人和人之間特別容易形成圈子，在你的小圈子裡可能會有兩種人：
一種讓你覺得消耗、很疲憊，而另一種讓你覺得很舒服、很滋養。
年輕的時候不懂，總覺得朋友越多越好。
到了一定年紀你就會發現，其實沒必要把太多人請進生命裡。
最舒服的朋友圈，永遠是斷、舍、離、遠。
01
渾身負能量的人，當斷
心理學家加利·斯梅爾曾做過一個實驗，他把一個整天樂呵呵的人和一個整天鬱鬱寡歡的人關在一個屋子裡。
結果還不到半個小時，那個積極樂觀的人情緒顯得有點低落，完全沒有了往日風采。
俗話說：“近朱者赤，近墨者黑。”
跟什麼樣的人打交道久了，你就會變成什麼樣的人。
《這世界很好，但你也不差》的作者萬特特分享了一個故事：
萬特特相識十幾年的一個朋友，前些日子失戀了，整個人精神狀態不太好。
每天都要找特特哭訴，有時是一大串微信語音，有時是一大段文字。
內容無非就是吐槽這個，痛罵那個，字裡行間的情緒無處可藏。
長時間接收負面情緒，這種情緒就像病毒一樣蔓延到了自己的身上。
特特也開始失眠喪氣，開始思考人生是不是也有很多紕漏，所在的職場是不是也是明爭暗鬥而全然不知。
有一天特特頭痛難忍，下班匆匆回到家吃了藥，準備洗漱後休息。
這時，特特的這個朋友發來微信，結果沾著泡沫的手一滑，手機掉進了滿是水的洗臉池裡。
特特看著手機在水裡黑屏關機，沉到水池底部。
那一刻，特特覺得是一種解脫，世界清淨了，好像自己終於逃離了一張網。
現實生活中，滿口怨言的人，猶如頭頂一片烏雲，整日悲觀厭世。
無論他們走到哪裡，上一秒還是晴空萬里，轉眼就變得愁雲慘淡。
成年人的世界裡，每個人都很累。
很多時候我們不開心，並不是生活真的很糟糕，而是受到這一小撮人的情緒感染，導致急躁不安。
馬丁·塞利格曼說過：
“面對周遭那些容易帶給別人負能量的人，如果你不是一個心理醫生，不能有強大的心智去消化別人的負能量，那麼默默遠離和遮蔽，應該是最好的選擇。”
生活的意義，不是為別人的情緒找出口，而是為自己的生活找出路。
02
見不得你好的人，當舍
作家月月說：
越是層次低的人，就越喜歡詆譭嫉妒、拼命拆臺，因為我不好，我也不會讓你好。
見不得別人好，是人性中最大的惡。
電視劇《父母愛情》裡的一幕情節特別扎心。
主人公安傑兒女承歡膝下，愛人執手相伴，過著幸福快樂的生活。
而閨蜜葛美霞，不僅在工作上處處碰壁，感情上也十分坎坷。
有著相同背景，生活卻有天壤之別，葛美霞的心裡十分不平衡。
一天，安傑邀請葛美霞到家裡喝咖啡。
而葛美霞事先未徵得安傑的同意，帶著夏老師一同前往。
因安傑與夏老師之間曾鬧過緋聞，為了避嫌，一直與夏老師保持距離。
在這種情況下，葛美霞還故意把夏老師帶到安傑家裡，讓安傑陷入尷尬的境地。
安傑被流言蜚語困擾的時候，葛美霞不但沒有想辦法幫她，安慰她，反而火上澆油，看安傑的笑話。
有句話說：
“對於身處嫉妒中的人來說，倘若我身處水窪遍地的爛泥中，那我絕不允許，你站在高塔上光彩奪目。”
生活中，像這樣的人並不少見。
你得了榮譽，他們說你攀關係；你能力突出，他們說你運氣好。
看到別人過得比自己好，心裡就會很難受。
殊不知，把精力耗費在毫無意義的嫉妒上，只會讓自己深陷泥潭，不可自拔。
電影《東邪西毒》中說：
“任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過什麼叫嫉妒。”
心生妒忌，處處見不得別人好，慢慢地會滋生出惡意，做出一些傷害別人的事。
遠離見不得你好的人，把握好自己的幸福，才是人生中最重要的事。
