常跺腳,人不易老:6個好處,身體會自覺告訴你
一、跺腳可以促進血液迴圈中醫認為人體健康的關鍵在於氣血是否暢通,而跺腳的運動可以刺激腳底的穴位並促進身體的血液迴圈速率,能夠改善微迴圈而將毒素排出體外,血液流暢則能預防疾病...
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口臭、便秘?摸一摸腳,百病治好!5種病在腳上有開關,太實用了
5、轉腳腕——輔助降血壓崑崙、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等穴位,都在腳踝周圍,在轉動腳踝時,可以刺激這些穴位,對高血壓起到輔助治療的作用,同時可以減緩身體老化速度,還能靈活骨關節...
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