一起寫年終總結的文友裡，有一位是剛畢業的女大學生叫青琴，她在南昌開了一家書店，這又激起了我的情感漣漪，因為我一直以來的開書店夢，她一入社會就實現了。
或許某一天，我會以某種形式加入到開書店的行列中。書店的發展形態在變化，可是與閱讀的緣分卻可以延續。這是我的信念。
[第3朵蘑菇] 正面思維讓我們行動，負向思維讓我們畏縮不前
正面思維是人生路上的一盞指航燈，在這個過程中秉持積極向上、具有建設性，善於與人合作，有協調性，性格開朗，對事物持肯定態度的思維，正面面對自己的工作，把工作做得更出色，正面面對自己的生活，把日子過得更充實。如果能做到這些，我們的職場生涯無論是轟轟烈烈還是平平淡淡，一定會碩果累累，一定會幸福美滿。
——稻盛和夫
正面思維是今年我聽到次數最多的一個詞，領導經常拿它來對我耳提面命。所謂正面思維，其本質是從解決問題的角度，所採取的一種長期主義策略。這種策略既能很好地處理好棘手的事情，也能帶給我們內心的平靜。
今年讀的書裡有一本岸見一郎的《被討厭的勇氣》，其中講到阿德勒的選擇論，與弗洛伊德的因果論不同，選擇論更注重個體的主觀能動性，也就是雖然事已至此，但你仍有選擇。亡羊補牢，為時未晚。這其實也是一種正面思維，所強調的正是我們的“為”。
我遇到問題時，常常陷入負向思維中，因為一張紙上有墨點往往顯而易見，容易吸引人的關注，而大片的白則被忽略了。所以遇到事情，就要時時提醒自己，不要被問題困住，而是統籌考慮，看如何溝通才能達成好的結果。
[第4朵蘑菇] 要把事情做好，先搞清楚底層邏輯
天反時為災，地反物為妖，民反德為亂。
——《左傳·宣公十五年》
臨近年末的時候，讀了一本書，叫《搜尋力》，裡面談到了底層邏輯，讓我對於做事的判斷依據有了新的理解。同樣是做出版，這本書的作者選擇合作者的標準有五個：
一是作者要在所要寫的主題上有一萬小時積累，二是作者配合度要高，三是作者要有時間，四是作者有相關主題上有很強的標籤，五是作者要熱愛傳播。
看了之後，我發現自己在做選題時是沒有這種思考深度和邏輯的，雖然也用了工具，但是缺乏這種嚴密的提煉，說白了就是底層邏輯不夠有效和有力。
其實不光是在做選題上，在待人接物上，我發現自己也有這樣那樣的不足，彷彿我在新手村少學了某些技能。這讓我有些黯然神傷，看著優秀的同事侃侃而談，收穫掌聲與羨慕的眼光，我在想，別人家的孩子怎麼就這麼優秀呢？他到底做對了什麼？這是我2020年應該重點去想的事。
[第5朵蘑菇] 人生需要肯定感
一個人的自尊自重是克服萬惡的首要條件，而且它的重要性僅次於宗教。
——培根
我曾經是一個低自尊的人，而且是穩定的低自尊，具體表現是認錯快。孔聖人說“聞過則喜”，似乎是一種美德，可是不分情形地搶著認錯，卻經常會使自己陷入被動。後來聽樊登老師講過的幾本與自尊有關的書，才知道穩定的高自尊才是最好的狀態。
要建立穩定的高自尊，首先就要有肯定感，覺得自己配得上眼前的一切，而且還配得上更美好的東西。
最近有一個悲劇，也是熱點事件，就是北大一位女生的離世，不管是把原因歸到不良PUA（撩妹藝術），還是歸到官本位，都無法忽視一點，就是在這段關係中，女生的肯定感不足。當然，這一點不能作為我們指責她的理由，我們也不該這麼做。因為，我們就是她。
當我們圍觀這件事的時候，其實應該以照鏡子的心態，反思下自己是否也很容易陷入被控制和被打擊的關係之中。我在支離破碎的家庭中長大，原生家庭給我的安全感和自尊感都嚴重缺失，所以很需要補足這個功課。
所以專門去讀了法國哲學教授夏爾·佩潘的《自信的力量》。這本小書讓我深刻地認識到，要培養肯定感，應該想辦法建議自信。而要建立自信，佩潘教授認為，應該積極主動地和人建立連線、動手做事、刻意練習以精通一種技能，同時還要相信未來，即使不知道未來會否到來。
就像在遊戲裡，置身新手村時，大家頂著不同的名字，起點一樣，接下來會有怎樣的奇遇，誰也說不準，但是每個人都願意相信，未來一定會更好。
