Amy的老公一直事業平平，每次升職加薪都沒他的份，也從來沒有給她買過什麼名貴的包包鞋子，Amy一直非常失望。

有天，老公無意中對她說：“有錢我也給你買個奢侈品包包！”

Amy一翻白眼，不屑地說：“指望你，黃花菜都涼了。”

Amy的老公極少做家務，有一天破天荒地主動洗碗，讓Amy頗為吃驚，不停地說：“今天太陽從西邊升出來了，第一懶人居然主動洗碗，可真該放個大炮啊！”

Amy的老公有天回家帶回一束鮮花，送給了她。

Amy稍微驚喜了一小會，就陷入習慣性的質疑，不住地問她老公：

“你是不是有什麼事瞞著我？

你是不是做了什麼對不起我的事？

不然你怎麼可能送我花？”

即便她老公哭笑不得，堅決否認，可Amy依然半信半疑，堅持“無事獻殷勤，非奸即盜”。

從那以後，她老公再也不送花了。

這樣類似的事情，在Amy家發生過很多，如果要問她的親密關係怎樣，當然不怎麼樣。

兩人現在沒什麼話說，家務都是Amy一人包攬。

老公一有時間就去找狐朋狗友聚餐打牌，當然很少有二人浪漫的時刻，Amy時常覺得這段婚姻很雞肋，也不知道她老公有什麼優點。

每每聽到別人說自己的老公送禮物送花，做家務有擔當時，就愈發看自家老公不順眼了。

閨蜜雯雯就是Amy羨慕的那一類女人，一天天被老公寵得不像樣。

一次Amy和雯雯兩口子一起吃飯，親眼所見她老公的細心，耐心，羨慕得不行，可她也無意中發現，雯雯的語言藝術很了不得。

老公給雯雯端了杯溫水，雯雯說：“你連我來姨媽不能喝涼水都注意到了啊，你可真細心。”

老公把雯雯愛吃的菜夾給她，雯雯笑著說：“我可真幸福啊，想吃什麼都會自己跑到碗裡來，我都不用動手的。”

老公將這頓飯買單，雯雯又說：“我老公可真好，無條件支援我的友情，我跟閨蜜吃飯，老公給我買單，閨蜜陪我嘮嗑，我真是最幸運的人了……”

並且言語間並沒有做作、偽裝，而是滿滿的、真實的感激，開心，讓周圍的人舒服不已。

Amy開始反思自己，總是抱怨、總是懷疑的語言習慣，好像讓她的生活越過越糟。

1

語言會影響自己的思維

許多人以為對人影響最大的是行為，其實心理學家早有研究，首先對人產生影響的是思維。

當一個人認為對方不會好好對待自己，對方一定好吃懶做不想付出，這種想法會成為現實。

你會越來越發現，對方真的越來越不想付出。

而習慣性的語言又會強化這種思維，讓人對自己的境遇更加深信不疑。

經常張口閉口說：“我真的好慘啊，我是世界上最慘的人。”

或者隨口就是一句：“男人沒一個好東西，男人靠得住，母豬會上樹。”