03
時常貶低你的人，當離
琳達·斯塔福德15歲時在英語課上宣佈，將來她會自己寫書並插畫。
班上一半人不屑一顧，一半人直接嘲諷。
令人難堪的是，老師迴應只有天才方能成為作家，並說她這學期的成績恐怕在及格線以下。
回到家裡，琳達難過地寫了一首夢想破碎的短詩，寄給一家週報。
沒想到報紙不僅選用了詩，還寄給她兩美元稿費。
她把這件事告訴老師，老師卻回答“誰都有走大運的時候。”
琳達沒理會老師的說法，繼續堅持寫作。
其後兩年發表了幾十首詩和其他作品，高中畢業時已貼滿一本剪貼簿。
她遮蔽外界的一切干擾，自我肯定，最終成為了一名作家。
人海茫茫，我們的一生會遇見很多人，但真正懂得欣賞你的人卻寥寥無幾。
那些喜歡貶低別人的人，或許是因為心直口快，又或許是因為情商太低。
但這樣以損人為樂的人，會給我們帶來極大的殺傷力。
反之，懂得欣賞你的人，會看到你身上微不足道的閃光之處。
當你失意時，他會分擔你的悲傷；當你成功時，他從不吝嗇給你讚揚。
電視劇《幸福到家》中的主人公何幸福從農村到城裡找工作。
關濤的律師事務所剛剛成立，就讓何幸福擔任保潔一職。
何幸福想幫事務所拿下車禍事故的業務，卻弄巧成拙，不斷埋怨自己。
關濤不僅沒有責怪她，還借了律師的書籍給她，讓她學習專業知識充實自己。
不久，何幸福因協助律所成功簽下一個大單，順理成章地升任前臺一職。
關濤就像人生導師一樣，指引著何幸福不斷成長。
真正的聰明人，不會捧高踩低，揭他人的短來彰顯自己的優越感，而是放眼他們的長處，報以肯定和欣賞。
飛鳥隨鳳凰而飛，才能飛得更高更遠；人與賢良相伴，道路才能越走越寬。
和優秀的人在一起，勇敢地向上生長，站在更高的地方，看更美的風景。
04
算計你的人，當遠
愛因斯坦說：
世間最美好的東西，莫過於有幾個頭腦和心地都很正直的朋友。
這個世界上，任何關係都需要經營，既講究界限，更講究真誠。
與沒有誠信的人交往，有利可圖時被他算計，利益耗盡就被他拋棄。
文化學者馬未都在《都嘟》節目中分享了一段親身經歷：
年輕時，他總是遷就一位交情匪淺的朋友，幾乎有求必應。
有一次，對方勸他投資一個養殖鴨子的專案，並信誓旦旦地說，等來年鴨子下了蛋，他就能大賺一筆。
於是，馬未都毫不猶豫取出了大部分積蓄，拿給朋友投資。
然而，到了鴨子下蛋的季節，朋友一直沒有訊息，電話也打不通。
他匆匆趕去養殖場，才得知一切都是騙局，朋友早就偷偷把鴨子賣了，帶著錢跑了。
但最令他寒心的，不是錢沒了，而是好友的欺騙和背叛。
《莊子·外篇·山木》有云：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”
千人千面，路遙知馬力，日久才能見人心。
為人處世，擇友交朋，貴在一個“誠”字。
精於算計的人，往往急功近利，凡事只想到自己，不惜損害我們的利益。
和喜歡算計的人相處，即使交付一顆真心，換回的也只有利用和心寒。
唯有誠信厚道的人相隨，方能不被辜負真心，過得舒適自在。
人和人的關係，想要長久穩定、久處不厭，最好的方式是少和消耗你的人打交道。
古人云：“君子與君子，以同道為朋；小人與小人，以同利為友。”
人生一程，我們行走其中，和誰交往很重要，朋友可以少，但一定要真。
見不得你好的人，敬而遠之，是對自己最好的保護；
渾身負能量的人，保持距離，是對生活最好的減負；
時常貶低你的人，選擇遮蔽，是對圈子最好的淨化；
喜歡算計你的人，拒絕深交，是對關係最好的選擇。