寫到這兒，想到一次問答。2011年，在天安當代中心的一次活動上，聽眾問主持人梁文道：“你相信明天嗎？”梁說：“我信佛，佛家講無常……”這種信仰帶來的淡定，隱含的是一種理性與勇氣，就是未來不管如何，都能坦然面對。這種超脫自然不是人人能有的，我輩還須修行。
但是我又常常被詩人食指所鼓舞。中學的時候揹他的《相信未來》，每次讀都能感覺到一種倔強：
當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺
當灰燼的餘煙嘆息著貧困的悲哀
我依然固執地鋪平失望的灰燼
用美麗的雪花寫下：相信未來
雖然眼前是斷壁殘垣，但就是相信未來會有美輪美奐的高樓拔地而起。這種執念，也是我們應該有的，不是嗎？我們的自信，我們的自尊，說到底都繞不過它。
[第6朵蘑菇] 不要讓任何人擾亂你的節奏
人生讀來幾乎像一首詩。它有自己的韻律和節奏，也有生長和腐壞的內在週期。
——林語堂
如果你結了婚，大機率會經常被問到孩子的事。我和妻子選擇不要孩子，這和大多數人的生活安排都不一樣吧，但是和好友談起來的時候，倒也得到理解，因為這樣的事現在多起來了。比如帥康康（康輝），也是丁克一族。
這是一種生活選擇，不值得炫耀，也不必為之感到自卑。但是很多人未必會像我這樣，能夠有這樣的“自由”，他們面臨各種“勢力”的催逼，要結婚、要生娃、要考公務員，都有人比你還著急。要明確一點，其實著急的人，大抵是愛你的，只是他們愛你的姿式可能不對。馬上要春節了，很多人又要面臨拷問，我的建議是，不要讓任何人擾亂你的節奏。
我們可以找出太多的案例，來證明不按部就班的人生一樣可以很精彩，關鍵是我們心裡要明白，我們要去往何方，以及我們從哪裡來。
我曾數次聽到領導的感嘆，說我明明很有才華，怎麼一直就不成功呢，我知道這是領導的期待和關愛。可是我是不是就要把頭低入塵埃，從此不去看一朵小花默默地開？要思考，但不必太過介懷，放牛班的春天也會到來。我想，我還可以繼續尋找，屬於自己的節拍。
[第7朵蘑菇] 不是你沒有故事，而是你不喜歡自己的故事
經由欣然、歡迎地接納自己的痛苦，竟然會感受到極大的祝福，同樣的能量——恨轉變為愛、痛苦轉變成樂趣、悽慘轉變成喜樂。
——奧修
這一年我有意無意參加了不少與心理建設有關的活動，或者是講座，或者是沙龍，甚或是舞臺劇。從這些活動當中，我學到了很多。
有一次去談選題，主旨是講故事，老師講完自己的故事之後，來了一句：其實每個人都有故事，只是你可能不喜歡自己的故事，所以你覺得沒故事可講。聽到這句話我一愣，可不就是這樣嗎？我們覺得自己的過去不堪回首，我們不喜歡那些荊棘遍地的來時路，所以我們把自己的故事忘記了、拋棄了，可是它們畢竟是我們的一部分，在某些時候，它們會出來求關注，以比較殘酷的方式。
所以參加即興戲劇工作坊的時候，老師們會帶領著大家一起做各種動作，經典的一個遊戲就是照鏡子。兩人一組，B模仿A的所有動作，充當A的鏡子，讓A能看到自己某種情緒發出來的樣子，時間到了，B負責描述從A的動作中感知到的情緒，A來說對不對。然後A和B互換角色，再來一輪。
這個遊戲的一個核心點在於，我看到了過去自己生氣的模樣，那是醜陋的、充滿攻擊性的、黑色的，那也是我，雖然我不願意去回憶，更不願意提起。當我做照鏡子游戲的時候，我開始感受到一種力量托住我，使我有勇氣敢於正視過往的不堪，邁出了自我接納的第一步。
此外，做《自定義人生》的選題時，我讀到作者李源寫的關於自我接納的一節，感觸深刻，他在文中提到親身經歷和感受：
在爸爸住院的時候，我常鼓勵媽媽，說她表現得特別堅強，但是媽媽一直說她很脆弱、很焦慮。那時候我特別沮喪，因為我希望媽媽堅強一點，因為面前脆弱的媽媽讓我不知道怎麼和她交流。
我這時才意識到，孩子不允許媽媽脆弱，是多麼令人絕望的一件事情；我這時候才意識到，在二寶得黃疸、溼疹的時候，孩子媽媽的焦慮不能被我理解，她又會多麼絕望；我也意識到，大寶內心的敏感和不安全感不能被我理解，他會多麼無助；也正是在這時候我才意識到，我不允許自己脆弱和焦慮，也只會讓自己更絕望。
