痛風是一種反覆發作的炎症性疾病，由嘌呤合成代謝增加，尿酸產生過多或尿酸排洩不良，尿酸結晶沉積在滑膜、囊軟骨等組織。

劉大爺患痛風多年，長期服藥控制病情。最近，劉大爺的痛風越來越嚴重，吃什麼藥都沒用。但之下來到醫院進行檢查，醫生做了相關檢查，並對劉大爺的習慣和習慣做了瞭解，告訴他一定不能喝酒，因為酒精會使痛風加重。

原來，劉大爺因春節臨近，各種聯歡會、聯歡會都越來越多，而這段時間也免不了要喝很多酒。長期飲酒會導致人體內嘌呤含量升高，加重痛風。

那麼在你的生活中還有哪些食物是痛風患者不能吃的呢？

一、啤酒

很容易引起痛風時飲酒，因為酒精吸收大量的水在肝組織的新陳代謝，增強血液濃度，已經接近飽和的尿酸，加速並形成晶體在軟組織，導致人體免疫系統的過度反應，導致炎症。

二、海鮮

海鮮是一種高蛋白食物，但它含有高嘌呤含量，如果吃得過多會使痛風加重。因此，痛風患者在生活中應該少吃海鮮。

三、動物內臟

動物肝臟中過量的嘌呤類食物，如果經常食用會在人體中引起尿酸，加重痛風症狀。

痛風有哪些臨床表現？

高尿酸血癥和尿酸結晶沉積引起的急性關節炎、痛風、尿酸鹽腎病和尿酸鹽尿石症；嚴重者關節畸形和腎功能不全，多見於身材肥胖的中年男女絕經後。

在日常生活中，要避免痛風，還應注意以下幾點：

1、多喝水

尿結石的發生與尿酸濃度和尿液ph值有關，以保證每日尿量在2000MLYI以上，更利於利尿解毒。

2、積極減肥

痛風患者常伴有肥胖。限制熱量攝入和減肥是治療痛風的綜合措施之一。保持理想體重，預防肥胖。理想情況下，你的體重應該比你的理想體重低10%到15%。

流行病學調查發現，血清尿酸鹽水平與肥胖、體表面積和體重指數呈正相關。臨床觀察顯示，肥胖患者減肥後血清尿酸鹽水平下降，痛風發作次數減少。

3、勞逸結合

由於痛風患者，關節腔內會沉積大量的尿酸鹽晶體，若過度疲勞會使尿酸晶體脫落，對血管壁造成刺激作用，從而引起痛風。此外，在痛風復發的主要原因中，疲勞排在第一位。

因此，痛風患者應避免疲勞，生活中勞逸結合，制定良好的作息時間，保證充足的睡眠。

4、養成良好的運動習慣

一些痛風患者，錯誤的會認為，自己關節痛，若運動會加重痛感。其實適當且正確的運動對痛風康復和緩解都有一定幫助。因為運動可加速晶體溶解，並幫助尿酸排洩，從而避免痛風的發作。

建議每週鍛鍊兩到三次，每次至少半小時。但不建議痛風患者參加劇烈的體育活動，如跑步或不進行長距離的旅行。