這樣的言語不會讓對方有任何改變，而會讓自己陷入到悲慘、不幸的境遇中無法自拔。

一個總是滿口悲慘、不幸的人，甚至會發現不了生活中細微的小確幸。

即便有些小幸福，小幸運，也會習慣性無視掉。

即便身邊的人有所付出，此人也會選擇性無視，因此給人的感覺是永不知足，不知感恩。

有人見過身邊有一些女性，不需要工作，也不用做很多家務，孩子也懂事放心，經濟情況也算衣食無憂，可她總是到處訴說著自己很慘很慘。

一開始確實能獲得別人的同情，可久而久之大家會發現，她的生活真實情況跟她所說的完全不是那麼回事。

這便是用語言給自己製造的“牢籠”，在這種“牢籠”中太久，人會看不清楚現實，也不想改變現實，只能沉溺其中，越陷越深。

2

語言會影響其他人對你的態度

不僅我們自己深深受著語言的影響，關係中的對方也在受你的語言影響著。

當一個人不斷地受到言語的否定、不斷受到質疑，這便造成了心理學上的“催眠”，他會越來越向著你言語的方向變化。

生活中我們常常發現，越是說一個人懶，他就會越來越懶。

越說一個人沒出息，他好像越來越沒出息。

越說一個人脾氣差，他的脾氣就真的越來越差了。

正如Amy的閨蜜雯雯，當她不斷說出“老公對我真好”，“我真是太幸運了”類似的語言，她的老公自然也是心情愉悅的，信心滿滿的，而且能感受到自己的付出都被人看見了。

當一個人的付出都被對方看見、感激，自然會激發出此人更加樂意付出的動力。

許多人都有這樣的經歷：辛辛苦苦為對方做了很多事，花了時間、金錢和精力，甚至自己疲勞萬分，可對方好像啥也沒看見一樣。

或者言語間依然是否定，挑剔，還在指出哪些地方不足。

甚至有冷嘲熱諷，似乎你的付出都是應該的，你做得還不夠好，還不夠多。

被如此對待的人，大多會感到失望、受傷。

這樣的經歷多了，則會覺得心灰意冷，好像自己永遠都暖不了對方的心。

對關係萌生退意，直至再也不想

付

出，便是自然而然的事了。

3

言語透過潛意識塑造命運

心理學大師弗洛伊德，最大的貢獻是發現了潛意識。

潛意識是指在我們意識之下的，不被察覺的意識，就像冰山之下的那部分，其實影響了我們百分之九十的命運。

潛意識是很難察覺的，而我們的一些口頭禪、不經過頭腦脫口而出的話，比起那些深思熟慮過的話更能體現我們的潛意識。

人人都想走好運，過好的生活。

而一些人的口頭禪是“我好幸運”，另一些人的口頭禪卻是“我真的太慘了”，這暴露了他們不同的潛意識。

張口閉口“我好慘”，“誰都靠不住”，“男人沒一個好東西”。

這些人的潛意識裡有著極強的不安全感，她們不相信自己會受到好的對待，不相信一個又專情，又溫柔的好男人會來到自己的身邊。

這種不相信，驅使她們屢次碰到“渣男”，或者是總是會選擇各方面都不夠出色的伴侶。

相信什麼，就越是會創造出什麼。

從這個意義上講，我們的語言其實構成了我們的命運。

在關係中，負面的語言更是威力巨大，說得越多，越容易成真。

有位網友就表示她的老公好像就是被她說“出軌”的。

一開始，兩人感情如膠似漆，老公完全看不出有出軌的跡象。

可一旦老公有時候聯絡不上，或者微信裡有可疑的人與他聯絡，她就會脫口而出：

“你是不是出軌了？

你是不是外面有人了？”

一次兩次老公還會解釋，解釋多了她老公也懶得再理會。

直到有天，她真的發現了老公出軌的實錘。

到底是這位網友真的碰上了壞男人，還是她的語言透過潛意識影響了她的命運呢？

也許這是值得我們好好反思和引以為戒的。

曾經有個詞流行很廣：正能量。

言語間的正能量，充滿感恩、理解、支援，這樣的人讓人忍不住想要靠近，想要合作。

而言語間負能量滿滿，永遠在悔恨、抱怨、失望的人，好像一個負能量炸彈，讓人情不自禁想遠離。

改變一個人

和

境遇，看起來是很難的事情，很多人費盡心力也還是在原地打轉。

而改變語言則非常簡單，脫口而出之前覺察一下，是不是自己又要陷入以往的負面語言習性之中，然後把這句話改變成一句正能量的話語。

就像Amy，當她老公給她隨手倒了一杯水時，她脫口而出的話成了：“正想喝水呢你就端過來了，老夫老妻果然有默契。”

不要小看這小小的一句話的改變，其他的改變就會像多米諾骨牌一樣一件件發生。

我們以為是境遇決定了心情，卻不知其實是心境帶來外在境遇的改變。

相信人與人之間一定可以和諧相處，相信美好的事物會發生在自己身上；

相信明亮和閃光的一切，並以語言的方式強化，還怕美滿的關係不會發生嗎？

END

作者|止水療愈師，擁有中科院心理諮詢師資格證，IHNMA 國際催眠師資格證，致力於探索人性的深邃與偉大。