這裡兼談了自我接納與接納他人，文字裡散發出的絕望與無助，你想必也不陌生。自我接納是接納他人的基礎，我們允許自己脆弱，學著接納自己性格中的陰暗面，才有機會擺脫他人的控制，從自怨自艾自憐中抽身出來，坦蕩地走在大地上。
[第8朵蘑菇] 活成一陣春風
所有與別人的相處，都是為了讓我們這個僅有的、獨一無二的自己，能夠活得更自在，而不是更委屈。
——蔡康永
還記得做《活好》這本書的時候，聽樊登老師提過“活好”的標準：別人喜歡你，別人想和你在一起，別人想成為你。一句話，活成別人的榜樣。聽著簡單，其實非常不容易。
這一年來，我在各種人際關係裡左衝右突，也沒有找到一個特別好的身位。
作為一個出版人，我在這一年認真去看了偶像司各特·珀金斯的相關電影《天才捕手》，去了解這樣一個出版天才是如何成就菲茨傑拉德、海明威和沃爾夫這些作家的。珀金斯既是這些作家的伯樂，又是他們的朋友，又是他們的磨刀石，還是他們的管家、保姆、心理諮詢師，他和這些作家在一起的時間，我懷疑比他和家人在一起的時間都多。
電影中有這樣一個場景。沃爾夫的新書已經編校完成，第二天就要下廠印刷，在辦公室裡，珀金斯看著年輕的沃爾夫：“你的書明天就要印了，對於書名，你還有什麼想法嗎？”沃爾夫想了一下，提筆在紙上寫下一串單詞，也就是這本書的新書名。珀金斯看後覺得不錯，於是採用了這個新書名。書上市後，一時洛陽紙貴，沃爾夫迅速成為炙手可熱的新銳作家。那本書的名字，叫《天使，望故鄉》，而且，這本書是沃爾夫的處女作。
經驗豐富、已經蜚聲業內的珀金斯，在沃爾夫被出版商拒絕了十幾次之後，接下了後者的手稿，他發現了這部小說的價值，可是手稿離真正的作品，還差著三年修改。在接下來的三年裡，珀金斯和沃爾夫一起，反覆打磨這部稿件。論說以珀金斯的江湖地位、從業經驗，他完全可以主導整個打磨過程。可是他說：沃爾夫，我改你的每一個字，說實話，我也不知道它給這部小說加分了，還是減分了。
這是一種敬畏，對於創作者和閱讀者的敬畏。做一本書的週期很長，就像虎克磨鏡片，能不能磨出顯微鏡片，在作品被閱讀之前，很難知道。即使已經有打出來的套路，有對於市場和作品的直覺，珀金斯仍然刻意地和自負與驕傲保持著距離。我想，這也是我應該傳承的精神了。換句話說，我想成為珀金斯那樣的人。
可是我需要去謀求別人的喜歡嗎？
韓國漫畫家崔賢廷創造了一個人物形象，叫“紅頭髮的N”，同時出版了兩本插畫書，我在今年引進並出版了它們。大齡、單身的宅女N小姐，她的生活哲學是：你討厭我，我也討厭你。嘻嘻。即使沒有人愛我，也沒關係，因為我愛我自己。嘿嘿。
這種哲學引起了很多人的共鳴，因為這本書在蝸牛上最多的時候有近萬人同時在讀，我在想，這是不是好的生活哲學呢？說實話，這種以牙還牙的策略是實用且有效的，它讓我們能夠保護自己，創造一個相對安全的心理空間。一度，我也堅信這種哲學是對的。
直到看了蔡康永的新書《因為這是你的人生》。在這本書裡，我發現康永哥提到一個詞叫“如沐春風”。這是一種我曾經感受過的、令我回味的、舒服的感覺。原來在一家傳媒公司工作的時候，同事中有一位退休後被公司返聘的張老師，不管和誰說話，都能把對方的需要和情緒照顧得很好，絕不讓你感到被冷落。談到當年插隊的舊事，她的臉上也從不泛起愁容，一天三頓時吃的土豆，在她的口中變成了“頭痛片”段子。每當和張老師說話的時候，我都覺得特別放鬆自在。
蔡康永以說話之道出名，在新書的封底，他寫了這樣一段話：
一個情商高的人，能令別人感到“如沐春風”，
春風沒有明確的任務、沒有特定的企圖，
春風既不是來拍人馬屁的、也不是來壓人跪地的。
春風是一種存在的方式……
我終於明白，原來活好，就是要活成一陣春風。
[第9朵蘑菇] 想改變，要順著大象的脾氣
改變非常難，其實難在你心裡。
——陳海賢
今年聽的課程裡，對我影響很大的是陳海賢的心理學課。精明的羅胖還把課程做成了書，叫《了不起的我》，賣得相當不錯。在課程中，陳老師重點講了關於改變的心理學知識。
有一個著名的比喻，叫象與騎象人。每個人都是騎象人，我們的心智或者秉性是大象，當我們的理性想去一個地方時，大象卻想席地而坐歇一會兒，或者貪戀被窩的溫暖而關掉鬧鈴，翻身又睡去。想來的時候，我們衝著大象發脾氣，可是沒用。於是陷入惡性迴圈，走不出來，好悲催。
陳海賢說，要改變，就要摸透大象的脾氣，想辦法哄著它，給它創造條件，讓它向左或向右。這裡講一個旁證，來說我的收穫。同樣在得到上開課的醫學博士張遇升，在一次演講中被問到，要如何才能養成一個新習慣。
張老師說了三點：一是把這個習慣切分到夸克級別，也就是毫不費力就能做到，比如你想養成運動習慣，不妨一天做一個靠牆俯臥撐；二是把新習慣和舊習慣繫結，比如你每天早起一般都會刷牙，那就在刷牙前把這個俯臥撐做了，這樣就設定了時間，不容易忘記；三是創造便利條件，比如你喜歡冥想，就可以在門邊放一個墊子，這樣當你回家看到它時，會很自然地過去坐一會兒。
這些方法為什麼有效？因為它們是大象喜歡的方式。所以你看，現在全球對腦科學的研究如火如荼，腦科學與心理學、行為經濟學等的跨學科結合越來越多，未來，我們對於大腦工作的機制會有更深入的認識，在2020年，我準備主動去了解一些這方面的知識，好引導大象去騎象人想去的地方。
[第10朵蘑菇] 從有限的遊戲到無限的遊戲
只有初戀般的熱情和宗教般的意志，人才有可能成就某種事業。
——路遙
《無限的遊戲》是樊老師今年講的一本書。所謂無限的遊戲，是超越物質，超越此時此地，追求對於世界的貢獻和對於後世的影響。
東坡居士才高八斗，可是仕途不順，一路被貶到化外之地，可是他依然“一蓑煙雨任平生”，回頭看看蕭瑟的來處，極為淡定，“也無風雨也無晴”。這些充滿了生命力的表達，千年以降，仍然成為我們失意時的安慰。更不用說，蘇大學士還有“大江東去”的豪邁留給我們，使我們在激揚時也能吟得一首好詞。
東坡這樣的文人，雖然幾百年才出一個，我們萬難與他比肩，可是他那份豪情，卻不是名人專屬；他的直抒胸臆，你我也可學得。文豪們大概都有寫出傳世名作的夢想，他們為此嘔心瀝血，不曾放棄自己參與無限遊戲的資格。
路遙寫《平凡的世界》，前後花了6年，這6年中，他的寫作時間基本是在晚上，因為晚上他有靈感，又少有人打擾。有時他寫到凌晨，有時甚至寫到天亮，然後一覺睡到中午，醒來接著寫，一天一包煙，咖啡不離口，典型的夜貓子生活。現在我們都知道熬夜傷身，路遙這種做法，簡直是在熬命。1991年，《平凡的世界》獲評茅盾文學獎，可是一年之後，這部偉大的小說的創作者路遙，就因肝病溘然長逝。那年，他才42歲。
有人說，我不想學路遙，那樣太苦了。是啊，選擇一種輕鬆的人生多好啊。事實上，從來沒有輕鬆的人生，只有平凡的人生。馬雲有句話你我皆知：夢想還是要有的，萬一實現了呢？換句話說：無限的遊戲還是要參與，萬一被彩蛋砸中呢？
吳軍在得到的課程裡，曾提到他的夢想，就是給世界留下有價值的遺產。事實他也是這麼做的，他潛心梳理了多部科普史書，從《文明之光》到《矽谷之謎》，再到《浪潮之顛》，再到後來面向普通人的工作與生活寫作，出了《見識》《態度》《格局》等書，影響了成千上萬年輕人。
這種對無限遊戲的參與，成就感十足。我參與策劃出版了《即興演講》《活好》，如今這兩本書已經成為演講領域和生活方式領域的經典，越來越多的人從中受益。但是離我的偶像珀金斯，我還差得太遠，接下來，我要努力去打造本土的經典之作，用一本又一本好書，去澆灌Z世代。
[結尾的話] 下一站，未來
玩遊戲的時候，從新手村出發，往往要去遊戲設定的城市，在那裡，你會有新的際遇。可是人生沒有指令碼，沒有NPC，也沒有Boss，有的倒是刷不完的副本，而且每次都不重複，你也不知道會掉落什麼裝備。
年終領導找我談話時，對於明年的目標地圖，我還沒有畫出來。這讓領導很擔心，我自己也很忐忑。讀過德魯克，也知道要事第一，要抓緊幹啊。
最後以《快樂老家》的歌詞勉勵自己，同時與君共勉：
跟我走吧
天亮就出發
夢已經醒來
心不會害怕